НАТУРАЛ КАЛМ

Уважаемый Makeev, спасибо. На общем фоне Ваши несколько логически-связанных предложений привносят свежую струю и даже придают осторожный оптимизм. И более того: это даже приятно, поскольку философия – дело очень занятное, интересное и житейски злободневное. Ну, посмотрим, что Вы тут нам написали.

Вы затронули определение «Польза» и затем связали его с принципом доказательности. До этого момента пока все шло вполне логично. Данные принципы (доказательность, проверяемость, объективность и т.д.) лежат в основе всей научной методологии. Но затем Вы делаете логический выверт, и непостижимым образом делаете странный вывод о том, что доказательства, полученные одним научным учреждением (которое использовало при своем исследовании, естественно, научные приборы и научные же методы), вдруг перестают иметь силу для других научных учреждений, специалистов или профессиональных пользователей (в данном случае – врачей). Вопрос: каковы тогда причины того, что они (эти результаты) Вас не устраивают?

Теперь по поводу того, что все доказательства определены и общеизвестны. Давайте посмотрим на этот вопрос под другим, более практическим углом зрения. В Америке есть такое учреждение – FDA, что переводится по-разному, например как «Управление контроля продуктов и лекарств». Так вот, данное официальное ведомство США было создано как раз для того, чтобы заниматься цензурой над тем, что написано на этикетках различных лекарств. Цель вроде бы вполне благая. Однако перекос в деятельности этой бюрократической структуры состоит в том, что ведомство (одновременно «кошмаря» распространителей витаминов) очень быстро предоставляет мощным фармацевтическим корпорациям зеленый свет на выпуск лекарственных препаратов еще до завершения проверки их продукции на безопасность. Например, FDA утвердило новый тип COX-2 противовоспалительного препарата, который в результате стал причиной тысяч случаев проявления его побочного действия и был связан со смертью 20 тысяч американцев, главным образом, вследствие развития инфаркта миокарда. И корпорация в итоге получила бы необходимые бумажки с печатями, если бы только не эти некстати взявшиеся смерти... И это не единственный такой случай у FDA. К сожалению, наплевательство на здоровье людей легко покрывается бюрократическими методами, которые позволяют сбрасывать с себя всякую ответственность за препарат. Так что, получение «настоящей, окончательной» бумаги еще ничего не значит.

И еще один очень важный нюанс. Стандарт, используемый FDA для утверждения лекарства, в основном, сводится к тому «работает ли лекарство» в принципе. Остальное FDA не волнует. И по такому стандарту для того, чтобы быть утвержденным лекарству вовсе не обязательно обладать выраженным действием. Т.е. человек приходит в аптеку и видит там два препарата: один, который очень эффективно снижает давление, и другой, который может снизить давление всего лишь на пару миллиметров ртутного столба, но очень широко разрекламированный. В результате этот пациент откажется от более эффективного лекарства. И это прямое следствие того стандарта, который используется FDA. И вообще, питание самих американцев – просто хуже некуда! Ныне каждые 36 секунд американец погибает от сердечно-сосудистого заболевания. Определенно к сложившейся ситуации имеет отношение и FDA.

Пойдем дальше. Если уж мы углубились в философию, тогда продвинемся чуть глубже и рассмотрим еще понятие «Здоровье».

В 1948 году ВОЗ приняла определение понятия «Здоровье»: Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. Т.е. здоровье – это «состояние полного физического, духовного (умственного) и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

С этой точки зрения забота о здоровье (Self care) – это, прежде всего, достижение здоровья и его улучшение – как активный процесс. Широкий спектр эффективных стратегий для этого включает в себя следующие элементы:

1) Здоровая диета (Nutrition)
2) Физические упражнения (Physical exercise)
3) Гигиена (Hygiene)
4) Управление стрессом (Stress management)
5) Здравоохранение (Health care)
6) Благоприятные условия труда (Workplace wellness programs)

Если взглянуть на этот длинный перечень, то сразу же становится видно, что здравоохранение – это лишь один из инструментов. Вывод является очевидным: поддерживать здоровье нужно активно, систематически, осознанно и грамотно.

Поэтому, если относиться к сохранению здоровья только с медико-статистической точки зрения, это может сразу же автоматически минимализировать саму роль человека и сделать его игрушкой в руках многочисленных чиновников, экспертов и врачей. Но, конечно, существует и другая крайность – полное игнорирование современных достижений медицины, марширующее под радикальным лозунгом «Помоги себе сам». Однако истина как всегда расположена где-то посередине. Поэтому следить за личным здоровьем – это не значит идти в поликлинику, когда уже что-то «забарахлило», или (что еще хуже) заглатывать бессчетное количество лекарств, а это именно значит – систематически применять несложные, эффективные способы для улучшения собственного физического и эмоционального состояния (смотри выше).

И одним из этих методов является применение витаминов и БАД. И на это есть простоя и понятная причина: современная пища перестала уже удовлетворять по содержанию полезных витаминов и минералов из-за обеднения почвы и добавления промышленных химикатов. Эта еда может насытить, но она не может восполнить расходы организма. И поэтому постепенно дефицит витаминов и минералов накапливается, что может привести к заболеваниям и истощению организма. Рациональный подход к питанию и дополнительный прием БАД (если включать в это понятие витамины и минералы) способствуют сохранению здорового и активного образа жизни.