#16
|
|||
|
|||
Senso, да, можно. Чувствую вину за то, что мама "многие годы посвятила мне" (она сама так говорит), а я теперь хочу просто уйти из ее жизни. Чувствую вину за то, что она хочет моей любви, благодарности, а я к ней сильных таких чувств не испытываю.
|
#17
|
||||
|
||||
Хочу предложить вам поработать. Если, конечно, у Вас нет возражений против моей кандидатуры в качестве консультанта.
|
#18
|
|||
|
|||
Спасибо, senso.
Я согласна с вами работать. |
#19
|
||||
|
||||
Хорошо.
Хочу представиться: меня зовут Татьяна Генриховна, я психолог. Как я могу называть Вас? |
#20
|
|||
|
|||
Меня можно называть Ирина.
|
#21
|
||||
|
||||
Давайте начнем с контракта. Предлагаю такую форму:
1. Цели работы 2. Критерии успешности (по каким признакам Вы узнаете, что цель достигнута) 3. Длительность нашей с Вами работы. 4. Плата(здесь это публичность) 5. Регулярность встреч онлайн (только на форуме) 6. Условия досрочного прекращения работы 7. Доп.условия. Сначала определитесь с целями. Сформулируйте их так, чтобы в формулировке не было отрицания (без "не") |
#22
|
|||
|
|||
Цели получились вот такие:
1.Избавиться от чувства вины. 2.Простить маму. 3.Понять, как близко впускать ее в мою семью (вообще в целом тема касается и родителей мужа). Вот, как-то так.... |
|
#23
|
||||
|
||||
|
#24
|
|||
|
|||
|
#25
|
||||
|
||||
Хорошо. С целями определились.
Теперь критерии к целям. |
#26
|
|||
|
|||
Татьяна Генриховна, вы не против если я позже отвечу?
|
#27
|
||||
|
||||
|
#28
|
|||
|
|||
Критерий: Я могу спокойно вспоминать прошлое, осознаю, что мама прожила жизнь, как смогла. Чувство, что моя жизнь в моих руках и то плохое, что я «приобрела» от маминого плохого влияния, я могу изменить и быть счастлива, поэтому смысла сожалеть и обижаться нет. Испытываю легкость и воспринимаю прошлое с ней, как опыт, который хоть болезненный был, но зато чувствую себя теперь сильнее и взрослее.
Критерий: Я вижу маму уже взрослой женщиной, которая сама строит свою жизнь. Я верю, что если она захочет быть счастлива, то будет, без моей помощи. Что она еще вполне молода, красива и теперь может начать свою жизнь. Чувствую, что сняла с себя тяжелый груз ответственности. Это вина за то, что маму оставляю одну. Вина за свою дочернюю неблагодарность. Осознаю, что ничего маме не должна. Вообще-то я много за что искренне благодарна, но вот ощущение, что недостаточно благодарна. Что "нормальные" дочки любят маму и рассказывают все и т.д., а я нет. Вот тут очень тяжело. Я не могу себе признаться в том, что хочу видеть ее раз в полгода, узнавать все ли у нее хорошо, и не хочу, чтобы она как-то соприкасалась с моей семьей. Мне просто жутко стыдно перед самой собой, я чувствую себя бесчувственной и действительно неблагодарной. Решение вижу примерно такое: например, если общаться с внучкой, то не подрывать родительский авторитет. Ну, вот опять! Я не хочу вмешивать ребенка в наши разборки, но это «не имею права лишать внучку бабушки»… Хочется прийти к такому решению, чтобы все были довольны. Может пока без ребенка и в общем… Тогда получается так. Критерий: я сама принимаю решение, не попадая ни под чье влияние. Мнение именно МОЕ, а не мамино (вот бы их еще отличать всегда). |
#29
|
|||
|
|||
Мда, хорошо, что перед сном решила перечитать свое "послание", а то так увлеклась определением критериев, что когда потом их "копипастала" (я сначала в ворде печатала), перепутала все! Теперь все ок.
|
#30
|
||||
|
||||
Цитата:
я несу ответственность только за свою жизнь? Если Вы согласны, тогда определите, по каким признакам Вы узнаете, что достигли этого. Вот это как раз и есть границы. |