нормальный ли ферритин? стоит ли принимать железо?

[tashami]

Добрый день.
пол женский, рост 164. вест 54. возраст 33
Пару лет назад столкнулась с проблемой-очень сильно выпадали волосы. После анализов выяснилось, что анемия. После полугода приема ферретаба самочувтсвие в целом вообще улучшилось. Принимать ферретаб перестала около года назад. Недавно сдела анализ на ферритин - 22,3. В прошлый раз сдавала просто на железо. Не хотелось бы, чтобы снова сали выпадать волосы, и других проблем со здоровьем. можно ли при таком уровне ферритина принимать железо?

[Dr.Vad]

ферритин менее 40 указывает на наличие железодефицита, если проблемы имеются, то продолжение приема ферретаба было бы целесообразным

[tashami]

спасибо за ответ! как раз проблемы с волосами хотелось бы предотвратить ДО их появления в целом самочувствие не очень-утомляемость, апатия, плохой сон, когда в прошлый раз начала принимать железо, буквально за неделю стала чувствовать себя лучше.
еще вопрос, а как долго можно принимать ферретаб, прежде чем сделаю следующий анализ?

[Dr.Vad]

минимум 3 мес.

[tashami]

Доброе утро! По результатам общего анализа крови гемоглобин 139 ( норма 115-140). Ферритин 37,2 (норма 5-148). Стоит ли принимать железо? Смущает что гемоглобин на верхней границе нормы, но ферритин ниже 40

[Dr.Vad]

норма гемоглобина у женшин 122-153: есть проблемы - принимайте, нет проблем - нет