Несколько ночей подряд болит левое плечо

[Fransuasa]

Добрый вечер!
Женщина 49 лет, рост 152, вес 48, не курю, работаю в банке, занимаюсь конным спортом, йогой, зимой иногда катаюсь на беговых лыжах, достаточно много хожу пешком около 2-ух часов ежедневно.
Несколько ночей подряд болит левое плечо, локализация болевых ощущений чуть ниже плечевого сустава, далее вверх и вниз по руке боль слабеет. Первый раз рука заболела ночью с 1ого на 2ое января, тогда боль отдавала даже в шею, сейчас уже не так сильно, но все равно болит каждую ночь. Боль не сильная, но мешает спать, несколько раз за ночь просыпаюсь из-за этого. Травм в области рук и плеч никогда не было. Думаю, что спровоцировала тем, что перед праздниками 2-3 раза носила сумки с продуктами примерно по 4-5 кг, согнув руку в локте и повесив сумку на предплечье. Видимо так нельзя, это не физиологичное положение для ношения тяжестей. Вопрос, что сейчас делать, ждать что само пройдет или идти к врачу? Несколько дней стараюсь левой рукой ничего с усилием не делать, тяжелое не поднимать. Попробовала мазать кремом кетонал - эффекта никакого. В праздники есть возможность сделать только УЗИ мягких тканей руки, врачи консультативный прием не ведут, имеет ли смысл в моем случае делать УЗИ чтобы прийти на прием уже с результатом?
Ограничения подвижности нет, днем если какие-то неприятные ощущения в руке и есть, то они едва заметны

[doctor101]

Эта жалоба может присутствовать при множестве заболеваний плеча.
Без очного тестирования сустава,определить ваш диагноз виртуально,вряд ли получится.Но,если болевая точка,расположена в верхней трети плеча,с наружной стороны,то с учетом ночного характера боли,можно заподозрить bursitis calcarea/subacromialis.
Подтверждается рентгенснимком.