кормящая мама, разбитость, нарушение сна, обморок

ElenaElena2727 · #1 11.01.2019, 00:49

Добрый день. не знаю, стоит ли дублировать, что-то я запуталась.
коротко обо мне https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=441642
анализы тоже в той теме.
2 ребенка: 2,5 года, 6 мес. кормлю второго грудью.

вопрос вот в чем: самочувствие плохое, из рук валится все, отдых не помогает. Перед новым годом симптомы отравления- рвота понос, итог обморок.

пошла к терапевту, сдала анализы(по ссылке выложила).
По самочувствию: разбитость, раздражительность, усталость с самогто утра, плохо засыпаю. не могу спать днем(даже при наличии возможности-не засыпаю). Внешний вид тоже не ахти: зубы откалываются(мелкие сколы), волосы лезут, на руках дерматит около месяца(лечу по реком.дерматолога).

муж помогает, нашли няню в помощь, но я очень хочу вернуть состояние бодрости, я всегда была очень работоспособна. сейчас субъективно упала моя производительность примерно в 2 раза).

во вторую беременность был токсикоз (рвота) все 9 мес. не купировали, не лечили.
Сейчас тоже тошнит периодически(не могу соотнести с продуктами, по разному).
желчный пузырь удален в 22 года, болей и т.д не испытываю, питание стараюсь держать правильное.

Подскажите, может быть стоит на что-то более детально обратить внимание? иногда кажется, что из-за рваного сна организм разучился засыпать

когда засыпаю, сплю хорошо. даже думала о мелатонине

(случайно узнала о нем, мужу выписал врач, он пил недавно) , но я кормлю, боюсь принимать. я вообще особо ничего без врачей не принимаю, ипохондрией не страдала, но обморок выбил из колеи, и усталость напрягает.

в принципе, я готова и к очной консультации, но действительно, не понимаю, что говорить, вроде прям вот серьезных жалоб из серии "тут болит" нет. Все как-то навалилось по мелочи и разваливает меня. Раньше моя работоспособность и энергичность всегда были очень высокими и производительными.

после чтения форума и консультации с врачем полагаю есть истощение желеда в организме, ттг завтра планирую сдать.

видимо две беременности подкосили немного организм. а я б и третий заход сделала

но хочется организм восстановить.

Может быть по диете подскажете, с учетом анализов, анамнеза и низкого давления(вроде при отсутствии желч.пузыря кофе нельзя, сладости не люблю, но на скорой (когда был обморок) сказали есть обязательно сладкое, и кофе)
Хотя кофе с молоком пью всегда).

Нсли я нарушила правила или тема все-таки дубль, прошу поправить или удалить. просто не понимаю, с чем к врачу идти: витамины просить, мелатонин для сна, или сначала досдать анализы. раньше я здоровой лошадкой скакала

**Korzun** · #2 11.01.2019, 01:03

Гемоглобин нижняя граница нормы.
Один анализ "Железо" без другого анализа "ОЖСС" малоинформативен.
Поэтому лучше сдать три анализа: Ферритин, ОЖСС и сыв.железо одновременно.

То, что Вы описываете очень похоже на железодефицит.
В Вашей еде каждый день должно быть мясо.

ElenaElena2727 · #3 11.01.2019, 01:14

Спасибо. Как раз завтра утром сдаю, попрошу эти тоже включить. А сейчас спать, пока все уснули и есть не просят)

ElenaElena2727 · #4 14.01.2019, 14:06

https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=441642
Добрый день, посмотрите, пожалуйста, прикрепила анализы. терапевт в поликлинике говорит , что пока гемоглобин в норме железо не нужно. Педиатр ( 11.01.19 делали прививки, ребенку 6 мес, гемоглобин в нижней границе), сказал мой тоже проверить и следить. усталость никуда не делась, сон плохой.
я сомневаюсь, так как здесь наоборот говорят превентивно до падения гемоглобина надо лечить , если есть дефицит железа. спасибо

**Korzun** · #5 14.01.2019, 14:19

По анализам я железодефицита не вижу.

ElenaElena2727 · #6 14.01.2019, 23:29

Александр Иванович, Спасибо! Это и радостно и грустно одновременно. Просто очень хочется снова бодрости и крепкости организма. Подскажите, в данном случае мне просто стоит ждать, когда организм восстановится и сон нормализуется?
или можно при кормлении мелатонин для сна? или не стоит заморачиваться, кушать правильно и хорошо и все восстановится?

Спасибо.

**Korzun** · #7 14.01.2019, 23:46

Я бы поискал толкового психотерапевта, может даже у нас на сайте (но для очного взаимодействия).

[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

ElenaElena2727 · #8 15.01.2019, 00:22

Ого. А ведь я спорт совсем забросила, я для здоровья не занимаюсь даже зарядкой (кажестя сил/времени нет).Неужели может депрессия быть 😔? Так-то у меня вроде все хорошо, ну, не плачу и т.д. , расстроилась вобщем я от Вашего совета.
А психолог поможет (у меня есть которому я доверяю, она мне здорово помогла при тяжелой первой беременности и вообще)? Или именно психотерапевт? Честно говоря удивили. Но к совету прислушаюсь, может быть достаточно будет консультации + что-то умное почитать и структурировать все в голове заново.
Если в лс подскажете, буду признательна. Я предпочитаю любые проблемы решать, а не убегать

**Korzun** · #9 15.01.2019, 00:51

Коллеги подсказывают, что такой склад анализов может еще быть при одновременном В12 и Железо-дефиците.

**Dr.Vad** · #10 15.01.2019, 17:50

У женшин иногда встречается сочетание В12 и железо-дефицита, тогда показалели анализов для подтверждения ЖД могут быть в норме (ложно-нормальны) как в Вашем случае, если Вы сделаете В12 и фолиевую в крови и их показатели будут ниже нормы или у нижней границы, то их коррекция необходима для прав. диагностики ЖД, Вы комб. оральные контрацептивы не применяете?

ElenaElena2727 · #11 17.01.2019, 14:10

Добрый день, нет, цикл еще не восстановился, гормональной контрацепции не применяю. анализы сдам. в целом говорила с психотерапевтом когда записывалась на консультацию, первое впечатление от общения: а зачем вам ко мне?) но я так понимаю, в современном мире консультация психолога/психотерапевта может лишней и не будет никому.
Я сделала тест Бека -24, Психотерапевт сказал , что не много, настроение вроде хорошее сейчас, а самочувствие среднее. пью кофе, на нем держусь. Думаю скорректировать питание в пользу свежих овощей, зелени творога и мяса/рыбы ( хотя в целом питание хорошее, стала есть после обморока сладости , но не считаю полезным..лучше уж мед/орехи.) сдам анализ, я везучая, может правда в витаминах дело. Хотя я и на банальное недосыпание тоже думаю, но тут тогда вопрос, почему сложно уснуть при недостатке сна... Спасибо Вам огромное, что помогаете.