что делать?

[spell]

При поступлении на учет во время беременности я весила 57 кг при росте 170, за время беременности набрала 3.5кг с учетом сброса веса на 5-6 месяце до 53-54 гк, до 9 месяца поправилась до 59 кг после родов весила но пол кило меньше. В течении года вернуласт к прежнему весу 55 кг. Через год вышла на ночнуюю работу, ребенка продолжала кормить, а через 3 месяца работы заметила что начала поправляться. Проработала так 4 месяца 7 просидела с ребенком дома вес все также потихоньку прибовлялся при этом стали выподать волосы клочьями, стали болезненными месячные, потом опять вышла на ночную работу на 5 месяцев, ребенка отлучила от груди и стала попровляться еще больше, месячные стали очень обильными и настолько болезненными что помогал только постельный режим с обезболивающим. Сейчас мой вес 69 кг и постепенно увеличиваеться. Что делать к кому обратиться?

[spell]

Сообщение от Aldebrand

69 - нормальный вес для Вашего роста. Но раз волосы выпадают, пересмотрите свой рацион. Обогатите его витаминами группы B и Е. По видимому, организм пытаеться восполнить их запасы, но в еде их недостаточно. Обратитесь к диетологу.

у меня очень легкая кость поэтому 69 для меня катостроффа я выгляжу как надувной шарик.это во первых, а во вторых я придерживаюсь здорового питания (овощи круглогодично, морепродукты, овошьные соки реже мясо,) так что не думаю что проблема в этом..