#16
|
||||
|
||||
|
#17
|
||||
|
||||
Ïðèâåò, Ìàðèíà!
Ðàäîñòíî ÷èòàòü òâîé øåððèíã. Êàê òû êðàñèâî íàïèñàëà, ÷òî òû íàó÷èëàñü ïðèñâàèâàòü õîðîøåå è çàáîòèòüñÿ î ñåáå, îòäûõàòü, äåëàòü ïàóçó.  ýòîì ìíå âèäèòñÿ ïðèíÿòèå ñåáÿ è ñâîåé æèçíåííîé ñèòóàöèè. Öèòàòà:
Ñîáîëåçíóþ ïðî äåäóøêó |
#18
|
||||
|
||||
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Êîçëîâà Ëþäìèëà Íèêîëàåâíà «Âàæíî íå òî, ÷òî ñäåëàëè èç ìåíÿ, à òî, ÷òî ÿ ñàì ñäåëàë èç òîãî, ÷òî ñäåëàëè èç ìåíÿ" Ñàðòð Æ.-Ï. |
#19
|
|||
|
|||
Çäðàâñòâóéòå, äåâî÷êè!
Çäðàâñòâóéòå, Ðàäìèëà è Ëþäìèëà! Ðàäà íàøåé âñòðå÷å! Àíÿ, ïîçäðàâëÿþ äî÷êó ñ äíåì ðîæäåíèÿ! Ìàðèíà, î÷åíü èíòåðåñíî ïðî òî, ÷òî ñëó÷àéíîñòè ïåðåðàñòàþò âî ÷òî-òî áîëüøîå. Ñîãëàøóñü, íå ñìîòðÿ íà òî, ÷òî ÿ ìíîãî îáäóìûâàþ âñå ñâîè øàãè, áûâàëè è òàêèå, êîòîðûå ñîâåðøàëèñü ñëó÷àéíî è ðàçâèâàëèñü âî ÷òî-òî ãëîáàëüíîå. Ìíå ãðóïïà î÷åíü ìíîãî äàëà â ýòîì îòíîøåíèè: ãðàíèöû, ÿ ïðÿì ñ êàæäûì äíåì èõ ÷óþ âñå áîëüøå; óâåðåííîñòü â ñåáå è íåçàâèñèìîñòü. Óðîê ïðî ñîçàâèñèìûå îòíîøåíèÿ ìíå äàëñÿ îñîáî ëåãêî, â íèõ ñòàðàþñü îòíûíå íå ââÿçûâàòüñÿ...íó âîò òàê êàê-òî!!! èç ïðîáëåìíîãî - âñïûëü÷èâîñòü è "èñêðîìåòàíèå" îñòàþòñÿ ñî ìíîé, íàâåðíîå ýòî óæ íà âñþ æèçíü, íèêàê íå ìîãó ñïîêîéíî ïðèíèìàòü íåñïîêîéíûå ñèòóàöèè))))  æèçíè ìîåé âñå ãëàäêî, êàê â ñåìüå òàê è íà ðàáîòå.  ðàáîòå îïÿòü âèäÿòñÿ íîâûå íàïðàâëåíèÿ, ñòàðàþñü ïîòèõîíüêó ðåàëèçîâûâàòü. Ñåé÷àñ ó ìåíÿ îòïóñê, ìíîãî âðåìåíè ïðîâîæó äîìà è íà ïðèðîäå, ñúåçäèëè â ïîåçäêó, îòäîõíóëè íà ïðèðîäå. Ñ÷àñòëèâà, ÷òî òåïëî, ñîëíöå è áåçäåëüå)))) |
#20
|
|||
|
|||
Äîáðîå óòðî
Äèíà SmilingFace ñîîáùàåò: Ó ìåíÿ òðàãåäèÿ, ÷òî-òî ñ àêêàóíòîì, íèêàê íå ìîãó âîéòè, ïðè÷¸ì ïàðó äíåé íàçàä âñå áûëî õîðîøî, äàæå e-mail ïèøåò íå âåðíûé, óìà íå ïðèëîæó ÷òî äåëàòü 😭😭😭 |
#21
|
|||
|
|||
Ðàäà âèäåòü âñåõ äåâî÷åê!!! Õîòü è íå îáùàþñü â ãðóïïå âêîíòàêòå....
Çäðàâñòâóéòå, Ëþäìèëà Íèêîëàåâíà è Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà! Ãîä ïðîøåë, íå ñêàæó ÷òî î÷åíü ïðîñòî...íî ó ìåíÿ áûëè ñèëû ïðåîäîëåâàòü òðóäíîñòè. Ìîæåò êòî-òî ïîìíèò, ÿ õîòåëà, âåðíåå áûëà ìå÷òà, ïîéòè â òðåíàæåðíûé çàë. Òàê âîò,ñ ïðîøëîé îñåíè, ÿ â íåãî ïîøëà, î÷åíü ðàäà ýòîìó, ïðÿì îòäûõàþ òàì. Ñåëà çà ðóëü àâòîìîáèëÿ ñïóñòÿ 10 ëåò, âîò áóêâàëüíî íåäàâíî...è âîîáùå ÿ òîëüêî ñ îòïóñêà))) Ñ ìóæåì ãîðàçäî áîëüøå âçàèìîïîíèìàíèÿ...ìû íàó÷èëèñü ãîâîðèòü äðóã äðóãó î ñâîèõ ÷óâñòâàõ è õîðîøèõ è ïëîõèõ. Íàó÷èëèñü ãîâîðèòü î ÷óâñòâàõ ñ äåòüìè. Ðàáîòû,êîíå÷íî åùå ìíîãî, íî ìû ñòàðàåìñÿ. Ñ ñûíîì ïðîáëåìêè åñòü, ïîìíþ Ëþäìèëà Íèêîëàåâíà äàâàëà ìíå êîíòàêòû ïñèõîëîãà, êîòîðàÿ ðàáîòàåò ñ äåòüìè ñ àóòèçìîì è àóòè÷åñêèì ñïåêòðîì, ê íåé ìû íå ïðîáèëèñü. Íî áóêâàëüíî ïî âåñíå íàøëà ïñèõîëîãà, êîòîðàÿ ðàáîòàåò ñ äåòüìè ÑÄÂÃ, ñ àóòè÷åñêèìèì ÷åðòàìè. Ñ ìàÿ åå íå áûëî â ãîðîäå, íî âîò áóêâàëüíî â÷åðà çàïèñàëàñü ê íåé. ò.ê ïîäîçðåâàþ ó íåãî èìåííî ÑÄÂÃ. ×àñòåíüêî âñïîìèíàþ ïðî äíåâíèê ïîçèòèâíûõ ÷óâñòâ è ñòàðàþñü ïî èòîãàì äíÿ íàéòè êàê ìèíèìóì 5 ïîçèòèâíûõ ìîìåíòîâ çà äåíü. È âîîáùå ÷àñòåíüêî âñïîìèíàþ ãðóïïó ñ òåïëûìè ÷óâñòâàìè)))) |
#22
|
|||
|
|||
|
|
#23
|
||||
|
||||
Äóìàëà-äóìàëà, ÷åì ïîøåðèòüñÿ, ÷òîáû êðàòêî è ïî ñóùåñòâó.
Ïîñëå çàêðûòèÿ ãðóïïû, â àâãóñòå-ñåíòÿáðå ÿ ïðîâàëèëàñü â äåïðåññèþ, ìîé òåðàïåâò äàæå çàãîâîðèëà ïðî àíòèäåïðåññàíòû. Íå ïîìíþ òî÷íî ïî÷åìó ÿ òóäà ïðîâàëèëàñü, ïðîñòî ïîìíþ ýòîò ïåðèîä êàê ñåðûé. Ïîòîì, êàê îáû÷íî, ÿ ðàçîçëèëàñü íà ñåáÿ, è ñòàëà æèòü è äåéñòâîâàòü. Äî òàáëåòîê íå äîøëî. Íà òåðàïèþ åùå õîæó 1-2 ðàçà â ìåñÿö, îíà áëèçèòñÿ ê çàâåðøåíèþ. Ãëàâíîå, ÷òî ÿ ó ìåíÿ ïîâûñèëàñü ñàìîîöåíêà è ÿ ïîäðóæèëàñü ñàìà ñ ñîáîé (ïðèíÿëà ñåáÿ). Òàêèõ ãëóáèííûõ ÷óâñòâ êàê ñòðàõ (â òîì ÷èñëå ñòðàõ îñòàòüñÿ îäíîé) è ñòûä çà òî êàêàÿ ÿ åñòü, ñòàëî ìåíüøå. Âî ìíîãîì ìíå ïîìîãëî ñàìîðàçâèòèå íà òåìó ïðîôåññèîíàëüíîãî ðîñòà (ñïåöèàëüíî íàéäåííûé êîó÷ è êóðñû ïî ïåðåêâàëèôèêàöèè ïîìîãëè ìíå "âñïîìíèòü" êòî ÿ åñòü è ÷òî âñå õîðîøî ñî ìíîé è äàæå î÷åíü). Åñëè ÿ âäðóã íåìíîãî òåðÿþ ñåáÿ, ÿ ÷èòàþ. Ó ìåíÿ åñòü íåñêîëüêî "èñòî÷íèêîâ", êîòîðûå áûñòðî ïîìîãàþò âåðíóòüñÿ ê ñåáå. ß çíàþ, ãäå ìîè ãðàíèöû. È çíàþ, êîãäà ÿ ïðîïóñòèëà ñâîþ ãðàíèöó è ñàìà âèíîâàòà (à íå äðóãîé ÷åëîâåê, êòî åå íàðóøèë).  íóæíûõ ìåñòàõ, ÿ ñäåëàëà ãðàíèöû ãèáêèìè, ïåðåñìîòðåâ âçãëÿä íà îæèäàíèÿ ÷åãî-òî îò äðóãèõ (óðà!). Ýòî ïðîäâèæåíèå. ß ñòàëà îáùàòüñÿ ãîðèçîíòàëüíî òàì, ãäå ðàíüøå ÷óâñòâîâàëà ñåáÿ ìàëåíüêîé. Ýòî êîìôîðòíî è î÷åíü ìíå íðàâèòñÿ. Ìîÿ ñàìîöåííîñòü âåðíóëàñü è ñòðàõ ïåðåä êîíòàêòàìè ñòàë î÷åíü ìàëåíüêèì/ïðîøåë (çà ïðîøåäøèé ãîä áûëî ìíîãî íîâûõ êîíòàêòîâ). ß ÷óâñòâóþ ñåáÿ íà ðàâíûõ è ñ äîñòîèíñòâîì. Ýòî ïðÿìî ïðîðûâ äëÿ ìåíÿ. Êàê ñëåäñòâèå, ÿ ñòàëà ÷àùå ñàìà äåéñòâîâàòü, à íå ðåàãèðîâàòü íà äåéñòâèÿ äðóãèõ. Ìîÿ ïðîáëåìà ñ îòâåðæåíèåì òîæå óëó÷øèëàñü. ß íå ÷óâñòâóþ ñåáÿ ïîêèíóòîé, îòâåðæåííîé è òîìó ïîäîáíîå. Ñïàñèáî, ãðóïïà, ÷òî ïîìîãëà ìíå ñ ýòèì ðàçîáðàòüñÿ! "ß îäíà è ÿ îòäåëüíàÿ" íå âûçûâàåò ó ìåíÿ ïàíèêó êàê 1.5 ãîäà íàçàä. ß ëó÷øå ïðèíèìàþ äðóãèõ ëþäåé, íå ïûòàÿñü èõ èñïðàâèòü. ß ñòàðàþñü èõ ó÷èòûâàòü. Îñîáåííî ýòè ïåðåìåíû çàìåòíû â îáùåíèè ñ áëèçêèìè äðóçüÿìè.  öåëîì êîíòàêòû ñòàëè ïðÿìåå. Ó ìåíÿ áûë î÷åíü ïîêàçàòåëüíûé îïûò ñ íåòðèâèàëüíîé ñèòóàöèåé çíàêîìûõ â ýòîì ãîäó, êîãäà, â ñëîæíîé ñèòóàöèè, íå èìåþùåé êî ìíå íèêàêîãî îòíîøåíèÿ, ìíå ïûòàëèñü ìàíèïóëÿòèâíî íàâÿçàòü íå ìîþ îòâåòñòâåííîñòü (ÿ â çàêðûòîé ãðóïïå ïèñàëà). Ìíå óäàëîñü íàéòè áàëàíñ ìåæäó èçáåãàíèåì è ñïàñàíèåì, ïðåäëîæèòü òîëüêî, ÷òî ÿ áåç óùåðáà äëÿ ñåáÿ õî÷ó è ìîãó ñäåëàòü. Ýòî ñòîèëî óñèëèé (ìåíÿ ãðûçëà òîêñè÷åñêàÿ âèíà, êîòîðàÿ òîëêàëà ìåíÿ "ñïàñàòü" èëè ñäåëàòü âèä, ÷òî ÿ âîîáùå íè ïðè ÷åì). È ìåíÿ äî ñèõ ïîð î÷åíü áåñèò, êîãäà ìåíÿ ïûòàþòñÿ êóäà-òî ïðèâëå÷ü íåïðÿìûì, ìàíèïóëÿòèâíûì ñïîñîáîì, áåç ïðîñüáû. Ýòî áîëüíîå ìåñòî. Áóäó åãî ëå÷èòü ß ãîðæóñü, ÷òî ÿ çà ïðîøåäøèé ãîä ñìîãëà èíâåñòèðîâàòü ìíîãî ñåáÿ è ñâîåãî ïðåîäîëåíèÿ â íàøè îòíîøåíèÿ ñ äî÷êîé. Îíà çàìå÷àòåëüíàÿ, è ó íàñ åñòü òî, ÷åãî íå áûëî ó ìåíÿ ñ ìîåé ìàìîé â ìîåì äåòñòâå. Ó íàñ åñòü äîâåðèå, êîíòàêò. Ìû ìîæåì ðóãàòüñÿ, çëèòüñÿ, èñòåðèòü. Íî åñëè ó íåå ïðîáëåìà â øêîëå, èëè åé ãðóñòíî, èëè åùå ÷òî-òî ëè÷íîå - îíà òèõîíüêî ïðèõîäèò êî ìíå ñî ñëîâàìè "Ìàìà, çíàåøü, ÷òî..." è ÿ åå âñåãäà îáíèìó, âûñëóøàþ, ìû âìåñòå ïîäóìàåì, ÷òî ìîæíî ñäåëàòü. ß óåçæàëà íà êóðñû è îíà òàê ñêó÷àëà ïî ìíå, ñïàëà â ìîåé êðîâàòè. È ãîâîðèëà ìíå ïî òåëåôîíó, ìàì, êîãäà òû ïðèåäåøü, ìû áóäåì îáíèìàòüñÿ öåëûé âå÷åð äî ñàìîé íî÷è Äåâ÷àòà, âåäóùèå ñïàñèáî âàì. Ãðóïïà - ýòî âåõà â ìîåé æèçíè |
#24
|
||||
|
||||
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Êîçëîâà Ëþäìèëà Íèêîëàåâíà «Âàæíî íå òî, ÷òî ñäåëàëè èç ìåíÿ, à òî, ÷òî ÿ ñàì ñäåëàë èç òîãî, ÷òî ñäåëàëè èç ìåíÿ" Ñàðòð Æ.-Ï. |
#25
|
|||
|
|||
Äåâî÷êè, ìíå íåìíîæêî ñëîæíî ãîâîðèòü. Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ÿ âðîäå áû òàê ýêñïðåññèâíî îòêðûëà òåìó. Íåäàâíî óìåð ïàïà, â èþëå. È íàáëþäàÿ çà ñîáîé, ÿ ïðèõîæó ê âûâîäó, ÷òî ñåé÷àñ ÿ "çàìîðîæåííàÿ". Ïåðâûå äâà äíÿ áûëî î÷åíü òÿæåëî, ñåé÷àñ ëåã÷å. ß ìîãó ñìåÿòüñÿ ïåðèîäè÷åñêè, øóòèòü, ó÷àñòâóþ â ïðîèñõîäÿùèõ ñîáûòèÿõ è ò.ä. - ò.å. âíåøíå ÿ âðîäå áû íîðìàëüíî, íî âñå ýòî êàê-òî ïîâåðõíîñòíî. Íå çíàþ, ìîæåò, ýòî çàùèòíàÿ ðåàêöèÿ òàêàÿ. ß íå ìîãó ñêàçàòü, ÷òî ÿ ñîâñåì áûëà ê ýòîìó íå ãîòîâà, íî ïîòåðÿ îò ýòîãî íå ìåíüøå. Â÷åðà âå÷åðîì ðàñïëàêàëàñü - áóäó ïîòèõîíüêó "ðàçìîðàæèâàòüñÿ".
 òå÷åíèå ãîäà ìíîãî äóìàëà î òîì, ÷òî íàïèøó ïðè ëåòíåé âñòðå÷å â ãðóïïå. Íî âîò â ñâÿçè ñ íûíåøíèì ìîèì ñîñòîÿíèåì òðóäíî ñîñðåäîòî÷èòüñÿ. È âñå æå ÿ ïîñòàðàþñü ñîáðàòüñÿ ñ ìûñëÿìè è õîòÿ áû êîðîòêî ðàññêàçàòü î ñåáå. |
#26
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
Ëåíà, ñ êåì Âû ãîâîðèòå î ñâîåì ãîðå? Åñòü ëþäè, êîòîðûì Âû ìîæåòå äîâåðèòü ñåáÿ -ãîðþþùóþ?
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Êîçëîâà Ëþäìèëà Íèêîëàåâíà «Âàæíî íå òî, ÷òî ñäåëàëè èç ìåíÿ, à òî, ÷òî ÿ ñàì ñäåëàë èç òîãî, ÷òî ñäåëàëè èç ìåíÿ" Ñàðòð Æ.-Ï. |
#27
|
|||
|
|||
|
#28
|
||||
|
||||
Ëåíà, êàêàÿ áîëüøàÿ óòðàòà. Ñîáîëåçíóþ. ×óâñòâóþ, ÷òî òåáå òÿæåëî ïèñàòü. Õî÷åøü òû î ïàïå çäåñü ïîãîâîðèòü? Èëè â çàêðûòîé ãðóïïå, ìîæåò áûòü. ß ðÿäîì, åñëè íóæíî.
|
#29
|
||||
|
||||
Çäðàâñòâóéòå, Ìàðèíà!
Ñïàñèáî çà ïîäðîáíîå îïèñàíèå ñâîåé æèçíè. Öèòàòà:
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Êîçëîâà Ëþäìèëà Íèêîëàåâíà «Âàæíî íå òî, ÷òî ñäåëàëè èç ìåíÿ, à òî, ÷òî ÿ ñàì ñäåëàë èç òîãî, ÷òî ñäåëàëè èç ìåíÿ" Ñàðòð Æ.-Ï. |
#30
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
Ñòàòüþ ÿ ÷èòàëà ÷óòü ðàíüøå, áóêâàëüíî â èþíå - ó êîëëåãè óìåð ìóæ è îíà î÷åíü ñèëüíî ãîðþåò. Ñîãëàñíà ñ Âàìè, î÷åíü ïîíÿòíàÿ ñòàòüÿ è äîõîä÷èâûå æèçíåííûå ïðèìåðû, îñîáåííî ÷òî êàñàåòñÿ ðåàêöèè îêðóæàþùèõ íà ÷óæîå ãîðå. Ñåé÷àñ íè ñ êåì íå ãîâîðþ.  ïåðâûé äåíü íåîæèäàííî íàøëà ïîääåðæêó ó ïëåìÿííèöû, î÷åíü îíà ìåíÿ ïîääåðæàëà. ß áûëà î÷åíü óäèâëåíà åå ïîíèìàíèþ - îêàçàëîñü, ÷òî çèìîé ó íåå ïîãèá äðóã. Ïîæàëóé, áîëüøå ìíå è íå ñ êåì ïîãîâîðèòü îá ýòîì. Ýòî ãîðüêî. Íî â öåëîì ÿ ÷óâñòâóþ, ÷òî ìíå õâàòèò ñîáñòâåííûõ ðåñóðñîâ ñïðàâèòüñÿ. |