Множество синяков на теле.с чем связано?

[Dr.Vad]

нет не нужно, если очень хочется то 0.4 мг фолиевой проше купить и принимать в течение етих месяцев для профилактики дефицита; если в рационе мало продуктов, богатых вит. С, можно и его добавить в дозе 100-150 мг в день к железу

[GalinaSA]

Нашла в интернете солгар- Это бад?есть конкретное название препарата,который можете посоветовать?

[Dr.Vad]

солгар многие посетители форуме успесно применяют, то вешество "железа бисглицинат", которое компания Солгар засовывает в свои капсулы, много лет назад было придумано/синтезировано и продавалось под брендовым названием Феррохель [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

[GalinaSA]

Спасибо большое!буду пробовать.
Верно понимаю,что через 3-4 месяца контроль феритин?или можно через месяц проверить как усваивается?

[Dr.Vad]

нет, ферритин если и контролировать, то не ранее чем через 2.5-3 мес.

[GalinaSA]

Извините,еще вопрос,может неправильный...а оценить самочувствие когда можно?через 3 месяца?и как дальше все будет?пожизненно принимать придется железо?

[Dr.Vad]

попробуйте почитать и осмыслить сию инфу: https://forums.rusmedserv.com/showpo...8&postcount=61

Вы до какого возраста менструировать (терять железо) будете? Исскуственная менопауза или экстирпация женских половых органов тоже может помочь, не знаю, что для Вас лучше? Женщины с дефицитом массы тела вообще меньше живут, чем с нормальной массой тела, так что у Вас много над чем работать нужно, чтобы прожить полноценную жизнь

[GalinaSA]

Если бы знала/могла набрать массу тела,то была бы счастлива.я не от удовольствия худая.спасибо!