Как успокоиться?

[Eseniya]

Здравствуйте, уезжаю отдыхать вдвоем с мужем, оставляем детей, я конечно думала что буду переживать, но чтоб настолько..
Очень сильно нервничаю, и давление поднимается и какое то предобморочное состояние, не могу справиться с нервами, посоветуйте что нибудь успокоительное, как то валерианка не особо помогает!

[Divisenko]

Увы, через интернет лекарства не назначаются.
Сходите по нижеприведенным ссылкам (используя браузер Internet Explorer), пройдите тесты и сообщите результаты нам:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Почитайте статью про панические атаки: http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=16991

[Eseniya]

Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно.
Индивидуально-типологический опросник (ИТО)
Ложь: 7
Аггравация: 2
Экстраверсия: 5
Спонтанность: 5
Агрессивность: 4
Ригидность: 5
Интроверсия: 6
Сензитивность: 4
Тревожность: 6
Лабильность: 8Интерпретация результатов:
К сожалению полученные результаты не достоверны. Попробуйте ещё раз, постарайтесь быть откровеннее...
Опросник для выявления панических атак
Можно считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

[Divisenko]

Да, по описанию очень похоже на панические атаки.
Панические атаки хорошо лечатся, если их правильно лечить.
Правильное лечение подразумевает: 1. снятие острого состояния - использование антидепрессанта и транквилизатора. Лекарства должен назначить врач на очном приёме.
2. Психотерапия - регулярные встречи и разговоры с психотерапевтом (врачом или психологом) для проработки причин Вашей тревожности и Ваших панических атак.