Синдром белого халата

[Necke]

Да, наверное, вы правы, но что это меняет конкретно в моем случае? Сильная я или слабая или все вместе, я все равно не могу себя заставить, т.к. страх парализует и не дает идти дальше

[boris71]

Вы написали о том, что "может быть боитесь не врачей, а чего-то другого". А потом: "позиционирую себя как сильного человека, а оказывается - я тот еще трус". Вы пишите, что привыкли быть "подпоркой", что вообще мало кто просит о помощи, даже из тех, кому это надо.
Скажите, у вас есть право попросить о помощи? Право почувствовать поддержку окружающих? Это доставалось с трудом в вашей семье? Всегда кому-то другому помощь была нужнее, не вам, так?
И помните, что моя задача - строить предположения, а ваша - проверять, как отзываются мои слова, какие чувства отзываются и что приходит в ответ.

[Necke]

Сообщение от boris71

Скажите, у вас есть право попросить о помощи? Право почувствовать поддержку окружающих?

На эти два вопроса возникают противоречивые чувства. Одна часть меня и просит о помощи и ищет поддержку. Наверное, когда написала на форум пошла, на поводу именно у первой своей половины. Другая часть меня подавляет эти желания. И внутренний голос как бы говорит: «Ну, что ты людям голову морочишь, ведь можешь с этим сама прекрасно справится. Бывали времена похуже!»

Сообщение от boris71

Это доставалось с трудом в вашей семье?

Не то чтобы с трудом. С родителями и в семье очень теплые отношения. Я знаю, что всегда могу к ним обраться за помощью, поддержкой, советом. Меня пожалеют, укроют и пригреют. Я, скорее всего сама, наложила на себя табу, пытаясь оградить близких от лишних переживаний.

Сообщение от boris71

Всегда кому-то другому помощь была нужнее, не вам, так?

Здесь, наверное, соглашусь. Приходилось подавлять свои чувства, эмоции, переживания, чтобы помочь и поддержать человека (близкого или друга). Я если и давала им выход, то только наедине с собой, чтобы не дай Бог, никто не заметил.

[boris71]

Что значит "сама наложила на себя табу"?

[Necke]

Запретила себе проявлять какие-либо негативные чувства или эмоции на людях. Спрятала их вглубине себя. Наверное, так...

[Necke]

Вот и сейчас пытаюсь спрятаться от себя, от вас, от людей вообще...Хочется забиться в темный угол, и чтобы тебя никто не трогал. Но если от окружающих еще можно как-то спрятаться, то как спрятаться от себя?

[boris71]

Зачем было ограждать близких от личных переживаний?

[Necke]

-------

[Necke]

Знаю, как эти переживания действуют разрушающе на меня, поэтому, наверное, не хочу, чтобы тоже самое испытывали мои близкие.

[boris71]

А что именно они разрушают, эти переживания, в вас и могли бы разрушить в близких?

[Necke]

Сообщение от boris71

А что именно они разрушают, эти переживания, в вас?

Своего рода внутренний баланс между чувствами, т.к. первый план выходит БОЛЬ! Она настолько сильная, невыносимая, всепоглощающая, что хочется убежать от нее спрятаться. А вместе с болью прячешь и чувства. Внутри остается пустота... Вроде продолжаешь жить обычной жизнью, работаешь, занимаешься спортом, общаешься с друзьями, но ничто не приносит того удовольствия, что получал от жизни раньше. Т.к. вместе с болью и отрицательными чувствами ушли и положительные. Ощущаешь себя роботом – бесчувственной железкой! Вот и вчера мне было так больно, что я опять нажала на этот выключатель...
Иногда пытаюсь подменить истинные чувства ложными. Но за ними ничего нет. Нет искренности одна фальшь, т.к. внутренне я безразлична ко всему.

Не знаю, может, не очень получилось объяснить, но старалась, как могла. Ваш простой вроде бы вопрос поставил меня практически в тупик, а на вторую часть пока не знаю как ответить вообще…

[boris71]

Это тема, про боль для работы в асе.
С другой стороны, помните, вы начали со страха врачей. Проверьте, загляните в себя, посмотрите на этот страх, как он там поживает?
Вы могли бы сейчас попробовать навестить психотерапевта?

[Necke]

До аси доберусь не скоро. Сегодня уже поздно. А завтра смогу только часов около 12 не раньше, т.к. прихожу после работы и сначала отсыпаюсь (из-за бессоницы ночью) + у меня тренирока. Пытаюсь душевную боль заглушить физической
Признаюсь честно, что вчера было так плохо, что готова была уже сдасться, даж начала поиски, но платно нет денег, а к бесплатному (в пол-ке) нет желания.

[boris71]

Напомню, что я спросил вас про страх "белого халата"...
Моя фантазия: не страх ли это боли, которую вы описали выше?

[Necke]

Сообщение от boris71

Вы начали со страха врачей. Проверьте, загляните в себя, посмотрите на этот страх, как он там поживает?

Сказал, что очень хорошо поживает ! Он не собирается так просто сдаваться!

Сообщение от boris71

Напомню, что я спросил вас про страх "белого халата"...
Моя фантазия: не страх ли это боли, которую вы описали выше?

Здесь, наверное, много намешено: страх боли, причем как душевной, так и физической, страх быть непонятой-> страх попросить о помощи.
Еще я очень тяжело переношу чужую боль, т.к она ответной реакцией в двойном размере вызывает свою собственную. Становится практически невыносимой...