Как повысить и ускорить вероятность зачатия?

[Angina365]

Здравствуйте!
Мне 26 лет, Mужу 31 год. В анамнезе: 1 беременность (ОРВИ, ОРЗ, цистит, антибиотики) в итоге анэмбриония и выскабливание на сроке 9 недель (октябрь 2018 г.), затем барьерная контрацепция 7 месяцев. Планируем с конца апреля (5 месяцев), пока безрезультатно. Пьём фолиевую кислоту 400 мкг и йодомарин 200 мкг (для профилактики).
Достаточно часто у меня циститы (декабрь 2018 г., февраль, март, май 2019 г.), чаще всего кишечная палочка. Лечилась противомикробными, провела профилактический курс монуралом 3 месяца, потом циститов пока не было. Муж здоров.
Скажите, пожалуйста, как повысить и ускорить вероятность зачатия? Влияет ли на это положение тела после попыток завести ребёнка (нужно ли поднимать ноги вверх?) Влияют ли сокращения матки во время оргазма?
По обследованиям:
ТТГ, Т3, Т4 свободные в норме;
последний мазок (сентябрь 2019 г.) на степень чистоты: смешанная флора, лейкоциты со слов врача в норме;
уреаплазму и микоплазму хоминис в небольших количествах пролечила до планирования (апрель 2019 г.) контрольное исследование в норме;
на трихомониаз, гоноррею, хламидиоз мазок отрицательный;
УЗИ ОМТ:
1) Во время первой беременности двухкратно седловидная матка (в дальнейшем норма), однократно ретрофлексия, после этого положение антефлексио
2) После выскабливания:
24 день цикла (декабрь 2018 г.): Эхоскопически без патологии.
18 д.ц. (январь 2019 г.): Эхоскопически без патологии.
16 д.ц. (февраль 2019 г.): Эхоскопически без грубой патологии (в тексте - левый яичник 27*22 мм, в нем киста желтого тела 17,5*16,5 мм с мелкодисперсной взвесью)

[Angina365]

Индекс массы тела 21.