Депрессия после родов

[GelOksana]

Здравствуйте. Посоветуйте,как справиться с послдеродовой депрессией. Не могу выйти из нервного состояния,хотя прошло уже 3 года.Беременность протекала тяжело(мне было 33 года,вес набрала почти 20 кг, естественно отёки), кесарево в 8 месяцев-асфиксия,родовая пневмания у ребёнка,результат- реанимация и неизвестность в течение 3 суток. Плаксивость была кошмарная,слёзы лелись неуправляемо,не помогали ни валерьянка,ни пустырник, однажды ночью вышла в холл-было открыто окно,было огромное желание прыгнуть,до сих пор не знаю,что остановило( до этого всегда была очень жизнерадостным человеком,заводилой и хохотушкой). После выписки появился жуткий страх за здоровье и жизнь сына.Боялась,да и сейчас боюсь, ездить с ним даже на машине с мужем,хотя муж аккуратный водитель.Сопли, любое покашливание приводит меня в ужас. Ночью сплю очень плохо,совсем некрепко, слышу любой поворот ребёнка, смотрю не раскрылся ли он,наблюдаю,чтобы не вспотел.Даже отлучаясь по работе,ночуя в гостинице,сплю также.Я не помню ночи за эти 3 года,чтобы я заснула вечером,а проснулась утром-ощущение,что я и ночью бодрствую.Постоянгная усталость,нежелание что-либо делать,даже следить за собой, вечером просто валюсь с ног,хотя ребёнок уже большой-и таких затрат энергии уже нет.Стала очень раздрожительной,могут вывести из себя семейные мелочи,хотя я раньше была очень спокойной. Постоянная обида на мужа, на себя,вина перед ребёнком(он до сих пор плохо разговаривает).Обращалась в психолого-коррекционный центр,работала с психологом по поводу страхов, отношений в семье.Стало немного лучше, но до конца состояние не нормализовалось.Да,ещё,очень набрала вес-заедала плохое настроение,да и лишний раз не хотелось двигаться,следить за собой.Прошла рекомендованные вами тесты-результаты неутешительные.
Шкала тяжести депрессии:значительно выраженная тревога,значительно выраженная депрессиия.
Опросник нервно-псих.дезадаптации:соматическое благополучие-30,психическое благополучие-28,депрессия-40,астения-70,психический дискомфорт-86.
Шкала Бека:уровень депрессии-19(мягкая депрессиия)
Панических атак не испытываю
Шкала эмоц. возбудимости: высокая эмоц.возбудимость(в стенах)-8
Алекситимия:65;уровень пограничный,вероятность развития психосоматических расстройств
Что посоветуете?Есть же средства от депрессии даже с подавлением аппетита.

[duel]

Здравствуйте, Оксана.
Судя по результатам Ваших тестов, Вам было бы лучше всего обратиться к психотерапевту, чтобы он мог очно оценить тяжесть Вашего состояния и необходимость медикаментозного лечения. Назначить такое лечение по интернету невозможно.

Скажите, работаете ли Вы с психологом или психотерапевтом сейчас. Если "нет", то почему прекратили общение? Насколько я поняла, результаты были хорошие, но дело до конца Вы не довели.


С уважением, Дунаева Елизавета Юрьевна.

[GelOksana]

Сейчас с психологом не общаюсь, т.к. наши встречи были в рамках помощи ребёнку-равзговор шёл о гиперопеке, курс занятий с ребёнок закончился и со мной тоже. Последую вашей рекомендации,спасибо