|
#1
07.04.2018, 16:38
|
|||
|
|||
|
Низкий ферритин, ухудшилось самочувствие
Добрый день. 32 года женщина, 173см, вес 53кг. Прошу прокомментировать результаты анализов. Прошлой весной так же ухудшилось состояние, ферритин был 5,4. Пропила курс актиферрина, назначенный гематологом из районной поликлиники. Сейчас из симптомов - одышка, головокружения, полное отсутствие сил, сонливость, выпадают волосы, стали сухими и тусклыми, кожа сухая и шелушится. Прошла всех докторов от кардиолога до гинеколога - все в норме. Менструации проходят нормально, без сбоев и регулярно. 6 лет не ем мясо. Рыбу, яйца, всю молочку ем, большое количество круп, фруктов и овощей. Неделю принимала актиферрин, стало только хуже- отменила, 4й день пью железо Солгар по 2 капсулы в день + витамин С, вчера приняла дополнительно б12. Анализ сдала до приема актиферрина. Может ли быть плохое самочувствие из-за столь низкого ферритина? Спасибо.
|
|
#2
07.04.2018, 17:48
|
||||
|
||||
|
Плохое самочувствие от дефицита железа и некоторых есс. аминокислот, которые в достатке в мясе, но в дефиците в иных продуктах, и дефицит веса тоже не добавляет здоровья, пересмотреть с очным диетологом свой рацион и ликвидировать дефекты в нем любым способом
https://forums.rusmedserv.com/showpo...&postcount=188 https://forums.rusmedserv.com/showpo...&postcount=181
|
|
#3
07.04.2018, 18:43
|
|||
|
|||
|
Спасибо большое за ответ. Скажите, а по поводу препаратов, которые я принимаю сейчас? Так и продолжать их принимать по той же схеме?
|
|
#5
07.04.2018, 19:49
|
|||
|
|||
|
Вадим Валерьевич, спасибо за ответ. Я принимаю по 2 капсулы в день, это не много? Или нормальная дозировка в моей ситуации? Я понимаю, что к вегетарианцам у докторов "особенное" отношение, но Вам большое спасибо, что не остались в стороне. В прошлом году все показатели крови были ужасные, сейчас, как я понимаю все неплохо, кроме ферритина? И прошу прощения за настойчивость и отчасти глупый вопрос, как скоро я могу ощутить улучшение самочувствия. Достало это состояние.
|
|
#6
07.04.2018, 20:07
|
||||
|
||||
|
все зависит, как оно будет у вас усваиваться, иногда хватает и одной в день, как правило, если самочувствие плохое только от ЖД, то достичение цифр ферритина 35-50 улучшает самочувствие, если такого НЕ происходит - искать другие причины или балансировать диету - покупать комплекс незам. аминокислот, других нутриентов и добавлять в питание. Иногда, дефицит опред. вешеств в головном мозге так меняет его работу, что появляется отврашение к опред. продуктам и чрезмерная тяга к другим, наивные люди порой расценивают как самоопределение организма к тем или иным диетам, а на самом деле ето последствия пси-заболеваний, связанноых с пишевым поведением (псевдовеганство, орторексия, анорексия и тп.), которые могут приводить к укорочению жизни
|
|
#7
07.04.2018, 20:13
|
||||
|
||||
|
Совсем свежий пример из новостей: вегетарианке из-за дисбаланса в питании и голове стало мерещиться, что Ютуб фильтрует ее контент канала и тем самым снижается число подпищиков ее канала, поехала устраивать разборки в штаб-квартиру со стрельбой - смерть...
|
|
#8
07.04.2018, 20:18
|
||||
|
||||
|
Vegetarians, the study found, were more than twice as likely to have allergies as meat-eaters, they were 3% more likely to contract cancer, and a massive 150% more likely to have a heart attack. Vegetarians were also hit harder by 14 of the 18 illnesses monitored in the study – which included diabetes, migraines, and osteoporosis.
People who maintained a vegetarian diet were also found to be twice as likely to be "mentally disturbed", and generally have poorer mental health. The University of Graz study says that vegetarians were twice as likely to suffer from anxiety or depression (a similar study from University of Hildesheim found that vegetarians suffered more from depressions, anxiety, psychosomatic complaints and eating disorders). [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
|
Линейный вид
