#1
|
|||
|
|||
Левая ступня не гнется вверх...
Здравствуйте! Опишу свою проблему.
День прошел как обычно в рабочем ритме.Чуть на машине, чуть пешком прогулялся, до дома всегда с работы на работу только пешком. Около 1,5 км. Чуть посидел за рабочим местом. Вечером тоже все было нормально. Утром встал почувствовал дискофорт в ступне, не придал значения. Днем стал прихрамывать. Левая ступня не сгибается вверх, вниз могу опустить и поднять обратно до горизонтального положения (те только параллельно к полу или к нему ближе,от него поднять не могу.) немеет. Иголкой проверял чувствительность есть. Пальцы двигаются. При ходьбе не сгибается и получается, как будто шлепаю ступней. Ходить, наступать не больно.Вспоминал, что делал за день - помог перенести пианино, довольно долго сидел на корточках плели кабель, люблю сидеть нога-на ногу. Больше ничего особого не было. Тренировки не было, поздно вернулся с работы. Накануне, за день до этого была обычная тренировка с гирями. Что может быть со ступней? Защемление? Из-за чего может быть и как исправить? Уже полторы недели прошло и никаких подвижек. Заранее спасибо. 1. 25 лет 2. Мужской 3. 189 см. 4. 104 кг. 5. Инженер связи. Все в меру и сижу и хожу. Хобби - полгода занимаюсь гирями, много сижу за пк. 6. Курю. 7,5 лет 7. Хорошо 8. Да. Привычный вывих левого колена. При больших нагрузках и неловкой постановке ноги выскакиет колено, вправляю сам или само встает на место сразу же. В последние полгода-год не было. 9. С такой проблемой встретился впервые. 10. Никаких обследований не делал. Колю никотинку (2 кубика внутримышечно) для расширения сосудов. |
#3
|
|||
|
|||
я могу что-то дома своими силами сделать? Массаж? Растяжки я делаю, но не помогают и вис тоже. Еще дополню параллельно полу ступню удержать не могу, когда поднимаю ногу она произвольно свисает вниз, не полностью но как и гвоорил выше, поднять ее не могу.
На больничный не хотелось бы. очень не хотелось бы. |
#5
|
|||
|
|||
Цитата:
Прочитал про малый берцовый нерв. Симптоматика очень схожа, один в один. Только вот особых рекомендаций по лечению не увидел или у меня со зрением что-то )) Спасибо за диагноз. |
#6
|
|||
|
|||
При подъеме рояля могут быть проблемы и посерьезнее, чем только малоберцовый нерв. Спина-то не болит? Если нет невропатолога в районе, то надо обращаться в область. И не тяните резину. Самодиагностика и самолечение могут обернуться очень нехорошими последствиями.
|
#7
|
|||
|
|||
Цитата:
Чтобы Вы посоветовали\назначили? Вчера еще почитал про проблемку свою и ее симптомы, дополню )) на пятке стоять не могу, влево вправо ступня вроде поворачивается, вниз сгибается вверх нет, онемение верхней части ступни. Болей при ходьбе нет и никуда не отдает. |
|
#8
|
|||
|
|||
Цитата:
Но действительно ли здесь именно эта проблема, невозможно убедиться без оценки ситуации опытным невропатологом или нейрохирургом. |
#9
|
|||
|
|||
дополнительный симптом появился. Небольшая боль при ходьбе с внешней боковой стороны икры ниже колена.
Можно ли делать прогревание и нужно ли? Мази прогревающие? Кстати нагрузки можно давать? |
#10
|
|||
|
|||
|
#11
|
|||
|
|||
Можно - все, что угодно. Нужно - определиться с диагнозом. Если речь именно о позиционном сдавлении - восстанавливается само. Помогает или мешает этому прогревание, электростимуляция или еще что-то - неизвестно.
|
#12
|
|||
|
|||
|
#13
|
|||
|
|||
Известно, что восстанавливается спонтанно без дополнительных воздействий.
Пока не довелось встретить убедительных доказательств в виде нескольких независимых РКИ, подтверждающих, что какое-то воздействие (если электростимуляция - то с какими конкретно параметрами) значимо ускоряет восстановление функции периферических нервов после механической травмы. Если такие работы есть - pls поделитесь ссылками. |
#14
|
|||
|
|||
Цитата:
Бог с ними с нервами, можно делать электростимуляцию только ради мышц. Если мышцы будут перерастянуты, то в них не будут стыковаться друг с другом те самые сократительные белки. И тогда никакие самые здоровые нервы не заставят их сокращаться. Нельзя позволять стопе быть отвисшей и нельзя оставлять мышцы заложниками нервов. |
#15
|
|||
|
|||
Цитата:
И добрые намерения ("можно только ради мышц") - не гарантия их состоятельности. Если речь действительно о позиционном сдавлении в области головки fibula, то ничего плохого с мышцами не происходит, после восстановления функции нерва они замечательно работают. Что с такой или другой стимуляцией это происходит лучше или раньше - не получается найти доказательств. Скорее всего, и вопреки стимуляции восстанавливается. Почему-то никто с пеной у рта не рассказывает про ускорение беременности электростимуляцией, или чем еще, а вот рост аксонов якобы должен ускоряться. Причем, похоже, даже неважно, какая стимуляция. Почему-то никто даже не пытается подумать, что разные амплитудно-частотные окна могут давать противоположные биологические эффекты. |