Постоянные тревоги в результате стресса?

[boris71]

Как проявляется этот страх: накатывает волна, бросает в жар, очень сильно начинается биться сердце, кажется, что вот-вот выскочит из груди, появляется паника . В этот момент я испытываю растерянность, т.к я где-то в глубине души что ли понимаю, что ,возможно, я зря испытываю такой ужас, на самом деле, может, мне ничего и не угрожает, поэтому я не знаю, что делать дальше, с одной стороны хочется предпринять меры для "спасения", а с другой стороны я боюсь показаться "ненормальной" перед человеком, которого я испугалась. И вот сейчас вспоминаю, я чаще всего не пыталась "спастись", а пыталась перешагнуть через этот свой страх, думала, что так могу побороть его раз и навсегда.

Одна ваша часть боялась, а другая боялась показаться ненормальной. Это все происходило одновременно, как вы пишите.
Как вы думаете, какой бы диалог между ними мог бы произойти? Могли бы его воспроизвести. От имени этих двух персонажей?

[Blondiii]

Сообщение от boris71

Одна ваша часть боялась, а другая боялась показаться ненормальной. Это все происходило одновременно, как вы пишите.
Как вы думаете, какой бы диалог между ними мог бы произойти? Могли бы его воспроизвести. От имени этих двух персонажей?

Попробую. Назову их цифрами 1,2.
1: "Мне кажется, что нам угрожает опасность, я боюсь, надо что-то срочно предпринять!"
2. "Да ты всего боишься, и в этот раз, скорее всего, тоже зря, если один раз произошло неприятное событие, но это не означает, что это будет каждый день. И если сейчас мы что-либо предпримем, будем выглядеть очень глупыми. "
1. "Ну и что, даже если сегодня -это не тот случай, лучше перестраховаться. "
2. " Но ведь такие ситуации бывают каждый день и если постоянно перестраховываться, то точно подумают, что мы ненормальные"
1. "Возможно ты прав"

[boris71]

Какие чувства они испытывали во время диалога друг к другу?
"Возможно ты прав..." Это правдивое высказывание?

[Blondiii]

Сообщение от boris71

Какие чувства они испытывали во время диалога друг к другу?
"Возможно ты прав..." Это правдивое высказывание?

"Возможно, ты прав"- это правдивое высказывание именно потому, что стоит слово "возможно". И еще, о том, что это правдивое высказывание, может говорить то, что я часто ничего не предпринимаю "для спасения".
А по поводу чувств, мне кажется персонаж 2 испытывает раздражение по отношению к 1 из-за его постоянных необоснованных страхов, бессмысленной паники.
А вот 1 ...может быть недовольство из-за того, что 2 пассивен и не хочет поддержать.

[boris71]

Они оба недовольны друг другом и на выходе мы имеем недовольство?
Второй считает панику другого "бессмысленной", другой раздражается, потому что второй пассивен...
Вам не напоминает эта ситуация что-нибудь очень знакомое из вашей личной истории?

[Blondiii]

Сообщение от boris71

Они оба недовольны друг другом и на выходе мы имеем недовольство?
Второй считает панику другого "бессмысленной", другой раздражается, потому что второй пассивен...
Вам не напоминает эта ситуация что-нибудь очень знакомое из вашей личной истории?

Если честно, то я не понимаю, о чем вы... Ничего не напоминает вроде...

[boris71]

Я имел в виду ваше отношение с другими людьми и, прежде всего, родными.

[Blondiii]

Сообщение от boris71

Я имел в виду ваше отношение с другими людьми и, прежде всего, родными.

Отношения в данном контексте (т.е в плане моей тревожности, страха) или вообще?
Если вы имели ввиду первое, то нет, не напоминает. Т.к мои знакомые, ну а тем более близкие знают происхождение моих страхов (я им сказала об одном только случае - ограбление в лифте) , поэтому относятся с пониманием. И если есть возможность, стараются мне помочь, проводить домой (особенно когда была беременная), встретить, позвонить, узнать как дошла и т.д никогда не было раздражения с их стороны.
А если вы имели ввиду отношения вообще с близкими, то не понимаю о чем речь.

[boris71]

А как вы думаете, что мешает вам это понять? Или просто вы считаете, что это вообще не имеет к вам отношения?

[Blondiii]

Сообщение от boris71

А как вы думаете, что мешает вам это понять? Или просто вы считаете, что это вообще не имеет к вам отношения?

Я просто зашла в тупик, и правда не понимаю, что вы имеете ввиду и не знаю, что мне мешает понять.

[boris71]

Женя.
Вы не могли бы описать этот тупик, где вы находитесь? Представьте себе, что это действительно "тупик", опишите, какой он, из чего, что вы там делаете...

[Blondiii]

Сообщение от boris71

Женя.
Вы не могли бы описать этот тупик, где вы находитесь? Представьте себе, что это действительно "тупик", опишите, какой он, из чего, что вы там делаете...

Ну я просто стою и ничего не вижу перед собой, вернее вижу только стену и все и дальше вперед пути нет. А вообще, место вроде лабиринта (т.е то, о чем мы с вами разговариваем, вы спрашиваете, я думаю, отвечаю, т.е вы меня направляете, а я иду и вроде бы в правильном направлении, т.к понимаю, о чем вы говорите, о чем спрашиваете). А сейчас вы говорите, а я не понимаю. И поэтому стою, не знаю, что дальше делать и куда идти.

[boris71]

Куда бы вы хотели пойти, если продолжить метафору?

[Blondiii]

Сообщение от boris71

Куда бы вы хотели пойти, если продолжить метафору?

Думаю, что надо немного повернуть и пойти в другую сторону.

[boris71]

Попробуйте это сделать. пойти в другую сторону, описывая, что перед вами появляется, что вы чувствуете.