Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера
MedNavigator.ru - Поиск и подбор лечения в России и за рубежом

Вернуться   Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера > Форумы врачебных консультаций > Психотерапия, психиатрия и наркология > Интернет-консультирование

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #46  
Старый 09.01.2010, 14:19
100ballov 100ballov вне форума Пол женский
Начинающий участник
 
Регистрация: 26.12.2009
Город: Челябинская область
Сообщений: 93
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 2 раз(а) за 2 сообщений
100ballov *
Я немножко порассуждаю...
если результатом должно быть состояние, при котором удовлетворенность собой будет зависеть только от моей оценки моих достижений и не будет требовать подпитки из вне, то
собственное мнение для меня должно быть более ценное, чем мнение других
т.е. мое мнение должно быть более авторитетным для меня, чем прочие.
т.е. я сама для себя должна быть авторитетом
а, поскольку практика показывает, что это заслуженно, то мне пора прекратить сомневаться в своей авторитетности и доверять своему мнению по поводу самой же себя....
т.е. если я считаю, что что-то хорошо или отлично, значит это действительно так и есть
Я не должна подвергать сомнению свои оценки самой себя...
А если без частицы "не"?
Я должна в первую очередь доверять своим оценкам
А во "вторую очередь"? А кому "должна"? А как выглядит результат беседы, все-таки?..
Может так:
Оценки, которые я даю себе сама, я считаю объективными, полными и достаточными для подведения итогов (оценки результатов) своих действий.
Ответить с цитированием
  #47  
Старый 09.01.2010, 15:36
Аватар для stepbystep
stepbystep stepbystep вне форума
психолог
      
 
Регистрация: 07.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 3,102
Поблагодарили 478 раз(а) за 372 сообщений
Записей в дневнике: 1
stepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Цитата:
Сообщение от 100ballov Посмотреть сообщение
Я немножко порассуждаю...
...
...Оценки, которые я даю себе сама, я считаю объективными, полными и достаточными для подведения итогов (оценки результатов) своих действий.
Хорошо сформулированная задача, на мой взгляд, помимо рационального (интеллектуального) обоснования, может мощно подкрепляться эмоциями. То, что Вы сформулировали, находит ли эмоциональный отклик в Вашей душе?

Если находит, то описанный образ желаемого результата нашего с Вами разговора можно считать согласованным.


Теперь об интенсивности нашего взаимодействия. Я готов оставлять в теме не менее одного поста за два дня. Буду и от Вас ждать того же. Согласны? Конечно мы будем иметь ввиду всевозможные технические и личные форс-мажоры и будем стараться предупреждать друг друга о более-менее длительном отсутсвии в сети. Предлагаю продолжить разговор в течение 5-6 недель, а затем посмотреть, куда двигаться дальше.

Если принципиальных возражений нет, модераторы перенесут тему в раздел интернет-консультирования.
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов.
Стать участником психотерапевтической группы в Москве
Мой сайт
Ответить с цитированием
  #48  
Старый 09.01.2010, 18:50
100ballov 100ballov вне форума Пол женский
Начинающий участник
 
Регистрация: 26.12.2009
Город: Челябинская область
Сообщений: 93
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 2 раз(а) за 2 сообщений
100ballov *
Цитата:
Сообщение от stepbystep Посмотреть сообщение
То, что Вы сформулировали, находит ли эмоциональный отклик в Вашей душе?
Когда я перечитываю рожденную фразу, появляется ощущение, что так оно и есть. Поэтому думаю, что ответ будет твердое "да"

Цитата:
Сообщение от stepbystep Посмотреть сообщение
Если принципиальных возражений нет, модераторы перенесут тему в раздел интернет-консультирования.
Ваши предложения поддерживаю.
Ответить с цитированием
  #49  
Старый 10.01.2010, 20:17
Аватар для stepbystep
stepbystep stepbystep вне форума
психолог
      
 
Регистрация: 07.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 3,102
Поблагодарили 478 раз(а) за 372 сообщений
Записей в дневнике: 1
stepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Начнём шагать по-немногу...

Евгения, раз вы ищите чужого мнения, то навярняка можно говорить о недостаточности какоё-то у Вас. Чего-то своего недостаёт, поэтому ищите во вне.
В чём, по Вашему, состоит эта Ваша человеческая недостаточность?
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов.
Стать участником психотерапевтической группы в Москве
Мой сайт
Ответить с цитированием
  #50  
Старый 11.01.2010, 17:29
100ballov 100ballov вне форума Пол женский
Начинающий участник
 
Регистрация: 26.12.2009
Город: Челябинская область
Сообщений: 93
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 2 раз(а) за 2 сообщений
100ballov *
Задумалась и первое, что пришло в голову: уверенности. Я и сейчас сомневаюсь в том, правильно ли поняла Ваш вопрос...
Твердости: не всегда могу поставить человека на место, теряюсь, встречаясь с хамством и грубостью, боюсь открытых конфликтов.

Сдержанности: я очень эмоциональна и не всегда удается сдержать свои негативные эмоции.

Разбалтываю чужие секреты из "тщеславного желания показать, что именно мне доверили секрет". Вычитала где-то эту формулировку и поняла, что это про меня.

Смелости, рискованности: от многого отказываюсь из опасения "мало ли что". Как написал на каком-то тренинге про меня мол.человек, что ему не нравится во мне "боязнь нарваться". Я была ошарашена точностью формулировки и что, оказывается, это кто-то видит.

Целеустремленности: если обстоятельства мешают исполнению моей мечты, я меняю ... мечту. Я понимаю, что обстоятельства - это всего лишь причина, которую я выбираю, для того чтобы делать или не делать что либо. В краткосрочном периоде я легко совершаю задуманное, но то, что требует для осуществления более длительного периода... увы. Пробовала разбивать большую цель на несколько "под-", но это не помогает. Теряю интерес.

Аккуратности в быту: уборка для меня - повинность. Я занимаюсь этим потому что НАДО. И только в том количестве, в котором действительно надо с гигиенической точки зрения. Я считаю, что мне, все-таки, недостает аккуратности, потому что мне стыдно, хотя никто замечаний мне не делает. Сама себе делаю. Этот недостаток аккуратности, думаю, приобретенный... От мамы... Ну, плюс Лень от папы...

Легкости в восприятии жизни: часто сначала взволнуюсь, испугаюсь, напрягусь, как пружина, а потом включается мозг и я потихоньку начинаю себя разжимать: "Не корову проигрываем", "ну, в лоб же не дадут" и т.д. и т.п.

Любви к себе, наверное... приятия себя со всеми своими заморочками...
Ответить с цитированием
  #51  
Старый 12.01.2010, 21:12
Аватар для stepbystep
stepbystep stepbystep вне форума
психолог
      
 
Регистрация: 07.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 3,102
Поблагодарили 478 раз(а) за 372 сообщений
Записей в дневнике: 1
stepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Цитата:
Сообщение от 100ballov Посмотреть сообщение
...Любви к себе, наверное... приятия себя со всеми своими заморочками...
Это итог сказанного или просто ещё одна недостаточностей в ряду других?
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов.
Стать участником психотерапевтической группы в Москве
Мой сайт
Ответить с цитированием
  #52  
Старый 13.01.2010, 05:46
100ballov 100ballov вне форума Пол женский
Начинающий участник
 
Регистрация: 26.12.2009
Город: Челябинская область
Сообщений: 93
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 2 раз(а) за 2 сообщений
100ballov *
Думаю, что в некоторых недосточностях это составляющая часть, например, есть еще недостаточность умения тратить на себя деньги. Все время экономлю, хотя фактически в этом нет необходимости.
А относительно других недостаточностей (уверенности, смелости, целеустремленности, например) это еще одна недостаточность в ряду.
Так ощущается...
Ответить с цитированием
  #53  
Старый 13.01.2010, 15:08
Аватар для stepbystep
stepbystep stepbystep вне форума
психолог
      
 
Регистрация: 07.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 3,102
Поблагодарили 478 раз(а) за 372 сообщений
Записей в дневнике: 1
stepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Евгения, есть разница между тем, как Вы предъявляли себя здесь в начале темы и тем, как стали описывать себя сейчас. Я далёк от мысли, что где-то Вы лукавите. И там и здесь - Вы.

Но при соспоставлении Вы предстаёте таким человеком... когда при внешней успешности и положительном к себе отношении где-то кроется недовольство самой собой.
Для обострения использую такую метафору. Старая источенная древоточцем деревянная развалюха обнесена новеньким силикатным кирпичом.
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов.
Стать участником психотерапевтической группы в Москве
Мой сайт
Ответить с цитированием
  #54  
Старый 13.01.2010, 15:38
100ballov 100ballov вне форума Пол женский
Начинающий участник
 
Регистрация: 26.12.2009
Город: Челябинская область
Сообщений: 93
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 2 раз(а) за 2 сообщений
100ballov *
Цитата:
Сообщение от stepbystep Посмотреть сообщение
Но при соспоставлении Вы предстаёте таким человеком... когда при внешней успешности и положительном к себе отношении где-то кроется недовольство самой собой.
Так и есть. Думаю даже не просто недовольство, в том смысле, что можно остаться такой как есть, просто приняв себя, избавившись от "недовольства" как от чувства или ощущения. А желание восполнить то, чего не хватает.
Я не склонна рассказывать людям о своих недостатках, тем более, что у меня получается их скрывать. Внешне. Ну, разве что, немытую посуду, оставленную до утра, не скроешь.
Думаю, что догадаться о наличии каких-либо недостатков можно, если получше пресмотреться. Но людям не свойственно вглядываться в окружающих, даже если это друзья или любимый человек. Я и сама такая же... Только иногда, остановившись и задумавшись понимаю, чем заняты мысли у мужа, что его беспокоит.
И на фотографиях люди в основном смотрят как получились они сами, а уж потом фото вообще (и по себе и по подругам своим, да родственникам сужу)...
Да и если я выгляжу уверенной, принимаю ответственные решения, то люди в меня верят, поддерживают, уважают. (Я работаю, вернее до отпуска по уходу за ребенком работала на руководящей должности. Отпуск заканчивается в феврале. Волнуюсь.) А если я пойду на поводу у чувств, которые во мне первичны и начну дрейфовать, то и результата не будет, и доверия ко мне как к лидеру не будет.
В одном из своих постов вы написали про меня "научилась справляться на поведенческом уровне" - это очень точное выражение. Очень.
Ответить с цитированием
  #55  
Старый 14.01.2010, 11:59
Аватар для stepbystep
stepbystep stepbystep вне форума
психолог
      
 
Регистрация: 07.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 3,102
Поблагодарили 478 раз(а) за 372 сообщений
Записей в дневнике: 1
stepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Евгения, посмотрите. Вроде вырисовывается такая конструкция.


Есть неуверенность. Назовём её базовой. Эту неуверенность можно уточнить через то, как Вы сами себя ощущаете и мыслите. Много "не" в Вашем самовосприятии. Несдержанная, несмелая, нецелеустремлённая, неаккуратная и т. д. Конечно такое самооценивание не может не влиять на жизнь. То, как оно влияло, Вы чётко иллюстрируете.

Но Вы не раз и навсегда слепленная скульптура. Вы работали над собой. Вы научились сводить к минимуму влияние своих недостатков (того, что Вы считаете недостатками) на Вашу жизнь. Только эта работа должна быть постоянной, иначе чувства, которые Вы назвали первичными, возобладают и помешают добиваться нужных Вам результатов.

Вы похожи на Голландию. Это страна, четверть территории которой отвоёвано у моря. Побережье засыпано грунтом. Но море основательно. Оно делает своё дело, стремится достичь настоящего берега, размывет насыпанный грунт. И люди постоянно укрепляют искуственный берег, снова и снова сыпят новый грунт. Так и у Вас: первичные чувства не перестают влиять. Похоже, что Ваш поиск похвалы - это способ укрепить берега, не дать первичным чувствам самотёком портить Вам жизнь.

И все эти переживания обострились в связи с предстоящим выходом на работу.

Комментарии к сообщению:
Spiegel одобрил(а):
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов.
Стать участником психотерапевтической группы в Москве
Мой сайт
Ответить с цитированием
  #56  
Старый 14.01.2010, 14:20
100ballov 100ballov вне форума Пол женский
Начинающий участник
 
Регистрация: 26.12.2009
Город: Челябинская область
Сообщений: 93
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 2 раз(а) за 2 сообщений
100ballov *
Цитата:
Сообщение от stepbystep Посмотреть сообщение
Только эта работа должна быть постоянной, иначе чувства, которые Вы назвали первичными, возобладают и помешают добиваться нужных Вам результатов.
Да.
Пример с Голландией удачен, но неужели мне суждено вечно отвоевывать свою сушу у своего моря?..

Цитата:
Сообщение от stepbystep Посмотреть сообщение
Похоже, что Ваш поиск похвалы - это способ укрепить берега, не дать первичным чувствам самотёком портить Вам жизнь.
Я вчера тоже об этом подумала. Только не таким красочным сравнением.
Ответить с цитированием
  #57  
Старый 15.01.2010, 21:02
Аватар для stepbystep
stepbystep stepbystep вне форума
психолог
      
 
Регистрация: 07.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 3,102
Поблагодарили 478 раз(а) за 372 сообщений
Записей в дневнике: 1
stepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Цитата:
Сообщение от 100ballov Посмотреть сообщение
Да.
Пример с Голландией удачен, но неужели мне суждено вечно отвоевывать свою сушу у своего моря?..
А как хотелось бы?
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов.
Стать участником психотерапевтической группы в Москве
Мой сайт
Ответить с цитированием
  #58  
Старый 16.01.2010, 05:37
100ballov 100ballov вне форума Пол женский
Начинающий участник
 
Регистрация: 26.12.2009
Город: Челябинская область
Сообщений: 93
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 2 раз(а) за 2 сообщений
100ballov *
Ну, отвоевывать я уже умею, это хлопотно, эмоционально- и энергозатратно, а хотелось бы не воевать, а получать удовольствие от жизни.
С одной стороны думается, что и невозможное возможно, а с другой... на данный момент я не знаю что делать, совсем запуталась и не понимаю от чего зависят мои переживания, беспокойства и опасения...
Ну, вроде как: ростом не вышла, поэтому в сборную по баскетболу не возьмут или не могу попасть на мероприятие, потому что дресскод не соблюла: переоденься - и твои проблемы решаться.

Вот подумала сейчас: ведь эта "запутанность" - очень удобная отмазка, чтобы ничего не делать. Недоверие себе, опять же...
Алексей Вячеславович, давайте разберемся с доверием к себе, как намечалось, потом (или по пути) с уверенностью, а там уж посмотрим, гожусь я в сборную или нет.
Ответить с цитированием
  #59  
Старый 18.01.2010, 10:35
Аватар для stepbystep
stepbystep stepbystep вне форума
психолог
      
 
Регистрация: 07.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 3,102
Поблагодарили 478 раз(а) за 372 сообщений
Записей в дневнике: 1
stepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форумеstepbystep этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Цитата:
Сообщение от 100ballov Посмотреть сообщение
Ну, отвоевывать я уже умею, это хлопотно, эмоционально- и энергозатратно, а хотелось бы не воевать, а получать удовольствие от жизни.
С одной стороны думается, что и невозможное возможно, а с другой... на данный момент я не знаю что делать, совсем запуталась и не понимаю от чего зависят мои переживания, беспокойства и опасения...
Ну, вроде как: ростом не вышла, поэтому в сборную по баскетболу не возьмут или не могу попасть на мероприятие, потому что дресскод не соблюла: переоденься - и твои проблемы решаться.

Вот подумала сейчас: ведь эта "запутанность" - очень удобная отмазка, чтобы ничего не делать. Недоверие себе, опять же...
Алексей Вячеславович, давайте разберемся с доверием к себе, как намечалось, потом (или по пути) с уверенностью, а там уж посмотрим, гожусь я в сборную или нет.
Можно ли так?
Доверять себе - это всё равно что понять, что собственные берега прекрасны и не требуют никаких укреплений и засыпок.

Комментарии к сообщению:
Varvarina одобрил(а): Прекрасная метафора!
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов.
Стать участником психотерапевтической группы в Москве
Мой сайт
Ответить с цитированием
  #60  
Старый 18.01.2010, 12:03
100ballov 100ballov вне форума Пол женский
Начинающий участник
 
Регистрация: 26.12.2009
Город: Челябинская область
Сообщений: 93
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 2 раз(а) за 2 сообщений
100ballov *
А какие они, собственные берега?
Ответить с цитированием
Ответ



Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 21:12.




Работает на vBulletin® версия 3.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.