как быстрее и безопаснее всего поднять железо?

[iklmn]

Добрый день! Мне 29 лет. Рост 17, вес- 56 кг. Страдаю много лет постгеморрагической железодефицитной анемией ( думаю, что вследствие миомы матки малых размеров- бывают и кровотечения, и обильные месячные, в т.ч. иногда болезненные).
Последний анализ ( 21 марта, 2008)
гемоглобин -100
эритроциты- 3,9
ЦП-0,75
Тромбоциты- 318
Лейкоциты- 4,4
Палочк-2, сегментояд 59, эозиноф 1, базоф 1, лимфоциты 35, моноциты 2
СОЭ 10 мм /ч
железо 3,3 ( 10,7-32,2), ОЖСС- 61,42 ( 34,7-66,6), трансферрин- 3,77 ( 2-3,6), ферритин- 10,1 ( 10-120).
По формуле ( сама подсчитала): насыщение трансферрина= 3,3/61,42 х 100 =5,37%.
Периодически ( знаю, что надо длительно по 3-5 месяцев+ после месячных недели 2 , но беспокоят запоры и тошнота при приеме железа) пью разные препараты, последний раз , где-то полгода назад: ферлатум ( курсом всего по 2 недели).
Другие показатели биохимического анализа ( холестерин, триглицериды, АЛТ, АСТ, белок, билирубин, креатинин, мочевина, мочевая кислота, щелочная фосфатаза, амилаза, калий, кальций, фосфор)- в норме.
Сейчас купила «Тардиферон» 80 мг ( не знаю, насколько меня хватит, но буду терпеть, т.к. постоянные слабость, сонливость, головокружения уже надоели) – буду пить по 1 табл в день. В нем железо- 2-х валентное, в аннотации написано- после еды, а на форуме прочитала: «что 2-хвален надо натощак в отличие от 3-хвалентного»?? Также, якобы в нем есть аскорбиновая кислота, но количество – не указано.
Ещё вопросы:
1. Немного ли заявленных в тардифероне 80 мг Fe на мою массу 54-56 кг?
2. Сколько добавить вит С?
3. Нужно ли 15 мг цинка добавить? И виде чего? Он просто один продается, или только в комплексе с витаминами и др микроэлем?
4. Читала про добавление напроксена- при обильных и болезенных месячных, но у меня на НПВС- «фиксированная эритема» и их очень ограничено можно
5. Прочитала на форуме про «венофер», может лучше его прокапать?
Достаточно, ли будет его прокапать след схемой: 100мг ( 1 амп) 2 раза в неделю ( Вт, пятн- есть только такая возможность), всего 10 раз?

[Dr.Vad]

1. Будет зависеть от переносимости препарата: 1,5 мг/кг веса - дозировка не очень большая - начните принимать натошак, но если будет тошнота - после еды через час.
2. 300-400 мг вместе с железом
3. Цинк не нужен
4. Как правило при наличии миом напроксен или др. НПВС не помогают снизить кровопотери
5.Венофер можно и по такой схеме, если будет хорошо переноситься.

Похоже, что Вам нужно будет профилактически прием пр-та железа пока обильные потери будут продолжаться, поетому все равно стоит подобрать наиболее удобоваримый препарат в дозе 40-50 мг.

[iklmn]

Большое спасибо!