Недержание мочи. Способы лечения?

[Amica1983]

Добрый день!
Мне 35, рост 159, вес 51 кг. Двое родов естественным путем. После первых родов в 2011 появилось недержание мочи. Как я полагаю от того,что роды были затяжные, ребенок крупный 4кг., не обошлось без травм. Вторые роды в 2017 были легче.
Ситуация с недержанием не изменилась. Подтекание при прыжках,беге, чихании и кашле. Полностью задерживать мочу при мочеиспускании не могу, только уменьшить струю получается. Посетила уролога, посоветовал хирургически исправить,но операция дорогостоящая. Упражнения Кегеля пыталась делать давно,но потом забросила ТК не почувствовала результат и времени не хватало на все. Очень интересует такой вопрос- сейчас есть разные тренажёры, которые обещают помочь с этой проблемой. В частности о миостимуляторе elise положительные отзывы в лечении недержания, но хочется услышать мнение врачей об эффективности такого тренажёра или остаётся только вариант оперативного лечения?

[Amica1983]

прошел год, мнений от специалистов не услышала, но тренажер я приобрела, уже год живу с ним, каждый день по 20 минут, в какой-то степени ситуация улучшилась, я стала чувствовать немного мышцы тазового дня, но ситуация с недержанием не изменилась - спорт пришлось забросить (бег, прыжки) плюс заболела орви, кашлять невозможно(( Операция нитями очень дорогая, плюс читаю отзывы о реабилитации и о том, какие могу быть последствия и страшно. Есть ли альтернативы этой операции?