Сильные боли в стопах

[Yannashka]

Здравствуйте, уважаемые врачи РМС!
Я: женщина 30 лет, вес 59 кг, рост 164 см. Хронический пиелонефрит, остеохондроз, псориаз (с 2017 года), тревожное расстройство. Естественные роды 5 лет назад, грудное вскармливание до 2 лет. Сейчас веду не очень активный образ жизни, стрессы.
Из обследований: флеболог - здорова, кардиолог - здорова, УЗИ ОБП - норма, УЗИ органов малого таза - варикоз, рентген стоп прилагаю, написан диагноз - остеоартроз 1 степени, ФПС. Биохимия - норма ( срб отрицательно, сахар норма, ревма фактор - отрицательно).
Проблема: очень болят стопы, особенно пятки при ходьбе. Если ношу мягкую обувь - почти ничего не чувствую, дома даже в тапках стопы болят. Пальцы тоже немного беспокоят, при надавливании на стопы (в частности пятки) кожа сразу становится жёлтой, затем сразу обычной. Ранее такого не было. До кучи иногда ноют колени (редко) и локти (редко). Болят ноги, тянут и ноют очень сильно в пмс. Кисти рук периодически тоже гудят - то ли скованны, лёгкая лёгкая боль в пальцах при сгибании.
На прием к специалисту не попасть пока никак.
Пожалуйста, подскажите, что мне делать, что за болезнь у меня, в каком направлении двигаться? Очень рассчитываю на вашу помощь!