#1
|
||||
|
||||
Миопия. Как быть?
Добрый день.
За последние 2-3 года ухудшилось зрение с -1,75 до -2,75. Что делать чтобы зрение не ухудшалось и дальше? Мне 29 лет. До 20 лет зрение было 100%. Спасибо |
#3
|
||||
|
||||
|
#4
|
|||
|
|||
Все понятно. При наследственной предрасположенности и наслоении внешних факторов в виде длительной зрительной нагрузки на близком расстоянии развилась близорукость.
Ничего особо страшного в указанной прогрессии близорукости в течение трех лет нет. Для профилактики дальнейшего прогрессирования в идеале нужно полностью отказаться от работы за ПК и другой зрительной нагрзки на близком расстоянии. Но это, конечно, не реально. Поэтому предлагаю соблюдать расстояние до монитора примерно 60-70 см (не ближе), очковую коррекцию, передышки при работе за ПК каждые 40 минут по 3-5 минут (можно просто закрыть глаза, можно посмотреть вдаль), неплохо бы заняться спортом (лучше всего плаванием). |
#5
|
||||
|
||||
Спасибо
Стоит ли постоянно носить очки? |
#6
|
||||
|
||||
Добрый день.
Посоветуйте,пжл, какой-нибудь препарат для профилактики прогресса близорукости. Насколько знаю есть препараты, которые пьются курсом. Спасибо. |
#7
|
|||
|
|||
Очки можно носить постоянно, а можно при необходимости (просмотр ТВ, работа за компьютером и т.д.). При чтении книг очками можно не пользоваться. Препаратов, с доказанной эффективностью, которые предотвращают прогресс близорукости пока не изобрели.
|
|
#8
|
||||
|
||||
Цитата:
Спасибо. |
#10
|
||||
|
||||
|
#12
|
||||
|
||||
Тогда получается что все подобные препараты пустышки?
|
#13
|
|||
|
|||
К сожалению, да. Но у Вас совсем не безнадежная ситуация. Миопия слабой степени, которая судя по Вашему возрасту не должна уже больше прогрессировать. Просто делайте передышки при работе за ПК каждые 30-40 минут. Работайте в очках и наслаждайтесь жизнью.
|
#14
|
||||
|
||||
Добрый день!
Подскажите,пжл, какие существуют мнения о методе Уильяма Бейтса? Услышал от знакомого о его (Бейтса) труде, почитал отзывы в интернете, пробежался по самой работе. Стоит ли тратить на это время и силы? Спасибо! |
#15
|
||||
|
||||
почитайте отзывы ещё, и поймёте что исцеляющих методов не существует
|