Миопия. Как быть?

[Striker]

Добрый день.

За последние 2-3 года ухудшилось зрение с -1,75 до -2,75.

Что делать чтобы зрение не ухудшалось и дальше?

Мне 29 лет.

До 20 лет зрение было 100%.

Спасибо

[Darina38]

Здравствуйте. Есть ли близорукость у родственников? Каков объем зрительной нагрузки?

[Striker]

Сообщение от Darina38

Здравствуйте. Есть ли близорукость у родственников? Каков объем зрительной нагрузки?

Близорукость была только у деда.
У отца и матери зрение хорошее.
Нагрузка на глаза в объеме рабочего дня за ПК.

[Darina38]

Все понятно. При наследственной предрасположенности и наслоении внешних факторов в виде длительной зрительной нагрузки на близком расстоянии развилась близорукость.
Ничего особо страшного в указанной прогрессии близорукости в течение трех лет нет.
Для профилактики дальнейшего прогрессирования в идеале нужно полностью отказаться от работы за ПК и другой зрительной нагрзки на близком расстоянии. Но это, конечно, не реально.
Поэтому предлагаю соблюдать расстояние до монитора примерно 60-70 см (не ближе), очковую коррекцию, передышки при работе за ПК каждые 40 минут по 3-5 минут (можно просто закрыть глаза, можно посмотреть вдаль), неплохо бы заняться спортом (лучше всего плаванием).

[Striker]

Спасибо

Стоит ли постоянно носить очки?

[Striker]

Добрый день.

Посоветуйте,пжл, какой-нибудь препарат для профилактики прогресса близорукости.
Насколько знаю есть препараты, которые пьются курсом.

Спасибо.

[Darina38]

Очки можно носить постоянно, а можно при необходимости (просмотр ТВ, работа за компьютером и т.д.). При чтении книг очками можно не пользоваться. Препаратов, с доказанной эффективностью, которые предотвращают прогресс близорукости пока не изобрели.

[Striker]

Сообщение от Darina38

Очки можно носить постоянно, а можно при необходимости (просмотр ТВ, работа за компьютером и т.д.). При чтении книг очками можно не пользоваться. Препаратов, с доказанной эффективностью, которые предотвращают прогресс близорукости пока не изобрели.

А как же различные черники и т.п.?

Спасибо.

[Darina38]

Черника - это вкусная ягода. Кушайте на здоровье. Но миопию черника, к сожалению, не лечит.

[Striker]

Сообщение от Darina38

Черника - это вкусная ягода. Кушайте на здоровье. Но миопию черника, к сожалению, не лечит.

Я имел ввиду различные препараты на основе черникину и подобные ср-ва

[Striker]

Тогда получается что все подобные препараты пустышки?

[Darina38]

К сожалению, да. Но у Вас совсем не безнадежная ситуация. Миопия слабой степени, которая судя по Вашему возрасту не должна уже больше прогрессировать. Просто делайте передышки при работе за ПК каждые 30-40 минут. Работайте в очках и наслаждайтесь жизнью.

[Striker]

Добрый день!

Подскажите,пжл, какие существуют мнения о методе Уильяма Бейтса?

Услышал от знакомого о его (Бейтса) труде, почитал отзывы в интернете, пробежался по самой работе.

Стоит ли тратить на это время и силы?

Спасибо!

[Ophthalmist]

почитайте отзывы ещё, и поймёте что исцеляющих методов не существует

[thaiti]

Здравствуйте! Очень нужна ваша консультация. У ребенка (11 лет) на фоне диабета развивается мопия. Зрение с 1 упало до -0.2 -0,1. Проверяли глазное дно - все хорошо. Никаких изменений нет.
Очень много противоречивых мнений по поводу очков. У нас 2 пары: одни +2.5, другие +1. Правильно ли, что ребенку нельзя все время пользоваться очками +2.5 (только для ТВ). А читать надо вообще без очков или в +1? Как мне объясняли - что у него еще зрение до конца не сформировано и ему нужны нагрузки на мышцы глаза.
Какие меры можно предпринять, что-бы зрение хотя-бы оставалось на том же уровне? Можно -ли его улучшить? Что держать сахара в норме - это понятно.

Очень надеемся на Ваш скорый ответ.Спасибо.