#1
|
|||
|
|||
Òðåâîæíîå ðàññòðîéñòâî ?
Îïðîñíèê íåðâíî-ïñèõè÷åñêîé äåçàäàïòàöèè*
Ðåçóëüòàòû îáðàáîòêè òåñòà äëÿ: ÀëåêñåéÑîìàòè÷åñêîå áëàãîïîëó÷èå: 29 Ïñèõè÷åñêîå áëàãîïîëó÷èå: 37 Äåïðåññèÿ: 51 Àñòåíèÿ: 58 Ïñèõè÷åñêèé äèñêîìôîðò: 63Èíòåðïðåòàöèÿ ðåçóëüòàòîâ: Ó Âàñ èìåþòñÿ ïðèçíàêè ïñèõè÷åñêîé äåçàäàïòàöèè, â îñíîâíîì, çà ñ÷¸ò îùóùåíèÿ ñíèæåíèÿ ñîìàòè÷åñêîãî áëàãîïîëó÷èÿ. Æåëàòåëüíà êîíñóëüòàöèÿ ñïåöèàëèñòà. Ãîñïèòàëüíàÿ øêàëà äëÿ ñàìîîöåíêè òÿæåñòè äåïðåññèè è òðåâîãè* Çíà÷èòåëüíî âûðàæåííàÿ òðåâîãà. Îòñóòñòâèå äåïðåññèè.* Âû íóæäàåòåñü â êîíñóëüòàöèè âðà÷à è ëå÷åíèè Øêàëà Áåêà äëÿ ñàìîîöåíêè òÿæåñòè äåïðåññèè* Óðîâåíü äåïðåññèè ïî øêàëå Áåêà (â áàëëàõ) - 9.Îòñóòñòâèå èëè ìèíèìàëüíî âûðàæåííàÿ äåïðåññèÿ. Æèâèòå ñïîêîéíî. Óðîâåíü òðåâîãè ïî øêàëå Áåêà (â áàëëàõ) - 25.Âûñîêèé óðîâåíü òðåâîãè. Âû íóæäàåòåñü â êîíñóëüòàöèè âðà÷à è ëå÷åíèè! Òîðîíòñêàÿ àëåêñèòèìè÷åñêàÿ øêàëà* Ðåçóëüòàòû îáðàáîòêè òåñòà :Àëåêñèòèìèÿ: 53 Èíòåðïðåòàöèÿ ðåçóëüòàòîâ: Óðîâåíü àëåêñèòèìèè â ïðåäåëàõ íîðìû. Øêàëà ýìîöèîíàëüíîé âîçáóäèìîñòè* Ðåçóëüòàòû îáðàáîòêè òåñòà :Ýìîöèîíàëüíàÿ âîçáóäèìîñòü (â ñòåíàõ): 4 Èíòåðïðåòàöèÿ ðåçóëüòàòîâ:Ïîëó÷åííûå áàëëû ñâèäåòåëüñòâóþò î òåíäåíöèè ê íèçêîé ýìîöèîíàëüíîé âîçáóäèìîñòè. Ñêîðåå âñåãî Âàì íå ñòîèò áåñïîêîèòñÿ. Èíäèâèäóàëüíî-òèïîëîãè÷åñêèé îïðîñíèê (ÈÒÎ)* Ðåçóëüòàòû îáðàáîòêè òåñòà äëÿ: ÀëåêñåéËîæü: 1 Àããðàâàöèÿ: 0 Ýêñòðàâåðñèÿ: 7 Ñïîíòàííîñòü: 7 Àãðåññèâíîñòü: 6 Ðèãèäíîñòü: 6 Èíòðîâåðñèÿ: 4 Ñåíçèòèâíîñòü: 6 Òðåâîæíîñòü: 5 Ëàáèëüíîñòü: 6 Îïðîñíèê äëÿ âûÿâëåíèÿ ïàíè÷åñêèõ àòàê* Ðåçóëüòàòû îáðàáîòêè òåñòà:Èíòåðïðåòàöèÿ ðåçóëüòàòîâ: Ìîæíî ñ÷èòàòü, ÷òî Âû èñïûòûâàåòå ïàíè÷åñêèå àòàêè (÷óâñòâèòåëüíîñòü ìåòîäà 81%, ñïåöèôè÷íîñòü 99% |
#2
|
|||
|
|||
Ñåãîäíÿ ñ óòðà â 5 ÷àñîâ áûëà ëåãêàÿ ïàíè÷åñêàÿ àòàêà. Îùóùåíèå ÷òî ó ìåíÿ åñòü íàðóøåíèå ñíà. Ìîæåò ãèïåðâåíòèëÿöèÿ âî ñíå. Çàñûïàþ õîðîøî. È êðåïêî. Â÷åðà íåìíîãî ïðîñòóäèëñÿ, íåâàæíî ÷óâñòâîâàë ñåáÿ. Ãîëîâà ñèëüíî áîëåëà âå÷åðîì. Âûïèë òàáëåòêó àñïèðèíà ñ âèòàìèíîì Ñ. Ïðèëåã è âûðóáèëñÿ äî 5. Ïðîñíóëñÿ âðîäå âñå îê , à ïîòîì ñòàëà ïîÿâëÿòüñÿ íåáîëüøàÿ òðåâîãà. Ñòàëî áåñïîêîéíî , êàê áóäòî ÷òî òî íå òàê, ñåðäöå åëå áüåòñÿ ,òðåâîæíî. Ðåøèë ïîìåðèòü äàâëåíèå î÷åíü àêóðàòíî âñòàë è ñòàëî íàìíîãî õóæå, ñåðäöå çàáèëîñü, òðåâîãà âûðîñëà çíà÷èòåëüíî, ñòàëî ñòðàøíî ìûñëè âñÿêèå ïîëåçëè, ëåã ñòàë ìåðèòü äàâëåíèå 140 íà 90. Ïóëüñ 98. Òðåâîãà ñòðàøíîâàòî. ×åðåç ìèíóòó óæå ïîêàçàòåëè ñòàëè óëó÷øàòüñÿ. Òðåâîãà òî-æå ñòàëà ïàäàòü. Ìèí ÷åðåç 5 äàâëåíèå áûëî 120 íà 80 è íåáîëüøîé îñòàòî÷íûé óðîâåíü òðåâîæíîñòè.
|
#3
|
||||
|
||||
Àëåêñåé, ÷òî Âû äóìàåòå ïî ïîâîäó î÷íîãî îáðàùåíèÿ ê ñïåöèàëèñòó?
Íà ÐÌÑ êîíñóëüòèðóåò íåñêîëüêî ïñèõèàòðîâ, ïñèõîòåðàïåâòîâ è ïñèõîëîãîâ èç Ìîñêâû: Ïñèõîëîãè Àëåêñåé Âÿ÷åñëàâîâè÷ Ñòåïàíîâ Ðÿçàíîâà Èðèíà Íèêîëàåâíà Ìàâëèåâà Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà Âðà÷è-ïñèõîòåðàïåâòû Áóðîâà Âèòàëèíà Àëåêñàíäðîâíà Äèâèñåíêî Ñåðãåé Èâàíîâè÷ Âðà÷è-ïñèõèàòðû Áóðîâà Âèòàëèíà Àëåêñàíäðîâíà Äèâèñåíêî Ñåðãåé Èâàíîâè÷ Ãèëåâ Àðòåì Àíäðååâè÷ |
#4
|
|||
|
|||
Äà íóæíî îáðàòèòñÿ. Ñåé÷àñ òîëüêî ïðèáîëåë îðç, èëè ÷òî-òî ïîäîáíîå. Òåìïåðàòóðû íåò. Íî õîíäðà ñèëüíàÿ. Â÷åðà òàêàÿ àïàòèÿ íà ýòîì ôîíå áûëà äàæå êíèãó ÷èòàòü íåìîã. Íå øëî.
Ñåãîäíÿ ñàìî÷óâñòâèå ïîëó÷øå, íàñòðîåíèå òîæå . Ìíå íàâåðíîå íóæíà ïñèõîòåðàïèÿ |
#5
|
|||
|
|||
Çäðàâñòâóéòå. Ëè÷íîå ñîîáùåíèå ÿ ïîñëàòü íå ìîãó. À î÷íîå îáðàùåíèå â êàêóþ ñóììó âñòàíåò? Ê ñîæàëåíèþ â äàííûé ìîìåíò íå áîãàò. ß òàê ïîíèìàþ íóæåí äàëåêî íå 1 ñåàíñ òåðàïèè? Íàâåðíîå ãäå-òî, ÷òî òî âñòóïàåò â êîíôëèêò, íî ÿ ñîâåðøåííî ýòîãî íå îñîçíàþ! Âîîáùå , äàæå ñòðàõè è òðåâãè êóäà-òî ïðîïàëè. Íî ÿ çàìå÷àþ ïðèçíàêè íåâðîçà, ïîñòîÿííî çàêðûòàÿ ïîçà , ÷àñòî òîðîãóþ ñåáÿ è ãëàæó ïî ãîëîâå òèïà ïðå÷îñûâàþñü, íàñàìîì äåëå ñíèìàþ ñòðåññ (êàê ìíå êàæåòñÿ) äàëåêî íå âñåãäà ìîãó ñèäåòü èëè ñòîÿòü ñïîêîéíî. Áûëè òàêèå ñòðàííûå âåùè â ìàãàçèíå íàïðèìåð. Íà÷àëîñü ñåðäöå áèåíèå â ãîëîâó âñòàâèëî ,à êàê íàçëî î÷åðåäü, à ñïîêîéíî ñòîÿòü íå ìîã! Âåñü èç êðóòèëñÿ ,èç ïåðåìåíàëñÿ, èç âçäûõàëñÿ, èç ÷åñàëñÿ, õîòÿ íå ÷åãî íå ÷åñàëîñü! Áûëà òðåâîãà è íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ. Ïðèøåë äîìîé áëàãî ìàãàçèí ðÿäîì áûë ïðèëåã, âñå ïðîøëî ìèí ÷åðåç 5. Åñëè ñèæó ãäå-òî è ÷óâñòâóþ íàïðÿã òî çàæèìàþñü êëàäó íîãó íà íîãó è äàæå â äâà îáîðîòà, ÷òîáû ïîïëîòíåå, ðóêè òîæå ìîãó ñæàòü ïðè ýòîì òèïà ïóëüñ ñ÷èòàþ. Íî ïðè âñåì ïðè ýòîì ÿ íå ìîãó ñâÿçàòü ýòî íè ñ÷åì! Íåò íå êàêèõ ïîâîäîâ è ïðè÷èí äëÿ òàêîãî ïîâåäåíèÿ âñå òèõî è ñïîêîéíî. Òîëüêî íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ â òåëå âåãåòîñîñóäèñòîãî õàðàêòåðà è çàæèì òåëà,
Çàæèì âîçíèêàåò íà ðåàêöèþ âíóòðè òåëà ! Íàïðèìåð çàøëè ñ äðóãîì â êîôå õàóç (êîôå ÿ óæå ãîä, êàê íå ïüþ ñðàçó ïðîâîöèðóåò íà òàõèêàðäèþ è âñå îñòàëüíîå) ñåëè . Ìíå î÷åíü âàæíî ÷òî-áû áûë äèâàí ñ íàêëîííîé ñïèíêîé, î÷åíü ïîìîãàåò ðàññëàáèòñÿ åñëè ÷òî. Ñåëè ÿ ñàëàò ñåáå ëåãêèé îí áîëåå ñóùåñòâåííî. ×óâñòâóþ íàïðÿã! Ñïåðâûõ 2-3 ëîæåê ñàëàòà òàõèêàðäèÿ íà÷àëàñü .Ñèæó íîãè ïîä ñòîëîì ñêðó÷èâàþ, ïóëüñ ìåðåþ (ìåíÿ ýòî óñïîêàèâàåò ) . Äóìàþ íó ÷òî çà ôèãíÿ âñåæ ñïîêîéíî! íè êàêèõ äàæå ñàìûõ ìàëûõ ïîâîäîâ íåò òðåâîæèòüñÿ!  ãîëîâå íå îäíîé òðåâîæíîé ìûñëè! Áåñïîêîþò òîëüêî îùóùåíèÿ â íóòðè ÿ ïûòàþñü è ðàññëàáèòñÿ è äûøàòü ïîðåæå. Íî íå âñåãäà ýòî ïîìîãàåò.  íóæíîì îáúåìå. Âïðèíöåïå ÿ âîò äóìàþ, ÷òî ýòè âåùè è ðàíüøå ñîìíîé ñëó÷àëèñü. Ëåò òàê ñ 18 .Òî åñòü æèâåò êàêîé òî êîíôëèêò â íóòðè, íî â ñîçíàíèå íå ïðîÿâëÿåòñÿ. ÀÄ íå ïîìîãóò ðåøèòü ïðîáëåìó. Ðàíüøå ÿ ïèë àëêàãîëü. Íàïðÿãëîñü âûïèë, îòïóñòèëî. 7ëåò íå ïüþ íå êóðþ. ÀÄ è àëêàãîëü íå ðåøàþò ïðîáëåìó, à òîëüêî ãëóøàò åå ñèìïòîìû. Íóæíî èñêàòü êîðåíü ýòîé íàïàñòè. ß òàê äóìàþ. |
#6
|
|||
|
|||
Ðàñòðîéñòâî ñíà
Ïðîñûïàþñü çà ÷àñ, äâà äî áóäèëüíèêà. Õî÷ó ñïàòü ïðè ýòîì, íî íåìîãó óñíóòü . ×åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ 5-7 ìèíóò âîçíèêàåò íåïðåîäîëèìîå æåëàíèå áåæàòü â òóàëåò. Äîëãî ïðèõîæó â ñåáÿ ïîñëå ñíà ! Ïóëüñ ðåäêèé 50 óäàðîâ è íèæå.
Âå÷åðîì â ðàéîíå 7-8 ÷àñîâ âîçíèêàåò î÷åíü ñèëüíîå æåëàíèå ñïàòü , íàêàòûâàåò óñòàëîñòü , àñòåíèÿ, âîîáùåì ïîëíàÿ ðàçáèòîñòü è äèêîå æåëàíèå ñïàòü. Åñëè óñíóòü â ýòîò ïåðèîä, òî ñîí äëèòñÿ îò 30 ìèí äî 1.5 ÷àñà. Ïîñëå êîòîðîãî ÿ î÷åíü ïëîõî ñåáÿ ÷óâñòâóþ , áûâàåò ÷òî è òðåâîãà íàïàäàåò. È âîîáùå ÿ ÷óâñòâóþ , êàê áóäòî ìåíÿ òðÿñåò âî âðåìÿ çàñûïàíèÿ (íå íî÷íîãî ) ÷àñòûé ïóëüñ , õîòÿ åñëè àêóðàòíî ïîòðîãàòü ïóëüñ òî îí è íå îñîáî ÷àñòûé, à êàæåòñÿ ÷òî î÷åíü ÷àñòûé è êàê-òî íå òàê â íóòðè ïðè ýòîì äèêî õî÷åòñÿ ñïàòü. Ïðîñòî ðóáèò! Íî÷üþ çàñûïàþ íîðìàëüíî áåç âñÿêèõ òàì ýêñöåññîâ è áûñòðî. Íî÷üþ ïðîõîäèò âûðàæåííàÿ ñèíóñîâàÿ àðèòìèÿ è ðåäêèé ïóëüñ 40 óäàðîâ â ìèíóòó, äàæå 38 áûëî 1 ðàç çàôåêñèðîâàí. Ñïëþ êðåïêî áûâàåò îòëåæèâàþ âî ñíå ðóêó, Òàê ñèëüíî , ÷òî íåìîãó åé ïîøåâåëèòü äàæå ïàëüöåì. Îùóùåíèå ÷óæîé ðóêè ïîëíîñòüþ îáåçäâèæåííîé. Áåðó ðóêó äðóãîé ðóêîé è êëàäó åå äëÿ âîñòîíîâëåíèÿ êðîâîîáðàùåíèÿ. Ìèíóò çà 5 ðóêà ïîëíîñòüþ îæèâàåò. Îæèâëåíèÿ áûâàþò íåïðèÿòíûìè. Âîò âðîäå âñå. Êàê ýòî âñå ëå÷èòü? |
#7
|
|||
|
|||
Åùå õî÷ó äîáàâèòü , ÷òî íî÷üþ ÿ õðàïëþ. È âîîáùå ÷àñòî äûøó ðòîì. Ìîæåò âî ñíå ïðîõîäèò ãèïåðâåíòèëÿöèÿ? Ñåãîäíÿ ïîçäíî ëåã â 2.30 è ñàì áåç âñÿêèõ áóäèëüíèêîâ âñòàë â 5! Ñ ÷óâñòâîì äèñêîìôîðòà è ëåãêîé òðåâîãè, êîòîðàÿ ñàìà ïðîøëà ìèí çà 10. Ïîòîì óñíóë îïÿòü äî 7.30
 èòîãå íåâûñïîëñÿ ñîâñåì. Ïîäìåòèë, ÷òî ýòè ñòîÿíèÿ ñëó÷àþòñÿ êîãäà ÿ ñïëþ íà ñïèíå è ÷àñòî äûøó ðòîì. Êàê ÿ ýòî îïðåäåëÿþ .åñëè âî ðòó åñòü ñëþíè òî âñå îê ÿ äûøàë íîñîì è ñàìî÷óâñòâèå õîðîøåå, à åñëè âî ðòó ñóøü, êàê â ïóñòûíå òî äûøàë ðòîì ÷àñòî è ñàìî÷óâñòâèå ïëîõîå, Ñëàáî òðåâîæíîå, ðàçáèòîå (èíîãäà ). Êàê ìíå íîðìàëèçîâàòü ñîí!? ÏÀ è ìåãà òðåâîãè îòñòóïèëè, ïî÷òè âñå õîðîøî , íî âîò ñîí íå ïðèíîñèò ìíå äîëæíîãî âîñòîíîâëåíèÿ! Ìíå íóæíî ìíîãî âðåìåíè íà ðàñêà÷êó. ß íåìîãó èç çà ýòîãî âîñòîíîâèòü íåðâíóþ ñèñòåìó. Âî ñíå ó ìåíÿ î÷åíü àêòèâåí âàãóñ. Î÷åíü õî÷åòñÿ ïðèâåñòè ñåáÿ â ïîðÿäîê. |
#8
|
||||
|
||||
Ëè÷íûå ñîîáùåíèÿ Âàì ïîêà íåäîñòóïíû.
Íî Âû ìîæåòå ïîñìîòðåòü ïðîôèëü êàæäîãî ñïåöèàëèñòà. Â ïðîôèëå åñòü òåëåôîí äëÿ ñâÿçè.
__________________
divisenko.ru |
#9
|
||||
|
||||
Àëåêñåé, ðàññòðîéñòâî ñíà íåëüçÿ ðàññìàòðèâàòü â îòðûâå îò òðåâîæíîãî ðàññòðîéñòâà.
Îáúåäèíèë Âàøè òåìû.
__________________
divisenko.ru |
#10
|
|||
|
|||
Äà âðîäå ÿ è òðåâîãè îñîáî íå èñïûòûâàþ, íåïîéìó, ÷òî ñîìíîé , ïî óòðàì áûâàåò òðåâîãà ïîñëå ïðîáóæäåíèÿ, íî íåñèëüíî è íå äîëãî, è íå êàæäûé äåíü. ß âîîáùå ýìîöèîíàëüíî ÷óñòâèòåëüíûé, íî ìîãó áûòü òâåðäûì, êàê ãðàíèò. Íàâåðíîå ãäå-òî â ãëóáèíå ñèäÿò êàêèå-òî äåòñêèå ïîäàâëåííûå ïåðåæèâàíèÿ? Íàïðèìåð ïðîñìîòð íåêîòîðûõ ìóëüòôèëüìîâ , " êóíã-ôó ïàíäà" íàïðèìåð. Íåêîòîðûå ýïèçîäû âûçûâàåò âî ìíå ÷óâñòâà ñîïåðåæèâàíèÿ, æàëîñòè ê ãåðîþ. Õî÷åòñÿ ðàñïëàêàëñÿ îò ñèëû ïåðåæèâàíèÿ! ßâíî ÷òî-òî ñèäèò â íóòðè . ß íåìîãó ñêàçàòü, ÷òî ÿ òàêîé, ñëåçëèâûé, ïëàåñèâûé, íî ÷óâñòâà ñîñòðàäàíèÿ è ñïðàâåäëèâîñòè ìíå íå ÷óæäî. Ïûòàþñü êàê òî ðàçîáðàòüñÿ ñ ïðîáëåìîé, íî íåñîâñåì ïîíèìàþ,ñ êàêîãî êîíöà ïîäõîäèòü è , êàê âñå îòïóñòèòü. Ãëàâíîå, ÷òî îòïóñòèòü! ?
Åñòü ëè êàêèå íèáóäü ñïîñîáû ðåøåíèÿ? Ìîæåò åñòü êàêèå íèáóäü òåõíèêè? Ïðîðàáîòêè ýòèõ âåùåé? |
#11
|
||||
|
||||
__________________
divisenko.ru |