Засыпаю на совещаниях, работе, в компании друзей и т.д. Как это изменить?

[karbon]

Добрый день!

У меня проблема. Могу "выключиться" на совещании на работе, или на тренингах, или когда шумная компания с алкоголем. Или просто на рабочем месте.

Бывает, сидишь на совещании или тренинге. И тут "накатывает" сонливость. Она такая сильная, что борешься с ней из последних сил, но ничего сделать не можешь, и в итоге засыпаешь.

Это очень мешает, так как коллеги смеются, и про меня складывается несерьезное впечатление на работе. Я уже не раз попадал в ситуации, когда на важных мероприятиях компании, где я работаю, я засыпал.

Почему так происходит? Что можно с этим сделать? Очень мешает жить!


Опросники прошел, вот результаты:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]:
Нормальный уровень тревоги. Отсутствие депрессии.
Живите спокойно.

[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]:
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 2.
Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно.

[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]:
Ложь: 2
Аггравация: 0
Экстраверсия: 7
Спонтанность: 7
Агрессивность: 4
Ригидность: 3
Интроверсия: 3
Сензитивность: 6
Тревожность: 2
Лабильность: 3
--------------------------------------------------------------------------------
Интерпретация результатов:
У Вас имеется заострение определенных черт характера до степени акцентуации. Желательна консультация специалиста.


[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]:
--------------------------------------------------------------------------------
Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).


Помогите, пожалуйста!

[Melnichenko]

Масса тела и рост ? ТТГ ?

[karbon]

Сообщение от Melnichenko

Масса тела и рост ? ТТГ ?

84 кг, 1 м 80 см.
Возраст: 30 лет (проблема была замечена еще лет 7-8 назад)
ТТГ - это, судя по гуглу, Тиреотропный гормон. Как мне ответить на Ваш вопрос по этому пункту?

[Melnichenko]

Сдать анализ
Пиквика нет - нет выраженного ожирения

[karbon]

Сообщение от Melnichenko

Сдать анализ
Пиквика нет - нет выраженного ожирения

Насчет анализа понял.
Насчет ожирения. Раньше весил очень мало и был худой (в 17 лет точно помню, было 58.5 кг). Начиная с 21го года, как устроился на работу, из-за сидячей работы (скорей всего из-за этого) начал быстро набирать вес и сейчас уже 84. Не знаю, на что это влияет, на всякий случай решил написать.

[Divisenko]

Похоже на нарколепсию. Вам нужно искать врача психиатра или психотерапевта, имеющего опыт лечения нарколепсии.
Также нужно исключить сопутствующие неочевидные психические расстройства, в этом тоже поможет психотерапевт или психолог.