#1
|
|||
|
|||
Сердце, бейся ровно!
Уважаемые специалисты, я ваш пациент.
Мне 30 лет, первая ПА случилась, когда я была беременна, 4 года назад. Факторов, повлиявших на ее возникновение, определить не могу. я находилась дома, занималась домашними делами, вдруг началось сильнейшее сердцебиение, в глазах потемнело, предобморочное состояние, боль в сердце, нехватка воздуха, ужас. Прошло резко, так же как и началось, через минут 5. С тех пор периодически случается нечто подобное. В самолете, в метро, в магазине, на совещании... Этой весной приступы стали чаще. Несколько раз обследовалась, гормоны в нормы,кардиограмма в норме, узи сердца в норме. Кардиолог вешал на сутки датчик, измеряющий пульс, сказал, "ощущение, что вы всегда на стометровке". Обратилась к психотерапевту. Через некоторое время стало легче, приступы не повторялись. Была в санатории с мужем и сыном, отдохнула. Забыла сказать - я много работаю, руководящая должность. Вернулась на работу - мелкими шажочками ВСД возвращается... Сердце тянет, в местах скопления народа начинает не хватать воздуха... Все из головы, от стресса, я понимаю. Но мне так тяжело, я хочу жить полноценной жизнью, работать, путешествовать с семьей... Что делать? Возвращаться в психотерапевту? Не станет ли это зависимостью? Помогите. |
#2
|
|||
|
|||
Здравствуйте Marycat! Как Вы думаете, чем именно помог Вам психотерапевт? Почему Вы боитесь "зависимости"? Если я правильно Вас понял, от него?
|
#3
|
|||
|
|||
В том-то и дело, ответить однозначно, что психотерапевт мне помог, я не могу. После сеансов настроение было хорошее, хотелось улыбаться и даже петь Но это и понятно - кто ж меня за мою 30-летнюю жизнь выслушивал-то? Все о себе и о себе, любимой.... Как только запас психотерапевтического общения рассеивался, снова приходили боли, страхи, сердцебиения... Я прошу вашего совета - возможно, я выбрала не тот способ? Я не о психотерапии в целом, а о ее отдельных направлениях. Может, мне нужно какое-то совмещение с транквилизаторами? Хотя я против таблеток...
А зависмость - это очень короткое время между сеансами. То есть раз в неделю - это минимум. А времени у меня так мало... О себе поговорить хорошо, но не является ли мое просто временно хорошее настроение единственным последсвием общения с психотерапевтом?? я хочу конкретного излечения от ПА и ВСД. Я понимаю, что это планомерная работа. Но в том ли я двигаюсь направлении? |
#4
|
|||
|
|||
Чем именно занимался с Вами психотерапевт? И еще пройдите, пожалуйста тесты тутhttp://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=25423
|
#5
|
|||
|
|||
Степень выраженности депрессии: 19 баллов
________________________________________ Вероятно, есть причины причины для беспокойства. Задумайтесь... Услуги / Психологическое тестирование on-line / Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги Интерпретация результатов: Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении! Услуги / Психологическое тестирование on-line / Опросник для выявления панических атак Результаты обработки теста: ________________________________________ Интерпретация результатов: Можно считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%). Услуги / Психологическое тестирование on-line / Шкала эмоциональной возбудимости Результаты обработки теста : ________________________________________ Эмоциональная возбудимость (в стенах): 6 Интерпретация результатов: ________________________________________ Полученные баллы свидетельствуют о средней выраженности эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам не стоит беспокоится, но, может быть, есть повод проконсультироваться у специалиста. Услуги / Психологическое тестирование on-line / Индивидуально-типологический опросник (ИТО) Результаты обработки теста для: Мария ________________________________________ Ложь: 0 Аггравация: 2 Экстраверсия: 5 Спонтанность: 9 Агрессивность: 4 Ригидность: 4 Интроверсия: 4 Сензитивность: 8 Тревожность: 8 Лабильность: 7 ________________________________________ Интерпретация результатов: У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста. [назад] |
#6
|
|||
|
|||
Мы говорили. О детстве, семье, смерти брата (он погиб 5,5 лет назад), о сложностях на работе... Я не очень откровенный человек, а тут разошлась....
А вы не знаете психотерапевтов в Ульяновске? Мне кажется, их у нас немного. |
#7
|
|||
|
|||
Цитата:
К сожалению, не знаю, где Вы можете ее получить у Вас. Несколько еще вопросов: 1.Как часто у Вас эти приступы (в месяц в среднем) были жо психотерапевта, во время встреч с ним, после и по настоящее время. 2.В период, когда занимались с психотерапевтом они совсем прекратились или что-то осталось. 3.Подумаете о зависимости от психотерапевта и от таблеток, вообще зависимости от других людей, обстоятельств. Какие чувства и мысли при этом Вас посещают? Удачи! Борис. |
|
#8
|
|||
|
|||
Первый приступ 4 года назад. Второй – в октябре прошлого года. Третий ( самый сильный, с кратковременной потерей сознания) в самолете в марте этого года. Потом через пару недель приступы стали повторяться с разной силой через день ( в метро, в магазине, в подземном переходе…). Купировала приступы верапамилом, это мне прописал кардиолог после долгого обследования. Конечно, я в это время была очень сильно измотана работой, но такого отпора от собственного тела я никак не ожидала…. Тогда и пошла к психотерапевту. Сама пошла, поскольку в Интернете нашла подробное описание всего, что со мной происходило – ВСД с формой панических атак. Полтора месяца пила коктейль – валериана, пустырник, боярышник, корвалол. И встречалась с психотерапевтом. Приступов во время работы с доктором не было – только легкие позывы, но я с ними справлялась именно этой фразой, которая указана у меня в заголовке – сердце, бейся ровно! Но я избегала тех мест, где случились приступы. Я бросила курить. И пыталась меньше работать и больше быть с семьей. Мы провели две недели в санатории. Там несколько раз болело сердце, я говорила себе, что это просто кажимость, пила валосердин… проходило. Потом начался бронхит (он у меня хронический), снова сильная тахикардия, сердце трепетало, сбивалось, я задыхалась…Тяжело. С психотерапевтом не общаюсь уже полтора месяца. На работе напряг, аврал за авралом. Тяжелых приступов нет, но ощущение мерцания в груди остается. Очень проблематично находится в крупных магазинах, особенно на нулевом этаже – задыхаюсь, начинается сильное сердцебиение, головокружение, страх.
НО – повторю еще раз, сильных приступов не было. А теперь о зависимости. Наверное, мне претит само это слово. Я с детства всегда была очень самостоятельной девочкой. И сейчас это только усилилось. Я считаю, что каждый сам кует свою жизнь, поэтому все важные решения всегда принимаю сама. Когда ушел из жизни мой младший брат (любимый ребенок в семье) – я вытаскивала из небытия моих родителей, делала все, чтобы заставить их жить. За них думала, за них решала. Я сейчас думаю, что именно тогда начались проблемы с «непослушанием» организма – у меня, здоровой девушки 24 лет, бывшей спортсменки, вдруг упало артериальное давление до 90 на 60 и это моя норма по сегодняшний день. Бывает ниже, но тогда у меня нет сил ничего делать. А при 90 на 60 я нормально функционирую. Хотя все, конечно же, относительно… Я курила 10 лет. Решила бросить, и не курю уже несколько месяцев. Мне это было совсем не сложно, просто не хочу больше. Я все сделаю сама – мои слова, хотя жизненным девизом их, конечно, не назовешь… А что мне делать, Борис? Я не могу передвигаться на метро, в самолете. Я не всегда могу зайти в магазин. Я хорошо проветриваю любое помещение, где нахожусь, в машине климат-контроль стоит на 16 градусах – мне кажется, что не хватает воздуха и я задыхаюсь… Идиотизм. Меня это злит, но я пока ничего не могу с этим сделать…. |
#9
|
|||||
|
|||||
Цитата:
Цитата:
-не посещали мест, где случались приступы, -принимали Ваш коктейль, наверное, верапамил, -занимались самовнушением. А в чем по Вашему роль психотерапевта? Чем он Вам помог? Цитата:
Цитата:
Цитата:
Как если бы кто-то решил доказать Вам, что не все зависит от Вас и есть вещи, совсем от Вас не зависящие,да? |
#10
|
|||
|
|||
Я вас поняла. Да, не все зависит от меня, и тело мне это доказывает каждый раз...
Приступов сейчас нет, но есть страх их ожидания... И постоянное ограничение. Я не могу находится в душных помещениях, не летаю, не езжу в метро... Приступы все проходили приблизительно одинаково, только с разной силой. Верапомил успокаивал сильное сердцебиение (грудная клетка содрогалась, когда были приступы..) Психотерапевт мне помог убедить себя в том, что это всего лишь неправильная реакция нервной системы, что сердце у меня здорово. и еще дал заряд позитивной энергии. Мы прекратили встречи из-за отпуска, и сейчас я не хотела бы их возобновлять. Я не могу объяснить причину - просто очень не хочу. А психотерапевт сам учил меня прислушиваться к себе... |
#11
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
Еще раз про подробный диагноз кардиолога, если можно! Цитата:
Цитата:
Спасибо за ответ. |
#12
|
|||
|
|||
Мне всегда казалось, что "нервные болезни" - это "не настоящие" заболевания. После обследования сердца второй раз (когда мне снова сказали - физиология здесь ни при чем) я чувствовала себя симулянткой. Мне было стыдно. Как будто я придумала эту болезнь....
Я полагаю, что во многом здоровье зависит от самого человека. Получив первые приступы в наказание от тела, я многое изменила в образе жизни. Единственное, у меня не получается повлиять на... не знаю как выразиться... нервы что ли... Я очень переживаю за все, что происходит на работе. Нервничаю. Руки трясутся, краснею, тело пятнами покрывается, голос срывается.... Истеричка.... Очень хочется это контролировать. Кардиолог меня отпустил со словами - кардионевроз, лечите нервы. Страх ожидания приступа не постоянен. Усиливается, когда попадаю в ситуацию, близкую к той, где был приступ. Неправильная реакция нервной системы - это (как я понимаю) нарушение причинно-следственной связи в цепочке "внешний раздражитель - реакция нервной системы". Психотерапевт... Я ему благодарна за то, что он слушал меня. Я ему благодарна за то, что он поднимал мне самооценку, дал уверенности в себе, в своих силах. Но я не чувствую, что он может реально помочь мне с моими ПА. Я думаю, вера имеет большое значение в психотерапии, не так ли? |
#13
|
|||
|
|||
Цитата:
Еще, между Вашим телом, "которое Вас наказало", (за что?) и... чем? Душой?.. Все эти части живут своей жизнью, их надо контролировать, ими руководить. А где Вы сами? Неужели, это происходит с кем-то другим? Еще раз (помните вопрос), а что зависит от Вас самой в этой ситуации? в чем заключается ВАШ выбор? |
#14
|
|||
|
|||
К вопросу о вере. Вы правы, конечно. Но вот только мне кажется, что Вы ДО прихода к психотерапевту не верили в то, что он сможет Вам помочь... Я не прав?
А во что Вы верите сейчас? |
#15
|
|||
|
|||
Нет, я верила в психотерапию и верю сейчас. Еще в студенчестве я много читала Фрейда, Юнга.. Мне просто кажется, что в данном моем конкретном случае - данный конкретный психотерапевт мне не может помочь.
А по поводу моего раздвоения... да, я пытаюсь, наверное, отделиться от "болезной" частички.Возможно, даже пытаюсь и стать психотерапевтом для себя самой. Если так бывает, конечно. Я хочу быть здоровой. |