Затруднено носовое дыхание

Итак просмотрел весь форум ничего похожего не нашел.
Дышу носом, но как правило только одним носовых проходом, причем нет никакой зависимости, может быть правый, а может и левый. Аллергии нет, зависимости от ....изинов тоже. Ночью бывает когда поворачиваюсь с одного бока на другой начинаю дышать другим носовых ходом. При интенсивном дыхании (при нагрузках) дышится обоими ходами, но на какое-то время. Появилось несколько лет назад, потом пропало, теперь тянется постоянно уже года два. Делали снимок - гайморита вроде как нет.
по утрам, особенно если прохладно нос заложен, отхаркивается слизистая жижкость(может неверно назвал). Да еще с детства видимо очень тонкие сосуды в одном из ходов, так как иногда было дастоточно очень легкого шлепка по носу чтобы пошла кровь.
В принципе особого дискомфорта не доставляет, но хотелось бы от этого избавиться.