дефицит микроэлементов

[malike]

Уважаемый доктор, подскажите пожалуйста!. Сдала анализы
Ферритин 5 (10 - 120 мкг/л)
Медь (сыворотка) 1.14 (0.85 - 1.80 мкг/г)
Селен (сыворотка) 0.088 (0.07 - 0.12 мкг/г)
Цинк (сыворотка) 0.768( 0.75 - 1.50 мкг/г)

По поводу низкого ферритина начала пить сорбифер по 1т. 2 р.д. Это правильная дозировка или достаточно 1 т.? Принимаю аскорбиновую кислоту.
И я правильно понимаю что у меня низковаты показатели селена и цинка и какие препараты цинка можно применять? Спасибо.

[Dr.Vad]

если анемии нет, то сорбифера достаточно одной в день; цинк - цинкит 10 мг в день

[malike]

Спасибо. И еще подскажите пожалуйста, сколько времени надо принимать цинкит для восполнения цинка в организме? И нужно ли пополнить селен?

[malike]

Уважаемый доктор, пью сорбифер и цинкит около 2 недель начались тошнота, рвота, диарея. Я принимаю сорбифер утром до еды минут за 30. Сначала подумала, что отравилась, но прочитав побочные действия в инструкции думаю, что это от сорбифера. Что делать, может заменить на др. препарат, например тардиферон?

[Dr.Vad]

ферретаб и тардиферон легче переносятся, но не на 100% лишены побочных еффектов