#1
|
|||
|
|||
Зарядка после протезирования тазобедренного сустава
Здравствуйте.
Поискала по форуму, не попался ответ на мой вопрос. Прошу прощения, если повторю. Ситуация такая. Женщина 74 лет, в январе 2018 сделана операция по замене тазобедренного сустава. Всё нормально. Но дама до операции делала зарядку, особенно для спины - лёжа на полу скручивания (руки в одну сторону, ноги в другую), покатывания на спине с согнутыми ногами и прочие не сложные упражнения для растяжки, для снятия усталости в позвоночнике. Сейчас очень хочет их опять делать, но опасается, можно ли. Подскажите, пожалуйста, какие упражнения она может делать, чтобы не нагружать тазобедренный сустав, но помочь спине. |