Набор в группу "Свет мой, зеркальце"(Самоценность в зеркале Другого).

[Varvarina]

Сообщение от myway

Я как будто живу другой жизнью, вынуждена подстраиваться под всех, жертвовать собой, своим временем и здоровьем.
Я хочу понять, что я могу сделать для того, чтобы изменить себя и свою жизнь?

Я постараюсь помочь Вам в этом в нашей групповой работе, но очень многое зависит от ВАС САМОЙ, понимаете ли вы это?
Вы - десятая участница, myway

[Vishnia1]

Спасибо!

[Varvarina]

Сообщение от Alisa87

мой желания насчет других я вижу как последствия личностного роста...на едине с собой я дискомфорта не испытываю, моя низкая самооценка ощущается при общении с окружающими.

Самоценка - явление, связанное с социумом, поэтому естественно,что она проявляется в общении.

Сообщение от Alisa87

Отвечая на этот вопрос трудно было не поддаться искушению - продумать что вы хотите услышать и написать это.
Я не совсем четко себе представляю как будут проходить занятия в группе. Но в чем вы были правы так это то что мне действительно комфортно в своих комплексах, я привыкла подстраиваться и менять чтото это труд, и при том что я все знаю, все понимаю, много читаю, сама себе помочь немогу, а группа подстегивала бы, создала ощущение общности, которое я люблю. Основная моя цель -перестать чуствовать себя малоценной, хуже чем другие, адекватно реагировать на критику, достичь душевной гармонии с собой, а при индивидуальной работе есть риск зациклится на своих проблемах и продолжать жалеть себя по принципу: вот я - а вот враждебный мир.

Знаете, что мне нравится? Ваша честность и сильное стремление. Это очень важные составляющие для успешной работы.
Вы меня убедили.
Вам достается порядковый номер 11.

Таким образом состав группы на данный момент такой:

1. Linsa
2. Lisa1914
3. Krik
4. Elena Tretyak
5. LENIA
6. Jam Albina
7. Olga45
8. Vishnia1
9. Natanata1
10. Myway
11. Alisa87

[zxc]

Здравствуйте, Ирина Николаевна. И я хотела бы поучаствовать, если подойду.

Я думаю, что у меня гипертрофировано чувство вины. Я чувствую себя виноватой, если заболевают дети - недосмотрела, если у мужа проблемы на работе - из-за меня, потому что требую слишком много внимания к семье. Даже когда ограбили наш недостроенный дом - опять грызет что-то внутри, могла бы подумать, предусмотреть, предугадать...

С критикой тоже тяжело - мне кажется, я ее неадекватно воспринимаю, при этом приписываю людям те чувства ко мне, которых они на самом деле не испытывают. Критические замечания "сидят" во мне иногда очень долго, не дают вернуться к работе, за которую критиковали. Если хотя бы намек на критику исходит от мужа - могу и разреветься.

Я хочу научиться не страдать из-за каждого "косого" взгляда в мою сторону, не обижаться на родных, когда для этого нет объективных причин, а просто тон "какой-то не такой", унять свое чувство вины.

[russakowalena]

Здравствуйте.
хотела бы принять участие, хотела бы научить принимать свое материнство не как наказание, а как радость, находить контакт с детьми. а то пока я все больше ухожу в виртуальную реальность, не решая вопросы реальной жизни. Елена.

[vishny]

Здравствуйте. Очень хотела бы попасть в группу если это еще возможно.

[LENIA]

Сообщение от Varvarina

Меньше всего хотела бы лить воду на мельницу магии.
Готовиться? А что бы Вам было важно сделать, чтобы почувствовать, что Вы хорошо подготовились к работе?

Думаю, повспоминать прошлое, возможно, детство, попытаться выделить что-то значимое, что-то, с чего началось такое самоощущение. Когда мои дочери в магазине просят купить игрушку или сладости, я вспоминаю, что сама ребенком рассматривала игрушки в магазине, как в музее. Никогда ничего не просила, мне и не покупали. Уже тогда все было не для меня. Сейчас для меня огромное удовольствие купить дочкам то, что они попросят. Или не попросят, я просто куплю и будет сюрприз. Я что, делаю это для себя?

[Mnitelnost]

можно к Вам?

[Varvarina]

Сообщение от zxc

Я хочу научиться не страдать из-за каждого "косого" взгляда в мою сторону, не обижаться на родных, когда для этого нет объективных причин, а просто тон "какой-то не такой", унять свое чувство вины.

Здравствуйте,zxc !Насчет каждого косого взгляда - это не на группу, а на индивидуальную терапию, причем не краткосрочную, а года на два-три. А вот разобраться в причинах того, что остро реагируете на критику, можем попробовать.

[Mnitelnost]

затруднения в том, чтобы давать себе право быть самим собой- последние несколько лет я перенимаю страхи и тревоги у других людей ( я очень мнительная) паническое расстройство диктует мне пока как вести себя, а хочется расслабится полюбить себя, не бояться себя, а просто быть собой

[Varvarina]

Сообщение от russakowalena

Здравствуйте.
хотела бы принять участие, хотела бы научить принимать свое материнство не как наказание, а как радость, находить контакт с детьми. а то пока я все больше ухожу в виртуальную реальность, не решая вопросы реальной жизни. Елена.

Здравствуйте, Елена!
Уход от реальности это тема невозможности ее принять, Вы абсолютно правы. Однако если речь идет о виртуальной зависимости, то стоит призадуматься о том, что человеку, возможно,не хватает смысла его жизни. И Вы именно об этом пишете - хотя сейчас Вы в первую очередь мама, Вам не удается стать ею в полной мере, найти в этом свой смысл. Такую работу лучше делать в режиме очной помощи. Я не услышала в Вашей жалобе темы, связанной с нашей группой. Может я плохо Вас поняла?

[Varvarina]

Сообщение от Mnitelnost

затруднения в том, чтобы давать себе право быть самим собой- последние несколько лет я перенимаю страхи и тревоги у других людей ( я очень мнительная) паническое расстройство диктует мне пока как вести себя, а хочется расслабится полюбить себя, не бояться себя, а просто быть собой

Здравствуйте, Mnitelnost!
Изначально пространство этой группы задумано мной как безопасное для каждого участника, за что я несу личную отвественность. Поскольку Вы совсем недавно обращались на форум за помощью по поводу ПА, я, к сожалению, не могу рисковать Вашим здоровьем и благополучием и брать Вас в групповой процесс. При различных формах страха (панических атаках и навязчивостях также) показана очная форма работы.

[russakowalena]

Сообщение от Varvarina

Здравствуйте, Елена!
Уход от реальности это тема невозможности ее принять, Вы абсолютно правы. Однако если речь идет о виртуальной зависимости, то стоит призадуматься о том, что человеку, возможно,не хватает смысла его жизни. И Вы именно об этом пишете - хотя сейчас Вы в первую очередь мама, Вам не удается стать ею в полной мере, найти в этом свой смысл. Такую работу лучше делать в режиме очной помощи. Я не услышала в Вашей жалобе темы, связанной с нашей группой. Может я плохо Вас поняла?

то, что надоело играть в правильную маму, которая все успевает и во всем удачлива, а мама из меня никакая.

[zxc]

Сообщение от Varvarina

Насчет каждого косого взгляда - это не на группу, а на индивидуальную терапию, причем не краткосрочную, а года на два-три. А вот разобраться в причинах того, что остро реагируете на криику можем попробовать.

Я согласна. И вы знаете, мне кажется, что если бы я менее болезненно воспринимала критику, то не так уж много взглядов казались бы мне косыми.

[Varvarina]

Сообщение от vishny

Здравствуйте. Очень хотела бы попасть в группу если это еще возможно.

Здравствуйте, vishny!
Изначально пространство этой группы задумано мной как безопасное для каждого участника, за что я несу личную отвественность. Поскольку Вы совсем недавно обращались на форум за помощью по поводу ОКР, я, к сожалению, не могу рисковать Вашим здоровьем и благополучием и брать Вас в групповой процесс. При различных формах страха (панических атаках и навязчивостях также) показана очная форма работы.