Не проходит поясница после нагрузки

[ttksfgfs]

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, с проблемой.
Ситуация следующая. Прооперированное когда-то искривление (много лет назад), с соответствующей титановой системой. Мышечный скелет слабый. Несколько недель было вынужденное состояние долгого сидения. Потом после небольшой нагрузки (простые приседания без утяжеления) стала ныть поясница — не сильно, но мешает, и не проходит уже 4-ый день. При ходьбе в спине словно что-то щелкает.
Облегчение не приносит ничего, ни горизонтальное положение (всю ночь тоже ноет), ни НПВС, ни местные мази, ни горячие ванны.
К врачу большая запись из-за праздников, жду очереди, а нервы уже сдают… нормально ли это, что спина болит несколько дней, и может ли это быть просто перенапряжение мыщц или же что-то серьезное?
27 лет, рост/вес в норме.