Подозрение на железодефицит

[LianaT]

Здравствуйте!
Меня зовут Диана, пол женский, возраст 31, рост 160, вес 73.
Есть ребенок (1 год и 5 месяцев), который до сих пор на ГВ.
Месячные: после родов в мае 2012 восстановились в марте 2013, стали гораздо более обильными, чем ранее. Сложно сказать объем выделяемой жидкости, в следующий раз посчитаю точнее, но получилось между 50 и 80, хотя по ощущениям кажется, что больше, может просто раньше были слабыми.

Жалобы: в течение последних 1-2 месяцев стала испытывать очень сильную утомляемость, слабость, зачастую уже с утра. Прочитала сейчас тему про клинические симптомы анемии и такое ощущение, что с меня списали под копирку. Перечислю то, что наблюдаю у себя:
- слабость, повышенная утомляемость;
- повышенная нервозность и боязливость;
- раздражительность, недостаточная концентрация внимания;
- снижение трудоспособности;
- дневная сонливость (не только дневная, а почти постоянная);
- психологическая лабильность, депрессивное настроение;
- головные боли (раньше вообще не было, сейчас 3-4 раза в месяц);
- повышенная тяга к чрезмерному употреблению определенных продуктов питания (сладкое - очень сильная зависимость);
- тяжесть в пояснице/боли в спине к концу рабочего дня (не часто);
- непроизвольное желание шевелить/двигать ногами перед засыпанием (не часто);
- повышенная предрасположенность к инфекциям (за последний месяц обострился герпес, хотя раньше вообще никогда от его проявлений не страдала);
- обильные менструальные кровопотери;
- одышка и сердцебиение при обычных физических нагрузках;
- сухость кожи (стали очень сухими участки на локтях и в последние месяцы появился такой же участок на одном колене, хотя раньше такого тоже никогда не было);
- локальный кожный зуд (не часто);
- ломкость, выпадение волос (очень сильное выпадение);
- ломкость и исчерченность ногтей (эта проблема уже очень много лет, ноготь большого пальца правой руки исчерчен перпендикулярными полосками, неровный, в последние месяцы тоже самое стало появляться на ногте большого пальца левой руки);
- недержание мочи при смехе и чихании;
- долго не заживают синяки.

Сдала анализы на гормоны щитовидной железы (почему-то в первую очередь грешила на нее) и клинический анализ крови. Гормоны щитовидной железы в пределах лабораторных норм. Анализ крови прикладываю.
Вопрос: можно ли из данных анализа сделать вывод о железодефиците или все-таки лучше еще дополнить анализами на железо? Если да, то какие препараты можно использовать? К сожалению, возможности сходить к врачу у меня очень ограниченные, т.к. совсем не с кем оставить ребенка. Еще я во время месячных (по инструкции) пью фенюльс, но, видимо, этого недостаточно.

[Dr.Vad]

железодефицит не исключается; следует принимать фенюльс непрерывно ежедневно в течение 2-3 мес. и смотреть за самочувствием, если будут сдвиги в лучшую сторону - до полугода