Обильные месячные. Как уменьшить объем и есть ли к этому показания?

[anastasiapav]

Добрый день! Мне 29 лет, вес 65кг, рост 175см. Никаких серьезных гинекологических заболеваний не было. Месячные начались в 13 лет, с самого начала были по 7-8 дней, обильные. Цикл приблизительно 30 дней, четкого почти никогда не было , часто или задержки до 10 дней или на пару дней раньше. За все время только пару лет в сумме шли по графику. Месячные часто болезненные, но в юности были болезненные всегда, сейчас полегче. Роды одни, месячные спустя 9 мес после начались , стали немного меньше в обьеме, до 8 дней так и осталось . Обильные по-прежнему.
Недавно анализ на ферритин показал железодефицит, начала принимать железо солгар. Врач гематолог данного форума предложил обратиться к гинекологу, чтобы обсудить уменьшение кровопотерь, тк в противном случае нужно будет принимать железо до менопаузы. Был опыт применения Клайры до родов (была мазня между циклами, врач прописала), пила 1,5 года (больше гинеколог сказала лучше не принимать), никаких проблем и побочных эффектов не было. Какое ваше мнение . Действительно ли такие длительные и обильные месячные требуют вмешательства? Что вы посоветуете в моем случае? Спасибо