Добрый день!
Мне 38 лет. Никаких жалоб на самочувствие нет. Нет отечности, повышенной утомляемости, раздражительности и т.п.
К проверке щитовидной поддолкнули безуспешные попытки зачать ребенка.
В течении месяца сделал два замера гормонов щитовидки. Первый результат ТТГ-10.96, Т3св - 3.1 Т4св - 1.0
Через три недели (никаких лекарств не принимал) ТТГ - 5.71.
По рекомендации врача сдал на антитела : АТ-ТГ 371.5 , АТ-ТПО 98.6
Объем щитовидки 22.3
Эндокринолог выписала Эутирокс или L-тироксин с повышением от 50 до 100мкг.

Действительно ли необходима ли гормонозаместительная терапия в моем случае? Есть ли другие методы (не гормональные). Возможно рефлекотерапия?

Добавки с L-тирозином и ашвагандой можно принимать?

Не изобретайте велосипед. У вас простейшее в лечении заболевание, для которого придумано эффективное и безопасное лечение. Зачем вам неизвестные науке эксперименты над собой, и уж тем более, если вы планируете беременность?
На этапе планирования и вынашивания беременности лечение тироксином обязательно. По жизни - если ТТГ больше не будет более 10 - на ваше усмотрение.
http://thyronet.rusmedserv.com/patsi...ya/gipoterioz/

Вопрос только в дозе. Постепенное повышение дозы требуется крайне редко. Исходно доза рассчитывается на вес - какой он у вас?

Анна, на всякий случай уточню - я мужчина
Вес 103-104 кг. Рост 194

Простите, фраза про попытки зачать дезориентировала)
В таком случае можно лечить, можно не лечить. Если принимаете решение в пользу терапии - доза сразу 100 мкг.

Подробнее, что нужно, а что не нужно обследовать мужчине или супругам при невозможности зачать в течение более 1 года - здесь https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=130804