Мое состояние меня пугает

[Irina2810]

Здравствуйте!
Меня зовут Ирина, мне 26 лет.
Я всегда была достаточно депрессивна, хоть окружающие и считали меня крайне позитивным человеком. У меня было трудное детство. Били, унижали, а заступиться было некому и помощи не просила, внушали что я сама виновата, что со мной так поступают. Ушла из дома в 17 лет к молодому человеку, за которым уже много лет замужем. Ушла бы раньше, если бы была возможность.
После ухода из дома начала понимать, что у меня проблемы, пыталась справиться сама. 4 года назад мы с мужем чуть не развелись по моей инициативе, но все наладили и теперь у нас прекрасные отношения. При этом, последние 4 года я замечаю за собой изменения, которые меня пугают. Я все больше закрываюсь в себе, работаю дома и могу весь день из него не выходить. Всегда была общительна, а теперь подпускаю к себе только самых близких подруг и очень переживаю, что их потеряю. Мужа тоже очень боюсь потерять, все жду момента, когда он осознает что я за человек и уйдет. Попытка развестись была связана именно с этим. Чувствую себя беззащитной и слабой. Долго не могу уснуть, зацикливаюсь на негативных мыслях, боюсь принимать важные решения, хуже работаю, растеряна и рассеяна. Часто бывают мысли, что было бы лучше, если бы меня вообще не было. При этом сама с собой что-то сделать не могу и не стану. Меня мало что радует, часто плачу и слишком остро на все реагирую. Я думаю, мне нужна помощь. Сейчас пью успокоительные "Тенотен". Очень хотела бы получить помощь психотерапевта, но ограничена в финансах, а бесплатные или недорогие услуги найти не могу.
Посоветуйте, пожалуйста, может кто-то знает где в г. Ярославль я могу получить помощь? К кому из врачей мне нужно обратиться (неврологу, психиатру), чтобы мне назначили лечение? Заранее, большое спасибо!

[Irina2810]

По последним обследованиям у меня ВСД по гипотоническому типу, остеохондроз шейного отдела, синусовая аритмия (сказали слабо выраженная, вариант нормы), Проходила МРТ (гидроцефалия, но тоже сказали, что близко к норме и беспокоиться не стоит), УЗИ сосудов головного мозга (все идеально), ЭЭГ (карта не на руках, точно не помню, повышена активность, тоже сказали не страшно). У невролога стараюсь бывать регулярно, с детства бывают приступы сильной головной боли. Прописывали грандаксин, но назвали его дневным успокоительным, я возразила, что это антидепрессант, но врач осталась непреклонна - дневное успокоительное. Меня это смутило и я не стала пить, заменила тенотеном.

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 26.
Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу.


Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Интерпретация результатов:


Значительно выраженная тревога. Умеренно выраженная депрессия.
Повод обратиться к врачу.

Индивидуально-типологический опросник (ИТО)
Результаты обработки теста для: Ирина
Ложь: 1
Аггравация: 4
Экстраверсия: 7
Спонтанность: 3
Агрессивность: 4
Ригидность: 6
Интроверсия: 4
Сензитивность: 8
Тревожность: 8
Лабильность: 7
Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.

[Irina2810]

Добрый вечер!
Сейчас состояние спокойнее, чем было в момент написания первого сообщения. Пью тенотен по 1 таблетке 3 раза в день, стараюсь выходить гулять хоть на 15 минут. Когда муж дома чувствую себя отлично, проблемы начинаются когда я дома одна.
Планирую в ближайшее время попасть на прием к психиатру, проконсультироваться. Очень хочу начать лечение у психотерапевта, но не могу найти специалиста. Может кто-то согласится работать со мной по скайпу? Буду очень благодарна за помощь, надеюсь на отклик!

[Divisenko]

Здравствуйте.
Тенотен - успокоительное, но с эффектом плацебо. Если помогает - то хорошо, если не помогает, нужно нормальное лекарство.
Грандаксин - действительно, дневной транквилизатор.
Но Вам желательно посетить врача психотерапевта или психиатра. Правильным назначением был бы антидепрессант из группы СИОЗС.
Психологическая помощь: В ПНД есть бесплатные психологи и психотерапевты, Можно в поисковике набрать: "Ярославль. Служба психологической помощи населению".

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

[Irina2810]

Большое спасибо за ответ и разъяснение! Обращусь в ПНД