Проблема в голове со всеми вытекающими в сексе

[charity]

Здравствуйте, уважаемые консультанты! Помогите, пожалуйста, решить проблемы, немного о себе: меня зовут Юля, 28 лет, мужу 29, в браке год, в отношениях 2 года, знакомы около 12 лет, двое детей 3,5 года(от предыдущего брака) и 1,5 месяца, роды КС оба раза. Проблемы на мой взгляд две, начну с первой:
Не могу достигнуть оргазма при занятиях сексом с мужчиной, никогда не испытывала вагинальный оргазм, получаю клиторальный, но редко и при определенной позе, определенном ритме, редко, потому что муж кончает быстрее чем получается у меня и для достижения оргазма мне приходиться напрягаться, хотя должно быть вроде наоборот в сексе. При мастурбации так же получаю клиторальный оргазм, но мастурбация не привычным способом, а сжиманием бедер, по другому не получается, как научиться не знаю. В этом и вопрос, как научиться достигать оргазма? Может для начала почитать какие то книги, статьи по техникам расслабления и изучения себя?
Проблема вторая:секс с мужем регулярный, практически каждый день, иногда по два раза, желание огромное, взаимное, с возбуждением проблем нет, но так как оргазм получаю только клиторальный, то заканчивает обычно муж рукой уже после эякуляции, раньше у нас не было орального секса с его стороны, на мои вопросы муж ответил, что у него всего в жизни такой вид секса был один раз и ему не понравилось, что ему непривычно, это было еще до вступления в брак. Муж вообще был довольно зажатый в постели с начала, сейчас все хорошо, мы оба раскрепостились и недавно я в очередной раз заговорила об оральным сексе с его стороны, он был не против, мы попробовали, он сказал что нму понравилось, теперь такой вид секса у нас каждый раз, но теперь я вообще перестала получать оргазм, так как у меня в голове каждый раз всплывают его слова что ему было неприятно в первый его раз(это было давно и не со мной), несмотря на его слова теперь что ему нравится, я напрягаюсь и соответственно ничего не происходит, испытываю просто приятные ощущения,инициатором такого секса сейчас является он. Как мне избавиться от этих дурацких мыслей в своей голове, расслабиться и наконец начать получать удовольствие? Секс получается стал лучше, а оргазм пропал совсем(( К врачу очно муж не пойдет, уже предлагала, он очень стеснительный в плане разговоров об интимной жизни с чужими людьми. Подскажите, как быть? В нашем городе сексологов нет, есть только психотерапевты и психологи, идти одной? Решит ли это проблемы?
Спасибо!

[Divisenko]

Здравствуйте, Юля.
Есть женщины, которые никогда не получают вагинального оргазма, только клиторальный. Видимо, Вы относитесь к такому типу женщин, увы.

Вопросы: Муж готов что-то менять в технике секса?
Вы пробовали самостоятельную стимуляцию клитора? Что получается, что не получается?

... так как у меня в голове каждый раз всплывают его слова что ему было неприятно в первый его раз(это было давно и не со мной), несмотря на его слова теперь что ему нравится, я напрягаюсь и соответственно ничего не происходит

Что именно Вас напрягает?

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

[charity]

Здравствуйте! Спасибо за внимание к моей проблеме!
Самостоятельно пробовала-оргазм не испытываю, нет такого возбуждения и как следствие удовольствия, наверное для меня очень важен тактильный контакт именно с партнером.
Муж готов менять технику, мы об этом разговариваем и пробуем вместе искать и зоны для стимуляции и позы.
Напрягают меня именно мысли, я начинаю думать, размышлять об этом, то есть не могу расслабиться до конца, муж видит это напряжение, тоже начинает нервничать что делает что то не так и как следствие я не испытываю удовольствия. Как убрать эти мысли? Наверное надо научиться расслабляться полностью и как то проработать эту ситуацию со словами мужа о его первом неудачном опыте и моих сомнениях нравится ли это ему сейчас, вот только как это сделать?

[Divisenko]

Здравствуйте.
Ваши сомнения и страхи можно проработать посредством психотерапии с врачом психотерапевтом или с психологом психотерапевтом. Нужна индивидуальная психотерапия для Вас.
Насколько я понимаю, у мужа проблем с пониманием Вас - нет.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

[charity]

Огромное спасибо! Значит буду искать специалиста в своем городе.