Не могу перестать есть.

[ploho_mne]

Сегодня был неприятный разговор с мужем. Он сказал. что устал от моего безразличия и невнимания к нему. Я очень переживала.
Да, действительно в последнее время наша интимная жизнь сошла на нет. Сейчас я сама себе противна. Поэтому в моменты близости не могу расслабиться. А по мне лучше никак, чем кое-как.
Мне срочно надо что-то с собой делать. Как-то приводить себя в порядок. иначе я еще и мужа потеряю.

[Spiegel]

Сообщение от ploho_mne

Сегодня был неприятный разговор с мужем. Он сказал. что устал от моего безразличия и невнимания к нему. Я очень переживала.
Да, действительно в последнее время наша интимная жизнь сошла на нет.

Внимание можно дать только через секс?

Мне срочно надо что-то с собой делать. Как-то приводить себя в порядок. иначе я еще и мужа потеряю.

Я так понимаю он готов вступать с Вами в интимные отношения с такой, какая Вы есть.
Это Вы не можете принять себя:

Сейчас я сама себе противна. Поэтому в моменты близости не могу расслабиться. А по мне лучше никак, чем кое-как.

Мне срочно надо что-то с собой делать

Что именно Вы собираетесь делать?

[ploho_mne]

Внимание можно дать только через секс?

Нет. Но без этого семейная жизнь неполноценна.

Я так понимаю он готов вступать с Вами в интимные отношения с такой, какая Вы есть.
Это Вы не можете принять себя

Да, он говорит, что его все утраивает, но при этом часто намекает, что хочет, чтобы я похудела.

Что именно Вы собираетесь делать?

Я хочу ввести для себя систему наказаний. Пока не продумала, какую, но как-то хочу себя наказывать за день простоя.

[Spiegel]

1.

Сообщение от ploho_mne

Да, он говорит, что его все утраивает,

2.

но при этом часто намекает, что хочет, чтобы я похудела.

Второе для Вас более значимее и важнее, чем первое, и Вы готовы слышать его?
Скорее всего второе совпадает с каким-то Вашим убеждением. Что это за убеждение?

Я хочу ввести для себя систему наказаний. Пока не продумала, какую, но как-то хочу себя наказывать за день простоя.

Давайте договоримся, что самодеятельностью Вы будете заниматься без меня, как делали раньше. Прошу со мной согласовывать все, что касается наших общих целей, пока мы находимся в терапевтических отношениях.

Я хочу ввести для себя систему наказаний.

Приведите пример таких наказаний, что Вы этим хотите добиться?

[ploho_mne]

Второе для Вас более значимее и важнее, чем первое, и Вы готовы слышать его?
Скорее всего второе совпадает с каким-то Вашим убеждением. Что это за убеждение?

Да, второе для меня важнее, т.к. я прекрасно знаю вкус своего мужа. Он любит стройных. А уступка типа "я люблю тебя любой" меня не устраивает.

Давайте договоримся, что самодеятельностью Вы будете заниматься без меня, как делали раньше. Прошу со мной согласовывать все, что касается наших общих целей, пока мы находимся в терапевтических отношениях.

Да, конечно

Приведите пример таких наказаний, что Вы этим хотите добиться?

ну, например часовая прогулка быстрым шагом. Даже если очень лень.

[Spiegel]

Анна, отвечайте на все мои вопросы.

[ploho_mne]

Попробую еще раз.

Второе для Вас более значимее и важнее, чем первое, и Вы готовы слышать его?
Скорее всего второе совпадает с каким-то Вашим убеждением. Что это за убеждение?

Да, наверно второе для меня более значимо. Про свои убеждения не знаю. Просто уверена, что мужу нравятся стройные. Я сама себе тоже нравлюсь стройная.

Давайте договоримся, что самодеятельностью Вы будете заниматься без меня, как делали раньше. Прошу со мной согласовывать все, что касается наших общих целей, пока мы находимся в терапевтических отношениях.

Да, конечно

Приведите пример таких наказаний, что Вы этим хотите добиться?

Ну, например прогулка быстрым шагом или отказ от сахара на день. Что-то в этом роде. А добиться я хочу дисциплины со своей стороны. Нельзя давать мне расслабиться. Иначе все вернется к началу.

[Spiegel]

Сообщение от ploho_mne

Про свои убеждения не знаю.

Возможно, это убеждение , звучащее так : "любят только тонких и звонких" или "меня невозможно любит безусловно" ?

Да, он говорит, что его все утраивает, но при этом часто намекает, что хочет, чтобы я похудела.

Просто уверена, что мужу нравятся стройные.

Вы лучше знаете, что нужно мужу, чем сам муж?

Я сама себе тоже нравлюсь стройная.

И наказываете себя лишением сексуальных отношений за то, что пока Вы не стройная? Чем еще наказываете себя?

Ну, например прогулка быстрым шагом или отказ от сахара на день. Что-то в этом роде. А добиться я хочу дисциплины со своей стороны. Нельзя давать мне расслабиться. Иначе все вернется к началу.

Помнится мне из работы в аське, что Ваша часть личности, которую не принимают за излишний вес, не любит сотрудничать, когда на нее давят.
Раньше через подобные "наказания" Вы пытались менять свое поведение и с каким результатом?

[ploho_mne]

Возможно, это убеждение , звучащее так : "любят только тонких и звонких" или "меня невозможно любит безусловно" ?

Да, скорее второе. Мне кажется, что такую меня любить невозможно.

Вы лучше знаете, что нужно мужу, чем сам муж?

Я знаю точно, что он вежливый, чуткий и воспитанный человек. Он никогда не скажет, что я толстая и мне такая не нужна.

И наказываете себя лишением сексуальных отношений за то, что пока Вы не стройная? Чем еще наказываете себя?

Если честно, я никогда не думала, что лишаю себя секса. У меня просто пропало желание. Нет никакого настроения. Но вот летом мне удалось хорошо похудеть. тогда желание быть с мужем было круглосуточным. Да и настроение было совсем другим.
Еще я стараюсь реже встречаться с друзьями. Мне стыдно, что все видят, во что я превратилась.

Помнится мне из работы в аське, что Ваша часть личности, которую не принимают за излишний вес, не любит сотрудничать, когда на нее давят.
Раньше через подобные "наказания" Вы пытались менять свое поведение и с каким результатом?

Да, было несколько попыток, но я быстро сдавалась. И та часть меня, которая хотела, чтобы от нее отстали, занимала большую часть меня.

[Spiegel]

Сообщение от ploho_mne

Да, скорее второе. Мне кажется, что такую меня любить невозможно.

Вы себя тоже любите с условиями? Если "да", то какие это условия (напишите все), при которых Вы будете относиться к себе с любовью или хотя бы дружелюбно?

Я знаю точно, что он вежливый, чуткий и воспитанный человек. Он никогда не скажет, что я толстая и мне такая не нужна.

Вы у него это спрашивали, можете спросить?

Если честно, я никогда не думала, что лишаю себя секса. У меня просто пропало желание. Нет никакого настроения. Но вот летом мне удалось хорошо похудеть. тогда желание быть с мужем было круглосуточным. Да и настроение было совсем другим.
Еще я стараюсь реже встречаться с друзьями. Мне стыдно, что все видят, во что я превратилась.

Вы "наказываете" себя за то, что не соответствуете каким-то стандартам изоляцией( изоляция -это почти камера одиночка)? Отлучаете себя от мужа, лишаете себя его любви и лишаете себя дружеского общения. Так?

Да, было несколько попыток, но я быстро сдавалась. И та часть меня, которая хотела, чтобы от нее отстали, занимала большую часть меня.

Может не стОит повторять опыт, который дал обратный результат ?
Сколько Вы можете съесть за один раз булочек, чтобы уже не лезло? 2,3, 5, 6 или более?

[ploho_mne]

Вы себя тоже любите с условиями? Если "да", то какие это условия (напишите все), при которых Вы будете относиться к себе с любовью или хотя бы дружелюбно?

Я вообще очень сомневаюсь, что люблю себя. Но любила бы скорее всего, если бы была красивой, умной, коммуникабельной. А не такой зачуханой и скучной как сейчас.

Вы у него это спрашивали, можете спросить?

Спрашивала. Он говорит, что любит меня любую, но будет рад, если я приведу себя в форму, т.к. это будет хорошо для моего здоровья.

Вы "наказываете" себя за то, что не соответствуете каким-то стандартам изоляцией( изоляция -это почти камера одиночка)? Отлучаете себя от мужа, лишаете себя его любви и лишаете себя дружеского общения. Так?

Может быть наказываю, а может быть защищаю себя от отрицательных моментов такого общения.

Может не стОит повторять опыт, который дал обратный результат ?
Сколько Вы можете съесть за один раз булочек, чтобы уже не лезло? 2,3, 5, 6 или более?

Да, наверно от давления будет только обратный эффект. Но мне порой кажется, что меня просто надо раскачать, надо запустить механизм. Это как поезд - просто надо набрать обороты.

Дело не только в булочках. Я их ем даже не каждый день. Я пью чай. Обязательно он должен быть сладким (2,5 ложки). И так 5-6 раз в день. С чаем обязательно печенья, конфетки или еще что-нибудь. Если есть булка, то жизнь вообще удалась.

[Spiegel]

Анна, давайте договоримся, что я не буду отвечать до тех пор, пока не получу все ответы на свои вопросы.
Есть ли у Вас продукты, которые могут вызывать у тошноту? Например, я не люблю пенки в молоке. Другие не любят морковь, лук в супе.

[ploho_mne]

Сообщение от Spiegel

Анна, давайте договоримся, что я не буду отвечать до тех пор, пока не получу все ответы на свои вопросы.
Есть ли у Вас продукты, которые могут вызывать у тошноту? Например, я не люблю пенки в молоке. Другие не любят морковь, лук в супе.

Я же на все вопросы ответила. Просто про кол-во булок сказать не могу. Я никогда не пробовала так наесться.

Я не люблю лук в любом его проявлении. И не переношу жир (сливочное масло, жирное мясо). Брр.

[ploho_mne]

Сегодня заметила за собой, что еда не доставляет мне такого удовольствия, как раньше. Я реже думаю о ней.

[Spiegel]

Замечательно. Где в обычной жизни прибавилось удовольствия?
Анна, сколько Вам надо положить ложек сахара в чай, чтобы его еще можно было пить, но это уже не вызывало бы удовольствия, чтобы уже было близко к невозможности пить такой чай?
Сможете провести такие исследования?