фагофобия (хочу есть, но не могу)

[tasse_kaffe]

24 года, девушка. Из заболеваний: субклинический гипотиреоз (принимаю левотироксин 50 мкг, ТТГ в пределах нормы); на МР-ангиографии выявлена гипоплазия вертебральной артерии (бывают головокружения), МРТ - норма.

Ну вот, теперь о фагофобии. Первый приступ (единичный) - летом 2006. Шелуха от семечки прилипла к глотке - вызвала сильнейший спазм, казалось, что задыхаюсь. Еле успокоили.
К лета этого года - так же приступами. Нечасто. Особенно боялась подавиться рисом, т.к. когда-то прочитала историю (или услышала), как маленький ребенок вдохнул кусочек рисинки и умер. Человек я впечатлительный, но дальше разовых приступов, слава богу, дело не шло. Спасалась пустырником, валерьянкой, тенотеном - хотя каждый раз хотелось срочно вызвать скорую.
Не могу видеть, когда кто-то при мне давится.
Весь сентябрь прошел в стрессе - из-за головокружений и сильной анизокории было подозрение то на опухоль, то на аневризму. Переживала немного -) С клаустрофобией даже такие простые процедуры как МРТ кажутся страшным делом.

Сейчас, пару недель назад, произошел еще один стресс (в личной жизни). После него постоянно ощущение при поглощении пищи чего-то неправильного, "вот-вот задохнусь", не могу одновременно говорить и есть, дышать и есть. Вдохну - потом жую. Ужасно глупо это и писать, и читать наверно. Не могу пить жидкость с примесями. Не могу даже разжевать и съесть таблетку (успокоительную). Постоянная фиксация на шее (изнутри), рте, пище...
Вижу и знаю, что вкусно - есть не могу.

Можно ли как-то справиться с этим? Или существуют только стандартные медикаментозно-психотерапевтические способы лечения фагофобии?