Жутко краснеет лицо

[Senso]

Сообщение от kotoraya

Татьяна Генриховна! Надеюсь, Вы еще увидите это сообщение. У меня, к сожалению, не получается завтра в то время как мы договорились, т.к. у мужа рабочий день. Мы можем завтра в это же время попробовать?

Не совсем поняла....Вы имеете в виду воскресенье? В воскресенье в 10-00 по Москве. Я правильно поняла?

[kotoraya]

Ой, да, описалась, имела ввиду воскресенье.

[Senso]

ОК. Завтра встречаемся в аське в 10-00 МСК.

[Senso]

Работа в аське.

[Senso]

Работа в аське (продолжение).

[kotoraya]

Доброе утро, Татьяна Генриховна!
Снился какой-то незапомнившийся "винегрет". Вспомнилась только одна сюжетная линия. Я нахожусь в квартире (внешне напоминает родительскую, но я считаю ее домом бабушки). Выхожу на балкон - он очень запущенный. Я спрашиваю разрешения у бабушки, чтобы сделать на нем ремонт. Просто силой мысли балкон обшивается деревянной вагонкой, застекляется и я вызываю появление цветов. Во сне я понимаю, что так не бывает чтобы что-то материализовалось силой мысли, но все же чувствую, что у меня это получится и делаю. Мне очень понравился балкон в новом виде. Потом я вдруг оказываюсь со стороны улицы возле этого дома и с мужем. Я ему с восторгом рассказываю что у меня получилось. Мы оглядываемся на этот дом и видим, что та квартира (она уже оказалась расположенной на уровне подвала) закрыта железными прутьями и над входом на толстых канатах висит огромных размеров камень так, что если кто-то откроет дверь квартиры - камень на него упадет. Но эта картина мне не показалась зловещей как это выглядело со стороны, а показалась защищенной и мы с мужем в хорошем расположении духа зашагали прочь.

[Senso]

Здравствуйте, Уля!
Хороший сон, на мой взгляд.
А как выполнение задания? Что удалось? Какие ощущения?

[kotoraya]

Задание выполняла перед сном в полузабытье после долгого "боевого" дня. Вообще есть ощущение, что внутри нет драки. Может перемирие между субличностями и они чуть продвинулись в умении слышать друг друга и понимать. Но сомнения продолжают мне докучать. Как что-нибудь получается - они тут как тут: все это временно, тебе это кажется, вот как попадешь в стрессовую обстановку - поймешь что все в прежнем русле и т.д. Не знаю, то ли сомнения продукт (и признак) нерешенных еще целей (поставленных мною в нашей работе), то ли у них еще откуда-то ноги растут, то ли это просто дурная привычка. Конечно, сомнения присущи любому мыслящему существу, но в пределах здравого смысла...
Еще. Перечитываю свою историю из детства - нет эмоций, смотрю как со стороны, и этому очень рада. Я подумала, что все-таки эта ситуация была больше про вину и меньше про стыд. А вот именно стыд (в большей степени) заставляет меня краснеть. Стыд иррациональный, непонятно откуда и за что стыдно. И тут я вспомнила еще один эпизод (всплыл неожиданно, раньше и не думала что со мной такое было), который может иметь отношение к моей проблеме. Если это будет полезно для дела, можно я напишу его Вам в личку?, потому как здесь, прелюдно, - стыдно
Работа в аське была связана с принятием себя. Вот только не чувствую я, что стала принимать себя больше. Спокойнее как-то стало - да, и надежнее с собой, но я по прежнему смотрю на себя и мне многое не нравится - и во внешности и в некоторых проявлениях (снимала себя с ребенком на видео - посмотрела со стороны на себя и была жутко недовольна - и мимикой, и голосом, и вообще как-то смотреть неприятно было на себя). Может, это опять же дурная привычка и пора их менять. Я, правда, неоднократно бралась за это как водится с понедельника... и, банальная история, все вставало на круги своя.
Посмотрела на пост с контрактом. Ну и написала же я сроки - 2 месяца. Любитель я поставить планку, на которую и со стремянкой не заберусь.

[Senso]

Сообщение от kotoraya

Но сомнения продолжают мне докучать. Как что-нибудь получается - они тут как тут: все это временно, тебе это кажется, вот как попадешь в стрессовую обстановку - поймешь что все в прежнем русле и т.д.

Сообщение от kotoraya

то ли сомнения продукт (и признак) нерешенных еще целей (поставленных мною в нашей работе), то ли у них еще откуда-то ноги растут, то ли это просто дурная привычка.

Это привычный шаблон поведения. И Вы уже знаете кого – Внутреннего Родителя.
А стимулом к появлению привычных мыслей является следующий фактор:

Сообщение от kotoraya

Родитель остро нуждается в ДОВЕРИИ. Он не чувствует себя способным защитить, сомневается в том, как это делать, может быть и не знает как это делать.

Иными словами Внутренний Родитель «проваливается» в нересурсное состояние. В аське Вам удалось вернуть Внутреннему Родителю ресурс.
Попробуйте применить это в момент появления привычного шаблона.
Делаете следующее:
Появляются сомнения --> Фиксируете это --> Благодарите(это делать обязательно и искренне!!) Внутреннего Родителя за бдительность--> Дистанцируетесь (смотрите со стороны на взаимодействие Внутреннего Родителя и Внутреннего Ребенка), т.е. находитесь в позиции Внутреннего Взрослого--> Возвращаете ресурс Внутреннему Родителю(как Вы это делали в аське)

Сообщение от kotoraya

я вспомнила еще один эпизод (всплыл неожиданно, раньше и не думала что со мной такое было), который может иметь отношение к моей проблеме.
…можно я напишу его Вам в личку?, потому как здесь, прелюдно, - стыдно

Конечно пишите. Проработаем.

[kotoraya]

Спасибо за раскладку. Теперь мне видится мой шаблон более понятно и, самое главное, буду знать что с ним делать. Буду ждать его в засаде с орудием разрыва в руках))). Как появится - напишу результаты.

[kotoraya]

Доброго дня, Татьяна Генриховна!
Пишу здесь эпизод из детства, о котором я упоминала. Он короткий. В том же детском саду, лет в 5, на сончасе, воспитатель имела обыкновение ходить между рядами кроваток чтоб дети спали или лежали спокойно. Я лежала с закрытыми глазами и трогала себя за интимные места. То ли исследовала, то ли мне приятно было и я этим увлеклась... Я не слышала как подошла воспитатель, а она по-моему (точно не по мню) отдернула одеяло, грозно-презрительно посмотрела на меня и сказала чтоб я так больше не делала и она чтоб этого не видела.
В своем посте №62 (последний абзац), я поняла, что испытала идентичные этому случаю ощущения.
Насчет работы в аське - удобно Вам будет в любой рабочий день в 9.30 по Москве?

[Senso]

Сообщение от kotoraya

Насчет работы в аське - удобно Вам будет в любой рабочий день в 9.30 по Москве?

Давайте в понедельник в 9-30 МСК.

А что насчет шаблона? Получилось применить новые знания? Или Ваш Внутренний Родитель перестал докучать своими сомнениями?

[kotoraya]

Давайте в понедельник в 9-30 МСК.

Хорошо.

А что насчет шаблона? Получилось применить новые знания? Или Ваш Внутренний Родитель перестал докучать своими сомнениями?

Пока молчит. Видно, понимает, что теперь проявление им сомнений не к месту будет пресекаться. Он в ожидании что ли наиболее удобного момента, чтобы застать в расплох. Но и мы будем начеку)))

[Senso]

Работа в аське.

[kotoraya]

Здравствуйте, Татьяна Генриховна!
О сомнениях. Ждала их появления в этот обычный для них момент. Казалось, они так и не заглянули в гости. Однако, их приход был с тыла. У меня было хорошее настроение и состояние легкости, а я пошла и съела столько всего, сколько не часто себе позволяю (у меня есть проблемы с пищевым поведением). Потом я корила себя за это, опять же по привычке и только уже потом поняла, что как раз это и было проявлением шаблона сомнений, идущего от Внутреннего Родителя. И я проделала все по намеченной схеме. Благодаря этому мне не захотелось больше корить себя и, что я тоже считаю важным, не захотелось снова давать себе обещаний начать Завтра новую жизнь, как я любила это делать. Я думаю, продолжение выслеживания "родительских" реакций, благодарение его, награждение ресурсом, это будет моим постоянным домашним заданием. Не бывает так, чтобы слабость в один момент стала силой или сомнения сменились уверенностью, их надо воспитывать, взращивать (это я так, для себя больше пишу, чтоб не забывала и не ждала чудес, требуя от себя все и сразу).
О сопротивлении. Появилось ощущение, что мне стало как-то легче наблюдать за собой и не в русле укора, а как-то более спокойно. Укор, думаю, тоже был формой сопротивления и ничего-не-делания, вроде как наругал себя и можешь быть спокоен - возмездие свершено, ты наказан... но ничего не изменилось.
О горле. Несколько последних дней болела гланда или что-то там еще в области горла. После вчерашней "зачистки" прошло))). Может совпадение, а может и нет )