Не могу понять и принять себя. Боюсь потерять себя или уже потеряла

[AnnaMur89]

Я почти все время чувствую недовольство собой, своим поведением в различных ситуациях. Потом я сильно переживаю по этому поводу, но уже ничего не могу исправить. Я не могу использовать полученные знания для решения практических задач, осуществления деятельности.
Все время возвращаюсь в прошлое, в прошлые травмирующие события и вижу себя снова замкнутым, застенчивым не уверенным в себе ребенком, без права высказывать свое мнение, быть собой, общаться с окружающими людьми. Я хочу нравиться всем получать положительную оценку о себе со стороны окружающих или вообще не проявлять себя быть не заметной для окружающих. Но я чувствую лишь отрицательную оценку со стороны окружающих... А главное постоянное недовольство собой, своей жизнью... Я хочу быть открытой, свободно говорить о себе, о своих чувствах, переживаниях, но по прежнему становлюсь замкнутой.
Я уже обращалась за помощью к психотерапевту. Тогда я с помощью психотерапии и психофармакологических препаратов у меня были значительные улучшения состояния. Я стала более общительной, более уверенной в себе.
Я наблюдаюсь у психотерапевта уже почти 5 лет. почти постоянно принимаю флуоксетин. Так как у меня очень частые и длительные эпизоды депрессии. Вернее депрессивняя реакция переходит в длительную депрессию и тревожное состояние в тревожное расстройство.
В данный момент я поступила в медицинский колледж в будущем хочу быть нужной, помогать окружающим, перед этим училась в маштехникуме на лаборанта, пол года работала лаборантом, потом выучилась на психолога (вечернее отделение), но не смогла работать психологам из за вновь вернувшейся негативной симптоматики нарушений памяти и речи.
Сейчас я принимаю флуоксетин, церетон, тиогамму,анвифен. Из за постоянных ранних пробуждений вследствие повышенной, ипохондрической симптоматики врач-психотерапевт выписала мне тералиджен.
В данный момент я испытываю больщие затруднения при очном общении, не могу уловить мысль, не возможность высказаться...

Ранее писала в теме форума неврология и нейрохирургия http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=321393

[AnnaMur89]

Услуги / Психологическое тестирование on-line /
Индивидуально-типологический опросник (ИТО)
Результаты обработки теста для: Аня
Ложь: 2
Аггравация: 4
Экстраверсия: 4
Спонтанность: 6
Агрессивность: 5
Ригидность: 7
Интроверсия: 8
Сензитивность: 4
Тревожность: 7
Лабильность: 6
Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.

[Psychoanalis_av]

AnnaMur89, здравствуйте, Ваш рассказ наполнен тревогой и невозможностью вырваться из замкнутого круга. Думаю, что много эмоционально заряженной информации остается за скобками, в частности вопросы с травмирующими событиями, с которыми сегодня страшно соприкасаться. По всей видимости есть необходимость Вам возобновить работу в личной психотерапии...

[Divisenko]

Доза флуоксетина какая сейчас?
Как давно Вы принимаете?
Если уже 2 недели и более - то доза недостаточна для облегчения депрессии. Просите Вашего психиатра дозу скорректировать.
И ещё - психотерапию планируете продолжить?

[AnnaMur89]

С помощью каких методов можно улучшить свое состояние если оно стало предобморочным? Помогут ли визуализация, прогрессивная мышечная релаксация,акупунктура. Как их правильно применять.
Мне 25 лет Учусь на первом курсе мед колледжа и предобморочное состояние при виде крови сильно беспокоит. Преподаватель уже хочет отстранить от практики.
1. Когда возник первый эпизод потери сознания? в раннем детстве
2. Количество/частота эпизодов потери сознания. Только в определенных ситуациях не часто.
3. Имеется ли у Вас структурное заболевание сердца (ранее перенесенный инфаркт миокарда, врожденные или приобретенные пороки сердца)? нет
4. Диагностированы ли у Вас какие-либо другие заболевания (за исключением представленных в пункте 3)
Резидуальная энцефалопатия, органическое расстройство личности
5. В Вашей семье не было случаев внезапной смерти близких родственников (мужского пола до 55 лет, женского пола до 65 лет)? При возможности укажите причину смерти. нет
6. Можете ли Вы выделить какие-либо факторы, провоцирующие потерю сознания:
В детстве обмороки были при физической нагрузке,при виде крови, шприцов и игл, прививках, инъекциях, заборе крови из пальца, при просмотре сцен фильмов с потерей крови, при нахождении в местах с большой скученностью людей (чаще в автобусе или троллейбусе в летний период), длительное стоянии.
Сейчас предобморочное состояние возникает при длительном кровотечении у меня кровь плохо сворачивается. При заборе крови из пальца. При внутримышечных, подкожных инъекциях реакции нет. При заборе крови из вены реакции обычно нет, но при «убегании» вены и последующем введении иглы в другую вену снова возникает предобморочное состояние (в последние два раза после введения иглы с первой попытки точно возникало). На лекции по анатомии мы изучали кровь ее состав и т.п. (наглядного материала не было) и у меня снова возникло предобморочное состояние. Второй раз на практике по сестринскому делу мы изучали пролежни и стадии их развития. Преподавателю, почему то захотелось наглядно (с помощью изображений пролежней 1 - 4 стадии). В третий раз на практике мы изучали пробы на скрытую кровь чтобы наглядно продемонстрировать пробу с помощью шприца с кровью...
7. Положение тела непосредственно перед потерей сознания. стоя
8. Какие симптомы, отмечались непосредственно перед потерей сознания:
чувство дурноты, потемнение в глазах, слабость, головокружение, подташнивание, резко повышенное потоотделение.
9. Продолжительность потери сознания (приблизительно) В детстве обмороки были недолгими
10. Симптомы во время потери сознания (судорожная активность - если была, то укажите продолжительность; непроизвольное мочеиспускание/дефекация, другие симптомы) нет
11. Витальные показатели (ЧСС и артериальное давление во время/сразу после эпизода потери сознания) Детстве снижалось АД до 80/50
12. Какие симптомы, отмечались непосредственно после потери сознания (список симптомов см. вопрос 8)? симптомов нет есть улучшение состояния
13. Возникали ли у Вас какие-либо травмы/повреждения при падении? нет
14. Какие лекарственные препараты вы получаете? тералиджин, ленуксин ранее флуоксетин, церетон
15. Приведите данные объективных исследований (в первую очередь скан ЭКГ). По ээг судорожной готовности нет, по экг ритм синусовый, положение сердца нормальное.

[Dr.Vad]

Сделайте железо, ожсс и ферритин крови, цифры выложите здесь

[AnnaMur89]

Извините забыла выложить ссылки.
Уже выкладывала в других темах железо и ОЖСС в норме, но кровь не сворачивается http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=323613,
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=321393,

[AnnaMur89]

Я думаю что у меня все же психосоматическая реакция... Которую можно как то преодолеть но я пока не знаю как?

[AnnaMur89]

Сообщение от Anthioh

Доза флуоксетина какая сейчас?
Как давно Вы принимаете?
Если уже 2 недели и более - то доза недостаточна для облегчения депрессии. Просите Вашего психиатра дозу скорректировать.
И ещё - психотерапию планируете продолжить?

Я пила флуоксетин чуть больше месяца дозировка 20 мг, сейчас из-за затруднения засыпания (часто не могу уснуть всю ночь), оставшихся ранних пробуждений, постоянно повышенной тревожности. Флуоксетин был 1 октября заменен на ленуксин... Так же 10 дней принимаю тералиджен но ранние пробуждения и затруднения засыпания остались...
Затруднения при очном общении остались... Планирую продолжить психотерапию при улучшении состояния.

Также волнует и другая проблема http://forums.rusmedserv.com/showthr...=1#post2129423

Писала и в другой теме http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=323613, http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=321393

[Dr.Vad]

Во время простуды делать ферритин бессмысленно - он повышается в 1.5-2.5 раза, да и перепады в измерении гемоглобина с 113 до 131 за месяц наводят на мысль, что последний анализ скорее всего или неправильно сделан или скопрометирован простудой или что еше у Вас тогда было.

[AnnaMur89]

Сообщение от Dr.Vad

Во время простуды делать ферритин бессмысленно - он повышается в 1.5-2.5 раза, да и перепады в измерении гемоглобина с 113 до 131 за месяц наводят на мысль, что последний анализ скорее всего или неправильно сделан или скопрометирован простудой или что еше у Вас тогда было.

А тогда через какое время после простуды стоит его сделать у меня по прежнему остается небольшой насморк...

[Dr.Vad]

через 3-4 недели после полного выздоровления

[AnnaMur89]

Тогда обмороки могут быть не только психосоматической проблемой и мне с ними с помощью психологических, психотерапевтических методов справиться не удастся?

[Dr.Vad]

прочтите внимательно: http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=30256

[AnnaMur89]

Из выше перечисленных у меня есть почти все
слабость, повышенная утомляемость;
повышенная нервозность и боязливость;
раздражительность, недостаточная концентрация внимания;
снижение трудоспособности, снижение толерантности к физ. нагрузкам;
дневная сонливость;
психологическая лабильность, депрессивное настроение;
головные боли по утрам;
пониженный аппетит;
отвращение к некоторым (чаще мясным) продуктам питания, повышенная тяга к чрезмерному употреблению определенных продуктов питания (шоколад, сладости, газиров. напитки),
тяжесть в пояснице/боли в спине к концу рабочего дня;
непроизвольное желание шевелить/двигать ногами перед засыпанием;
повышенная предрасположенность к инфекциям (в том числе герперические высыпания на лице,
обильные менструальные кровопотери;
гипотония, склонность к обморокам в душной обстановке;
одышка и сердцебиение при обычных физических нагрузках;
зябкость рук и ног
сухость кожи;
ломкость, выпадение волос;
ломкость и исчерченность ногтей;
трyдности при проглатывании твердой пищи, таблеток;

У меня была ЖДА в возрасте 9 месяцев, но меня тогда вылечили... Мне делали уколы железа тогда при выписке гемоглобин поднялся с 77 до 98 в год гемоглобин был - 110 в 3 - 122 в 4 - 117 в 97 г - 130. Кровь на железо не сдавала ...