Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера
  #1  
Старый 21.09.2018, 21:31
anamarie anamarie вне форума Пол женский
Серфер
 
Регистрация: 22.01.2016
Адрес: Москва
Сообщений: 3
anamarie *
Часто просыпаюсь, помогите советом

Я засыпаю без проблем, но просыпаюсь через 4 часа, лежу, пытаюсь заснуть (потому что встать с кровати нет сил) и так продолжается еще 2-3 раза, пока будильник не избавляет от мучений. Я уже не знаю, что такое бодрость по утрам.
После физических упражнений засыпаю мгновенно, но под утро все равно просыпаюсь.
Еще весной могла проснуться за полчаса до будильника, причем довольно редко. До этого всегда сон всегда был крепкий, без сновидений. Потом у меня началась депрессия, и длилась она почти до конца лета, мне было наплевать на себя и на сон... Т.к. он не приносил отдыха: просыпалась я такая же вялая как и ложилась.
От депрессии я избавилась (сменой всего, что окружало), сейчас хочу нормализовать сон.
Пробовала пить валерианку на ночь - не помогает. Стоит ли пить донормил?
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 25.09.2018, 10:12
Аватар для Divisenko
Divisenko Divisenko вне форума
Врач психотерапевт
      
 
Регистрация: 03.09.2005
Адрес: Москва
Сообщений: 11,758
Поблагодарили 2,755 раз(а) за 2,674 сообщений
Записей в дневнике: 2
Divisenko этот участник имеет превосходную репутацию на форумеDivisenko этот участник имеет превосходную репутацию на форумеDivisenko этот участник имеет превосходную репутацию на форумеDivisenko этот участник имеет превосходную репутацию на форумеDivisenko этот участник имеет превосходную репутацию на форумеDivisenko этот участник имеет превосходную репутацию на форумеDivisenko этот участник имеет превосходную репутацию на форумеDivisenko этот участник имеет превосходную репутацию на форумеDivisenko этот участник имеет превосходную репутацию на форумеDivisenko этот участник имеет превосходную репутацию на форумеDivisenko этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Здравствуйте.
Скореее всего, депрессия продолжается, видимо депрессия стала "скрытой". Вам стоит дойти до врача психотерапевта или до психиатра, чтобы оценить степень депрессии и понять, как с ней справляться.
Можно сделать тесты: сходите, пожалуйста, по нижеприведённым ссылкам (используя браузер Internet Explorer), пройдите тесты, результаты сообщите нам:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
Также желательно сделать анализы: ОАК, ТТГ, ферритин (должен быть более 40)
Ещё у меня есть предположение, что внутренние причины депрессии ещё не проработаны и их нужно прорабатывать с психологом психотерапевтом или с врачом психотерапевтом.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
__________________
divisenko.ru
Ответить с цитированием
Реклама
Ответ


Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 13:58.





Работает на vBulletin® версия 3.
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.