Напряжение

[dmity877]

мужчина. 33 года. Вес 67. рост 184. Очень бледный.
Веду домашний образ жизни, так как даже слабые физические нагрузки сразу начинают усиливать все проблемы - чувство пошатывания, туман в голове, дискомфорт в спине, шее, движения сковываются, руки/ноги становятся словно грабли, прострация и т.д(особенно передвижение пешком усиливает проблемы). Выхожу на улицу только по утрам и не очень далеко, т.к. только утром и до того как поел чувствуешь себя сносно.

Анализируя свое состояние, прихожу к выводу что основная часть проблем происходит из за постоянного напряжения(неконтролируемое сжатие(зажим) какой то зоны - обычно шея, солнечное сплетение).
Помогает только феназапам(причем лучше себя чувствуешь не когда он действует активно, а где то через 12 часов после приема.
Сейчас принимаю примерно 3/4 таблетки раз в 3-4 дня вечером. На следующий день после приема(особенно если принять 1-1.5 таблетки) значительно улучшается состояние. (например, при прогулке до магазина, почти нет обычных начинающихся усиляться при ходьбе проблем, ноги руки слушаются гораздо лучше)
Странно, но другие транквилизаторы(выписывали когда еще все это только началось) не помогали(релиум например).
Пробовал миорелаксант - Сидралуд. Мышцы немного расслаблялись, но легче от этого не было(выходит причина зажимов нервологическая?).

Началось все вероятно с щитовидки(тиреотоксикоз), 10 лет назад.Но сразу это обнаружено не было, в итоге приходилось кое как перебиваться принимая феназепам(в среднем полтаблетки в день). Щитовидку лечить не получилось, так и пришлось пить феназепам - опытным путем определил что оптимальнее пить по несколько таблеток раз в несколько дней. Пил по сначала по 2, позже по 3 и по 4 таблетки
раз в 3-5 дня.

Последние два года гормоны щитовидки пришли в норму. И самочувствие стало заметно стабильнее. Пропало чувство постоянной внутренней сверхактивности(возникающее при выском гормоне щитовидки), которое и стимулировало приступы с перепадами давления, волнением и т.п. Но на первое место вышла проблема вышеописанного напряжения, которое не дает хоть как то нормально жить.

Сейчас потихоньку снижаю дозу феназепама.
В течении года довел до 3/4(три четверти) таблетки раз в 3-5 дней, но дальше - никак. Да и при такой низкой дозе, почти никакого эффекта улучшения состояния нет и физические возможности мои остаются примерно на прежнем уровне.

Что можете посоветовать?
может стоит попробовать покопать в сторону нарушений, вызывающих мышечные зажимы/сжатие сосудов?
Попробовать найти какие то другие способы справлятся с этой проблемой, не прибегая к постоянному приему феназепама?
возможно попробовать какие то сосудистые препараты?

Спасибо.

[illusion]

Пройдите тесты по нижеприведённым ссылкам (используя браузер Internet Explorer), а результаты сообщите нам:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

[dmity877]

Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Умеренно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия.

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 11.
Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно.

Уровень тревоги по шкале Бека (в баллах) - 14.
Средний уровень тревоги. Имеет смысл обратиться к врачу.

Опросник для выявления панических атак
Результаты обработки теста:
Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).


Торонтская алекситимическая шкала
Алекситимия: 49
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии в пределах нормы.



Шкала эмоциональной возбудимости
Результаты обработки теста :
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 7
Интерпретация результатов:
Полученные баллы свидетельствуют о тенденции к высокой эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам стоит проконсультироваться у специалиста.





Индивидуально-типологический опросник (ИТО)
Результаты обработки теста для: дима
Ложь: 1
Аггравация: 2
Экстраверсия: 5
Спонтанность: 5
Агрессивность: 6
Ригидность: 8
Интроверсия: 7
Сензитивность: 5
Тревожность: 5
Лабильность: 5
Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.

[Divisenko]

Сосудистые препараты не нужны.

Доза феназепама какая в миллиграммах?
Есть четыре разные таблетки: 0,5 мг, 1 мг, 2.5 мг, 5 мг. Какая у Вас доза в миллиграммах?
Какой сейчас ТТГ и Т4 свободный?

Вы у психотерапевта хоть раз были?

[dmity877]

таблетка 1 мг.
То есть сейчас принимаю по 0.5-0.75мг раз в 2-4 дня.
Гормоны сейчас полностью в норме. Где то 2-3 года назад они пошли на убывание и одновременно с этим заметно ослабли те проблемы с которых все началось 12 лет назад - сердцебиение, па, скачки давления и т.д. Но проблемы которые появились уже после начала болезни - не ослабли(фактически невозможность куда то прогулятся без приема феназепама, напряжение и т.п.)

Именно у психотерапевта - не был. Был у многих врачей, но проку вобщем то никакого. Нарушение гормонов шитовидки было определено лишь по моей инициативе, и лишь спустя два года. Вероятно если бы сразу начал пить таблетки снижающие гормоны, а не успокаивать организм феназепамом - все бы было гораздо лучше.

Учитывая что состояние стало стабильнее-потихоньку стал пытаться снижать дозу феназепама(за год удалось снизить с 3.5мг до 0.75мг раз в 2-4 дня). Но дальше никак. По 0.5мг с переменным успехом получается, да и прогулки дальше 300 метров(или домашняя физ активность) при этом становятся проблематичны.

[dmity877]

Пару месяцев назад пробовал вообще без феназепама обходится. Психологически на этом не зацикливался, не напрягался, делал только то что хотелось, без нервов и т.д.
Но с каждым днем все сильнее росло тянущее чувство в сосудах, руки и ноги все хуже слушались, становилось все тяжелее даже по квартире передвигаться. Продержался около двух недель, в итоге пришлось вернутся к прежнему режиму, т.к. уже начали и нервы сдавать и было очевидно, что я таким путем только и смогу скоро, что в кресле сидеть, что ни к чему хорошему не приведет.

Так же замечу что я не пью и не курю вообще(и никогда не пил и не курил), живу один. То есть каких то искусственных посторонних средств расслабится я не использую(кроме феназепама).

[Divisenko]

Теперь пора к психотерапевту. Скорее всего, нужен препарат для постоянного приёма, обычно это антидепрессант группы СИОЗС.
Он позволит полностью отказаться от феназепама.
На фоне приёма АД нужна психотерапия, которая позволит спокойно отказаться от приёма антидепрессанта через несколько месяцев.