помогите разобраться в себе

[Tonichka]

Мне 26 лет.
Я прошла все тесты которые указаны в правилах...

Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги

Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
_________________________
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 15.
Мягкая депрессия. Вероятно, есть причины причины для беспокойства. Задумайтесь..
_________________________

Опросник для выявления панических атак
Результаты обработки теста:
Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).
_________________________

Индивидуально-типологический опросник (ИТО)
Результаты обработки теста для: Тonichka
Ложь: 3
Аггравация: 3
Экстраверсия: 2
Спонтанность: 3
Агрессивность: 3
Ригидность: 5
Интроверсия: 7
Сензитивность: 7
Тревожность: 7
Лабильность: 5
Интерпретация результатов:
У Вас имеется заострение определенных черт характера до степени акцентуации. Желательна консультация специалиста.
_________________________

Торонтская алекситимическая шкала
Результаты обработки теста :
Алекситимия: 54
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии в пределах нормы.
_________________________
Шкала эмоциональной возбудимости
Результаты обработки теста :
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 7
Интерпретация результатов:
Полученные баллы свидетельствуют о тенденции к высокой эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам стоит проконсультироваться у специалиста.

[Tonichka]

Вообще проблем, о которых я хотела бы поговорить именно с психологом у меня несколько. Начну с той которая сейчас больше всего беспокоит.
Я работаю в сотовой компании уже 2,5 года. Когда пришла в офис нас было три работника. Менеджер - парень, и два специалиста, я и еще одна девушка, старше меня (29 лет). Я быстро всему научилась, отношения у нас сложились хорошие, по работе помогали, и после работы мы иногда собирались на корпоративы.
Через полтора года работы в компании сменился ген.директор, и в течении года, сменились мне начальники отделов, в том числе и нашего. Я работаю в отделе продаж, и у меня получается непосредственной начальник менеджер, потом начальник удаленных подразделение, и самый главный начальник отдела продаж.
Менеджер наш тоже уволился и на его место не поставили никого из нас, а нашли нового человека. Девушку 23 года. То есть начальник у меня младше меня. Она пришла и нам поручили ее обучать всему что мы умеем. Информации очень много, на ее месте я бы все записывала, а она ленится....и когда я выходная а она в офисе, она мне несколько раз звонила что-то спросить, а по телефону я ей не смогла ответить...это было сложная операция, я как-то резко ей ответила, и после этого она для себя решила что мне звонить больше не надо, что я злая, и не хочу ее ничему учить. Второй специалист офиса, вроде как ей все помогает, но тоже не так как нужно, когда есть вопросы она разъясняет, а когда свободное время я считаю, нужно сесть поизучать тарифы, услуги, как все подключается...а она сидит и болтает с охранником или переписывается по ICQ....
В общем мне не нравится, что у меня такой руководитель, который во первых менее опытный чем я, и во вторых даже не старающийся вникнуть в суть работы....Абоненты мне несколько раз говорили, что она не могла им подключить услугу или не могла как полагается разъяснить что-либо. На что она мне сказала, что я не имею права ей указывать как работать, что я ей не начальник...Всем входящим мы должны предлагать подарочные подключения, я одному человеку не предложила, и второй специалист, после того как абонент ушел, стала на меня кричать, почему я не предложила симкарту, что я не хочу работать, зачем тогда хожу на работу....Я ее осекла, сказала,чтоб она следила за собой и не смела повышать на меня голос. Она вспомнила ситуацию когда я пошутила над ней что приду завтра писать заявление на увольнение (это было во время моего отпуска) стала кричать, что так не делается в коллективе, что если собралась увольняться должна предупредить ее, на что я ей ответила, что ее я не обязана ни о чем предупреждать, а обязана предупредить за 2 недели работодателя....в общем много чем она не довольна...

Но суть проблемы не в этом. Недавно общаясь с другим офисом (который в другом городе) я неудачно пошутила об их увеличившихся продажах. Сказала, что у них так хорошо получается выполнять план продаж, и может они за нас тоже его выполнят. Менеджер того офиса написала: "А сами работать не пробовали?" я ответила - "А зачем? раз у вас отлично получается...." Эти слова менеджер передала нашей второй девушке специалисту, что я мол не хочу работать и все такое...Я им сразу объяснила что это шутка, но они обозлились и доложили это нашей начальнице удал.подразд. Та вызвала меня к себе и начала отчитывать. При чем обернули это так, что я не хочу работать, что я порчу эмоциональную обстановку в офисе, что так нельзя, и мне надо увольняться. Я говорила, что если на меня орут, я не собираюсь людей за это уважать, и дружеских отношений у меня со вторым специалистом не будет, после таких наездов, на что начальница сказала, что это не приемлимо в коллективе, что надо это решать...работать так нельзя. Я предложила передать второму специалисту чтоб она извинилась и все. Но начальница хотела от меня другого. Я в порыве эмоций предложила уволиться, но что мне сразу положили чистый лист на стол. Написала я заявление, от 15 декабря. Начальница стала куда-то звонить, о потом сказала чтоб я переписала его от 3 декабря. На что я сказала, что не хочу. Почему я должна переписывать...Короче она меня уговаривала минут 20, за это время я поняла что погорячилась, взяла заявление порвала и сказала, что поеду улаживать отношения с девочками. Меня стали уговаривать написать заявления снова, говорили, что ничего не получится....давили в общем! Но я просидев по давлением часа полтора не сдалась и сказала, что попытаюсь наладить отношения, если не получится то уволюсь когда захочу..
Сейчас обстановка в офисе такая...девочки вроде со мной общаются, но за спиной это тут же обсуждают, а начальница поручила менеджеру неусыпно за мной следить, что надо меня убирать!
Как мне справиться с этим эмоциональным давлением? У меня огромное желание уволиться оттуда, но другой работы я не нашла, сейчас зима, праздники на носу...вакансий нет подходящих, как все это вытерпеть, может попить каких-нибудь успокоительных....
у меня может на фоне этого держится температура 37,2 уже два с половиной месяца, анализы все в норме, терапевт не знает от чего лечить...А вчера я пришла на очередной прием, а у меня температура 38,4. Меня на больничный отправили, я позвонила на работу сказать что не приду уже, я ушла к врачу среди рабочего дня. А менеджер начала на меня кричать, что так не делается, что я могла бы их предупредить что я плохо себя чувствую....(у них кажется сорвался поход к парикмахеру) В общем давление ужасное и как себя поддержать не знаю...мне кажется что болею я из-за нервов.

[Divisenko]

Очевидно, что у Вас повышенная тревожность.
Нужно бы обратиться к врачу в реале. Заочно таблетки не назначаются.
Еще обязательно нужна психотерапия чтобы научиться справляться со своими эмоциональными реакциями.