#46
|
|||
|
|||
Ирина Николаевна, я вчера проделала эту работу.
1. Про торт. Сначала было чувство обиды и несправедливости, сожаления о том, что торт кончился и больше точно такого никогда не будет. Мысли как раз такие "ну почему он кончился? Я не хочу другое, мне невкусно есть сухарики, лучше вообще есть ничего не буду"...Злость какая-то, словно я вынуждена есть что попало вместо того, что хочу. После злости вдруг стало смешно - ну торт ведь не может не кончиться когда-нибудь, ну съели его, все, чего тут злиться. На то, что он кончился, перестала злиться. Разозлилась на то, что ем сухарики. Потом вдруг подумала, что во-первых, мне, между прочим, вкусно, если честно. Во-вторых, я сама сижу и ничего не делаю, чтобы найти что-то повкуснее, словно сама себя сдерживаю в память о том торте. И уж если на то пошло, я во-первых, могу вспомнить его вкус и найти похожий (тут накрыло сожаление, что все равно не точно такой же), а во-вторых, перепробовать кучу других тортов и пирожных, а вдруг там будет такой вкус, что я забуду этот торт? И вот тут вылез страх и насмешки над собой " - что я размечталась, а где эти торты брать, даже не знаю, а вдруг я никогда больше ничего вкуснее сухариков не съем в жизни, или буду искать торт опять, а надо мной будут смеяться "в твоем возрасте пора переходить на диету!"... Злость вдруг взяла опять, что этот торт не экономили, и вообще - у мужа уже есть другой торт, а он мне не дает... А потом вдруг думаю - вот сделаю себе торт сама и буду его каждый день есть! Или вообще - каждый день по новому торту себе буду делать. Только надо узнать точную технологию изготовления. 2. Про шубу. Сначала было огромное чувство униженности. Швырнули халатик, как собаке. Сожаление - лучше бы я, как только начали уговаривать подвинуться, просто стряхнула бы сама шубу и голая гордо по улице пошла. А я все боялась замерзнуть. Обида - обманули, все вышло не как обещали, все сделали как им хорошо, а на меня им плевать. И позорно вообще - все миллион раз видели меня в этой шубе, и вдруг в ней гордо ходит другая, а я рядом в халатике бегаю и делаю вид, что все нормально...И все всё это видят и понимают на самом деле, что меня вытряхнули...Стыд, унижение. Захотелось как-то себя защитить от этого чувства, вот я и подумала - была бы у меня сейчас новая шуба, в сто раз шикарнее этой, я бы надела ее, а халатиком тем пол бы помыла...Усмешка над собой - "размечталась старая дура, такие шубы просто так никому не достаются, только самым красивым и молодым, а тебе если только телогрейку какую-нибудь дадут..." И будешь стыдиться на улице показаться. Но все-таки стала перебирать варианты, где можно взять такую новую шубу, чтобы мне не нужна стала та старая, чтобы я и думать о ней забыла, чтобы мне вообще даже и не хотелось опять в ней, потрепанной, ходить-то... Появился некоторый энтузиазм, как в эксперименте, да и вообще помечтать приятно. Перебрала - неожиданный подарок судьбы (можно не дождаться), купить себе (значит, надо заработать), выиграть приз за свои достоинства (значит, надо воспитать в себе кучу достоинств), сшить себе самой (не умею, не из чего, а если научусь, все равно это будет кустарщина, хоть и согреет, но статус не повысит)... Пока думала о будущей шубе - хорошо. Потом вернулась в реальность, где я в халатике до сих пор - не радует, надо что-то срочно делать, а то замерзну совсем, зависть к новой хозяйке шубы и небольшое такое презрение - ходит в б/у, потрепанной, взятой обманом и гордится еще чем-то...Лучше я буду в чистом халате ходить, и Бог даст, получу если и не шубу, а может, зато парчовый костюм...Или вообще уеду туда, где халатики только и носят, может, там жарко и шубы не нужны! Вот. |
#47
|
||||
|
||||
Очень хорошо.
Давайте проследим результаты. Я буду перечислять динамику чувств в первом процессе и задавать уточняющие вопросы, а вы попробуйсе на них ответить. Поправьте меня, если нужно, или если что-то изменилось снова. Началось с переживания несправедливости по отношению к вам, обиды и сожаления (можно ли назвать это сожаление грустью?) к злости (на кого, кстати?) от нее (парадоксальным? образом) к веселью (что так насмешило? - назовите точное основание в себе) Злость уже точно на себя. Потом пошли мысли и перебор вариантов поведения. У меня создалось впечатление, что в картинке с тортом появилось больше воздуха, возникла некая свобода выбора. Есть сухарики - тут выяснилось что они тоже дают вкусное - а что, интересно, вкусного в ЭТИХ сухарях для вас? найти похожий по вкусу торт - тут снова пришло сожаление - можно его переформулировать конкретно и от своего имени?, пробовать другие новые торты, -вот это очень важное место - тут стало страшно. Скажите, чего испугались? Потом сразу защитились насмешками, убежали, но страх на секунду показал свой хвост и снова уполз вглубь. Что он успел сказать вам про вас? А потом началось совсем замечательно. После злости на мужа, что ест свой новый торт с другой- вдруг появилась идея, что торты-то и вы печь можете, можно испечь свой по особому рецепту - только надо узнать технологию. Это уже про что-то другое, чем вам было нужно от него. Кто вам может подсказать про технологию изготовления тортов? Теперь про второй процесс Униженность (от того что пренебрегли и отвергли?) и сожаление, что не проявила гордость (а если бы проявила, сожаления не было бы? - давайте уточним, памятуя наши прошлые находки - это ваши чувства или мамины?). Обида, унижение от обмана, стыд от опозоренности, что все это видят. желание защитить себя, сомнение в своих достоинствах иметь право на новую лучшую шубу (почему на другой торт право есть, а на шубу нет? Чем заслуживают право на шубу?) вы потом перечисляете некие гипотетические достоинства - можете их уточнить? Дальше мне снова увиделось очень серьезное продвижение. Как хорошо работать в метафорах с такими людьми, как вы! Вы уже отпустили ТУ женщину и даже после зависти испытали к ней презрение, что ходит в б/у. Не буду перечислять, вы все достаточно ясно описали. Цитата:
Цитата:
Я дала вам много материала для работы. Не торопитесь. Сейчас важна не скорость, а вдумчивость и честность ответов. Можете писать ответы по мере возникновения. Вы умница, Наташа, очень хорошо потрудились! |
#48
|
||||||||||||||
|
||||||||||||||
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Как же получить…Сделать что-то выдающееся, чтобы стали награждать и подумали «А что же она ходит в халате, надо ей преподнести костюм» Для этого нужно развивать в себе способности, которые дают возможность сделать нечто из ряда вон выходящее. Или создать свою фирму, заработать кучу денег и купить себе его. Или искать и найти место, где этих костюмов висит куча и бесплатно, и выбрать себе. Или всем постоянно говорить о своей мечте получить костюм, чтобы в итоге все напряглись и достали мне его. Или предположить, у кого есть такой костюм, но он не подошел, и мне его отадют легко и свободно, а мне он в самый раз. |
#49
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
|
#50
|
|||
|
|||
Так ведь в том-то и проблема, что идей много, их и было много, только их же все одновременно невозможно осуществлять, нужно какое-то направление выбрать, что для меня нужно и важно....А я словно вообще никуда не иду, а сижу и перебираю идеи....И все они натыкаются на то, что сзади любой идеи тайная мысль - "вот он увидит и побежит за мной опять". А так как я понимаю, что не побежит, то любая идея после этой трезвой мысли обесценивается...
А как посмотреть в шкафу? У меня, похоже, нету шкафа, все на виду((( Что-то у меня сегодня пессимизм проявился.... |
#51
|
||||
|
||||
Наталья, здравствуйте!
Похоже на то, что как только появляется тайная мысль: возникает ощущение тупика. Получается, что делать выбор с оглядкой на эту надежду невозможно. Цитата:
Что может стать основанием для этого выбора? Могу дать подсказку? Есть ли критерии выбора по ценности результата для вас? А где вы обнаружили торт и шубу? Все как и должно быть, это нормальное чувство пребывания в тупике в процессе поиска решения. |
#52
|
|||
|
|||
Цитата:
Цитата:
То же самое с поиском нового партнера - по каким критериям определить, надо это мне сейчс или это будет только во вред? Мне то хочется, то не хочется, да и все время "надежду" приходится отгонять...Когда хочется - в ходу идут критерии "хорошо на душе", "мне лучше, когда со мной мужчина" и так далее...А когда не хочется, то критерии "спокойствие на душе", "мне лучше быть свободной от отношений с мужчиной" и так далее....[/quote] Мне муж это принес)) У меня категорически не было тортов и шуб до него, прямо катастрофа какая-то была с этим...И купальники предлагали, и драные телогрейки...И бутерброды с сыром, и "суши по-чжоаньски"... |
|
#53
|
||||
|
||||
Добрый вечер, Наталья! Давайте соберем, что мы тут наработали.
У вас получилось, если посмотреть в общем и издалека, два варианта. Один - привычное стояние на месте в тупике, где есть опора на эту важнейшую в вашей жизни фигуру, но нет ничего определенного про будущее, кроме вялой надежды. Это резкое сужение всех возможностей мира до одной единственной. "Я живу только тогда, когда мне дадут его". И тут хочется задать вам тяжелый, но необходимый вопрос: а что будет с вашей жизнью, если он так-таки не повернется больше в вашу сторону или не дай бог, с ним что-то случится? Тогда все? И есть второй Цитата:
Жизнь это игра с открытым результатом, который зависит от многих факторов и чем на больший риск идет играющий, тем больше шансов упасть в яму, но и больше вероятность взобраться на высокую гору и получить весь мир на ладони. Одно ясно - нельзя одновременно быть в первом и втором варианте. За каждый из них вы платите цену. Каждый дает свой приз. Попробуйте их назвать в каждом из вариантов - эту цену и награду. Цитата:
Цитата:
|
#54
|
||||
|
||||
Наталья, доброе утро! Не зря говорят, что утро вечера мудренее. Вчера когда я писала, я была с вами, в вашем "тупике", в некоторой плоскости и ограничениях двух безальтернативных вариантов. Сегодня появился третий. Словно от этой плоскости произошел подъем в трехмерность. Сейчас мне не стоит озвучивать его, прежде чем вы не отпишете по предыдущему посту. Это лишит вас возможности пройти самостоятельно этот путь. Но я хочу сказать вам, что путь есть. Тупик лишь способствует выходу. Постарайтесь выдержать это напряжение. Желаю удачи. И я с вами
|
#55
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
цена - потеря возможностей узнать что-то новое, интересное, свежее, мучительное разочарование каждый раз, когда ожидание опять не сбывается, унижение от навязывания себя человеку, которому не нужна и которой опорой быть не желает, частое плохое настроение, вялость. Награда - возможность в итоге вернуть полную семью, прожить новые чувства с любимым человеком, победить соперницу, обрести снова достоинство востребованной женщины, без которой человек не смог и так далее... Второй - пойти по пути поиска нового и ценного для меня с риском, что это не найдется или будет еще хуже, чем стояние на месте... цена - отказ от надежды прожить жизнь с любимым и отцом моих двоих детей, трата сил и ресурсов без уверенности в хорошем результате, признание себя проигравшей полностью, чувство унижения при объявлении себя одинокой и ищущей партнера, риск нарваться на недобросовестных людей награда - возможность найти офигенно счастливый союз с новым мужчиной, развитие своих новых и старых способностей, приобретение нового опыта, активность и жизненная сила в действии, бодрое боевое настроение, азарт. Цитата:
Цитата:
|
#56
|
|||
|
|||
Еще поразмыслила. Надо сказать "Стоп", потому что я плавно перешла на проблемы в отношениях с бывшим супругом. А вопрос первоначально был такой "Что мне на самом деле хочется и что важно лично для меня, и как это вообще различить в себе?"... Я дошла до выбора между "чисто своими желаниями" и остерегающим опытом, сложенным из моего собвтсвенного и из вложенного мамой. Причем, свои желания я не осмеливаюсь осознать, а запреты ясные и категоричные, поэтому действуют сильнее...
|
#57
|
|||
|
|||
Какой же вариант может быть кроме "сидеть на месте" и "идти, рискуя будущим"? Идти на месте? Сидеть, рискуя будущим? Ну хорошо, вот если, например, я ничего не буду делать, решать наперед, выбирать направление, никуда не буду стремиться и так далее - я так понимаю, что в любом случае не получится просто неподвижно пребывать в пространстве, есть же мир вокруг, который все равно потребует принятия решений, хочу я этого или не хочу. Просто это малозаметные такие задачи, не определяющие общее направление. И в их решении я вполне считаю себя компетентной и спокойно выбираю - нужно это или в данный момент не нужно...И мне нет причин оглядываться на свои поруганные надежды и, собственно говоря, на маму в своей голове... То есть, сейчас, пока жизнь сама не ставит глобальные задачи, можно просто подчиняться течению и реагировать на сиюминутные события, не замахиваясь на прокладывание длинного маршрута. Ограничиться каждым днем. Маленькой дистанцией.
Это одно из возможных на данный момент решений... |
#58
|
|||
|
|||
Можно, в принципе, и осознавать, как то или иное событие влияет на изменения в моих представлениях о следующих днях и следующих событиях. Тогда постепенно нарисуется общий вектор движения...А вдруг я с ужасом обнаружу, что иду не туда и уже давно??И что то, что я приняла за мелочь, сильно повлияло в худшую сторону на мою жизнь??
Я уже так обнаруживала, некоторые решения не могу до сих пор расхлебать...Правда, читала тут на форуме, что каждый человек в каждый момент делает наилучшее и решает наилучшим для себя в тот данный момент образом. |
#59
|
|||
|
|||
Если внимательно посмотреть, то я изо всех сил хочу повлиять на свое будущее...Как будто оно только от меня зависит...Что бы я ни планировала, как бы ни стремилась куда-то, обязательно будут коррективы...В конце концов, я могу и сама разочароваться в своих глобальных целях лет через пять...Но идти мелкими шагами, подталкиваемая сзади жизнью - тоже как-то скучно...Ну одно дело - я зарабатываю, чтобы построить себе дом, другое дело - потому что мне сегодня надо купить новую юбку. Одно дело - я создаю свой магазин, чтобы быть хозяйкой и добытчицей в одном лице, и другое - я бегу на первое попавшееся место работы, потому что сегодня надо купить продукты...
|
#60
|
|||
|
|||
И еще - критерий "хочу-не хочу"... В сиюминутных делах можно его учитывать, а в дальних - хочу построить дом, но не хочу положить кучу лет жизни на безвылазное бессонное зарабатывание денег. Хочу освоить новую профессию, но не хочу идти на новое место работы после этого и чувствовать себя под старость лет опять новичком и непрофессионалом...И так далее....
|