#1
|
|||
|
|||
Ожирение, что делать?
Я женщина, 39 лет, вес 103 кг, рост 1,75
4 года назад удалена половинка щитовидной железы, принимаю эутирокс 100. Т4 свободный - 12, 23 (норма 9-19,05). Глюкоза - 6,1 (при норме 4,1-5,9). Также принимаю: небилет - 2,5. И я никак не могу похудеть. Уже больше полугода я хожу в фитнес 3-4 раза в неделю, правда, занимаюсь не очень интенсивно (йога-пилатес) из-за проблем со спиной. Еще плавание 1-2 раза в неделю. Плюс, хожу пешком примерно 4 раза в неделю по 4 км. После прихода из зала чувствую сильнейшую усталость и могу только лежать, сил нет. Продолжается это сутки. Ем примерно на 1500-2000 ккал в день (когда не хожу в зал, есть не хочется, тогда и меньше, бывает, когда хожу - очень хочется есть, тогда бывает и больше, но не намного). Стараюсь не есть сахар и мучное, не ем жареное. Всего за полгода посещения зала я похудела только на 5 кг и уже три месяца как вес встал. Еще у меня непропорциональная фигура - руки и ноги умеренно толстые, и очень большой живот. Когда я похудела вот на эти 5 кг - я похудела в бедрах и ногах, а объем талии вообще не изменился. Пожалуйста, подскажите, что мне делать, очень хочу похудеть |
#2
|
||||
|
||||
ТТГ?
Давайте для приличия кортизол в суточной моче
__________________
Г.А. Мельниченко |
#3
|
|||
|
|||
Спасибо!
ТТГ 2,68 (0,4-4), а кортизол сдам и напишу результаты |