Сплю много, но не высыпаюсь

[Pontiya]

Здравствуйте!

Длительное время меня беспокоит проблема сна. Мне очень тяжело просыпаться утром (при этом совершенно неважно во сколько я заснула накануне вечером и сколько часов проспала). В будни я сплю по 7-9 часов, иногда вырубаюсь в 8-9 вечера и сплю до 7 утра. В выходные обычно сплю по 11-13 часов. При этом не чувствую себя отдохнувшей. На работе мне тяжело сосредоточиться, я быстро устаю. У меня мало энергии, лень заниматься чем-то, хотя раньше такого не было. Все это сопровождается повышенной раздражительностью, частой сменой настроения.

Еще раньше невропатолог мне рекомендовала проколоть витамины В6, В12. Вот сейчас как раз заканиваю курс (по десять ампул через день) - если честно пока особых результатов не замечаю. Принимаю еще глицисед (по одной табл. 3 раза в день) уже три недели, но тоже как-то не замечаю особых изменений.

Хотелось бы услышать рекомендации специалистов.