Тержинан и лактация

[Euge]

Здравствуйте уважаемые специалисты.1 декабря 2008 года родила ребёночка,сейчас кормлю грудью.На данный момент есть необходимость использовать свечи тержинан,но в инструкции написанно про пользу матери и риск для младенца,в состав входит преднизалон.Стоит ли использовать,или действительно большой риск для ребёнка?
И ещё вопрос,прошло больше двух месяцев после родов,хочется заняться спортом,хотя бы пресс подкачать,как сильно это повлияет на лактацию,не изменится ли количество и вкус молока?Его и так мало не хочется что бы стало ещё меньше.