что мне делать?!!

Здравствуйте!
У меня приключилась такая проблема. полтора года я принимала КОК -сначала тризистон, затем фемоден. Мне рекомендовали не делать перерыв до планируемой беременности. В ноябре я закончила последнюю упаковку фемодена, чтобы после забеременнеть...НО... планы изменились и я вновь решила обратиться к такому простому(для меня) и эффективному методу контрацепции.
Тут хочу оговориться: первые месячные пришли через 28 дней после отмены КОК( в декабре), в январе пришли через 25 дней, а потом, через 22 дня в конце января с утра появились кровянистые выделения, как в первый день месячных и я подумала, что это 1 день, просто они пришли раньше и выпила 1-ю таблеку фемодена. Но к вечеру выделения поскуднели, а сегодня(2-й день) они просто мажутся ( но выделения красного цвета, не коричневого). В общем, я в огромной растерянности!!! Что делать?
И поэтому хочу спросить:
1. Нет ли тут большого вреда для моего организма - от приема фемодена в данный момент,ведь я точно не знаю, а вдруг -это не месячные???
2. Какой контрацептивный эффект от этой катавасии???
3. В случае чего ,будет ли от дополнительного приема фарматекса хотя бы не 100%, но большой ээфект??
4. Ну и что мне делать вообще??

Хочу добавить, что в последнее время сидела на диете -это могло вызвать дисфункцию?
беременность за последние 3 мес. исключена


Огромное вам спасибо за ответ!