Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера
  #106  
Старый 30.12.2014, 16:54
Mugfortea Mugfortea вне форума Пол женский
Начинающий участник
 
Регистрация: 01.06.2014
Адрес: Беларусь
Сообщений: 90
Сказал(а) спасибо: 113
Поблагодарили 1 раз за 1 сообщение
Mugfortea *
Радмила Руслановна, мне через ваш последний пост передалось праздничное настроение, легкость и наступающий праздник.
Цитата:
Сообщение от RadmilaPon Посмотреть сообщение
Прекрасно! Сегодня захотели - вот сегодня и разговаривайте. Завтра не хочется - не говорите.
И правда, раз у меня так получается, так и буду. А то я все ищу пути как правильно, еще раз убедилась, что надо себя не только воспринимать такой, какая я есть, но и любить.. качели так качели.
Цитата:
Сообщение от RadmilaPon Посмотреть сообщение
Мне расскажете?
Вам, конечно, расскажу. Из последнего, случилось вчера. Муж первый раз за наши 4 года мне нагрубил и матными словами со мной общался, да еще и угрожал. Я просто сидела смотрела на него, говорить ничего не хотелось, пришла обида, оно же разачарование с вселенским состраданием. И комок к горлу подступил, немного подташнивало. Слез не было и плакать не хотелось. Просто жалко себя, что у меня такой муж, и мужа жалко, что он сорвался и потом будет ходить оправдыватьс как много трудностей и проблем навалилось, плакать, прощения просить. Он мягкий человек, будет переживать. И у меня в голове мелькала идея возобновить отношения, а если он позволяет так разговаривать - не хочется его любить. У меня пустота внутри, очень хочется, чтобы со мной что-то инетресное приключилось в Новый год, чтобы я с кем - то познакомилась, ожила.
  #107  
Старый 01.01.2015, 23:45
Аватар для RadmilaPon
RadmilaPon RadmilaPon вне форума
гештальт-терапевт
      
 
Регистрация: 25.11.2009
Адрес: Королев, Москва
Сообщений: 6,526
Сказал(а) спасибо: 22
Поблагодарили 3,517 раз(а) за 2,079 сообщений
RadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Я обещала написать
Цитата:
качели так качели.
Это не качели, это о Ваших желаниях.
Сделайте такое упражнение: наблюдайте и говорите себе "это я хочу", "это я не хочу". Как поступать будете - это другое дело. Подержите в фокусе свои "хочу" в бытовых моментах: что надеть, что съесть, сходить куда-то или нет, и пр.
Цитата:
Я просто сидела смотрела на него, говорить ничего не хотелось,
Давайте пофантазируем: что сказали бы? Скажите мне, как будто я - он.
__________________
С уважением,
Мавлиева Радмила Руслановна
  #108  
Старый 10.01.2015, 15:17
Mugfortea Mugfortea вне форума Пол женский
Начинающий участник
 
Регистрация: 01.06.2014
Адрес: Беларусь
Сообщений: 90
Сказал(а) спасибо: 113
Поблагодарили 1 раз за 1 сообщение
Mugfortea *
Цитата:
Сообщение от RadmilaPon Посмотреть сообщение
Я обещала написать
Спасибо
Цитата:
Сообщение от RadmilaPon Посмотреть сообщение
Сделайте такое упражнение: наблюдайте и говорите себе "это я хочу", "это я не хочу". Подержите в фокусе свои "хочу" в бытовых моментах: что надеть, что съесть, сходить куда-то или нет, и пр.
Радмила Руслановна, а что дает это упражнение? Оно в чем меня тренирует? В умении самой принимать решения? Все равно не получается, мне легко принять глобально решение: переехать в другую страну, уволиться, а в бытовых мелочах хочется на кого-то переложить ответственность, потому что глобальные дела приносят радость, предчувствие чего-то приятного, а рутинные – скука, лень.
Цитата:
Сообщение от RadmilaPon Посмотреть сообщение
Давайте пофантазируем: что сказали бы? Скажите мне, как будто я - он.
“Послестория”: 7 января мы поговорили не очень дружелюбно, что привело к решению окончательно расстаться, и он уехал с нашей съемной квартиры. Перед этим наговорил мне много всяких гадостей, оказывается я “такая и такая”, такое чувство, что он сам не верил, как будто он специально все придумал, чтобы не так больно было расходиться. Честно говоря, я даже не ожидала от мужа, он всегда был честен, благороден и не придумывал на ходу. Оба поплакали. Это и к лучшему, последние 2 месяца, когда мы проживали в одной квартире – не выход, морально казалось, что все- таки вместе.
Я бы сказала, я тебя очень люблю, потому что ты мне родной человек, мне очень больно, от того, что мы расстались, но я не воспринимаю тебя как мужчину, скорее, как брата или сына, или еще какого-нибудь родственника. Я хочу возле себя видеть мужчину, который будет поддерживать меня и заботиться обо мне и помогать мне в вопросах семьи и детей, который будет ценить меня и любить. С тобой мы останемся хорошими друзьями и будем воспитывать ребенка. Пройдет время, мы привыкнем к такому повороту наших жизней, ощущения боли пройдет. Нас связывает пока только добрая привычка быть семьей.
  #109  
Старый 11.01.2015, 22:13
Аватар для RadmilaPon
RadmilaPon RadmilaPon вне форума
гештальт-терапевт
      
 
Регистрация: 25.11.2009
Адрес: Королев, Москва
Сообщений: 6,526
Сказал(а) спасибо: 22
Поблагодарили 3,517 раз(а) за 2,079 сообщений
RadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Здравствуйте!
Цитата:
Радмила Руслановна, а что дает это упражнение? Оно в чем меня тренирует?
Развивает чувствительность к своему состоянию.
Цитата:
В умении самой принимать решения?
Нет.

Давайте-ка мы в чате поработаем.
__________________
С уважением,
Мавлиева Радмила Руслановна
  #110  
Старый 12.01.2015, 20:59
Mugfortea Mugfortea вне форума Пол женский
Начинающий участник
 
Регистрация: 01.06.2014
Адрес: Беларусь
Сообщений: 90
Сказал(а) спасибо: 113
Поблагодарили 1 раз за 1 сообщение
Mugfortea *
Радмила Руслановна, давайте поработаем. Теоретически Я могу в любой день после 19.30 или в субботу после 13.00 в любое время и в воскресение в любое время. Напишите как вам удобно и я буду стараться подстроиться под Вас.
  #111  
Старый 13.01.2015, 14:30
Аватар для RadmilaPon
RadmilaPon RadmilaPon вне форума
гештальт-терапевт
      
 
Регистрация: 25.11.2009
Адрес: Королев, Москва
Сообщений: 6,526
Сказал(а) спасибо: 22
Поблагодарили 3,517 раз(а) за 2,079 сообщений
RadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Инна, как насчет четверга в 22.00?
__________________
С уважением,
Мавлиева Радмила Руслановна
  #112  
Старый 13.01.2015, 15:00
Mugfortea Mugfortea вне форума Пол женский
Начинающий участник
 
Регистрация: 01.06.2014
Адрес: Беларусь
Сообщений: 90
Сказал(а) спасибо: 113
Поблагодарили 1 раз за 1 сообщение
Mugfortea *
Да в четверг в 22.00. Еще у меня высвободился сегодня целый день, до ночи, я без ребенка и на работу не поехала.
  #113  
Старый 16.01.2015, 00:03
Аватар для RadmilaPon
RadmilaPon RadmilaPon вне форума
гештальт-терапевт
      
 
Регистрация: 25.11.2009
Адрес: Королев, Москва
Сообщений: 6,526
Сказал(а) спасибо: 22
Поблагодарили 3,517 раз(а) за 2,079 сообщений
RadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Сессия в чате.
Вложения
Тип файла: doc mugfortea2.doc (66.5 Кб, 47 просмотров)
__________________
С уважением,
Мавлиева Радмила Руслановна
  #114  
Старый 18.01.2015, 22:53
Mugfortea Mugfortea вне форума Пол женский
Начинающий участник
 
Регистрация: 01.06.2014
Адрес: Беларусь
Сообщений: 90
Сказал(а) спасибо: 113
Поблагодарили 1 раз за 1 сообщение
Mugfortea *
Радмила Руслановна, здравствуйте,
Я в эти дни нахожусь в отличном состоянии, сама себя настроила, что у меня новая жизнь, что мне необходимо похудеть, начать лучше работать, чтобы больше зарабатывать. Купила новую одежду. Я очень рада такому состоянию, оно меня окрыляет.
  #115  
Старый 19.01.2015, 15:33
Аватар для RadmilaPon
RadmilaPon RadmilaPon вне форума
гештальт-терапевт
      
 
Регистрация: 25.11.2009
Адрес: Королев, Москва
Сообщений: 6,526
Сказал(а) спасибо: 22
Поблагодарили 3,517 раз(а) за 2,079 сообщений
RadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Где в теле ощущаете "отличное состояние"? Опишите ощущениями "окрыляет".
__________________
С уважением,
Мавлиева Радмила Руслановна
  #116  
Старый 21.01.2015, 23:00
Mugfortea Mugfortea вне форума Пол женский
Начинающий участник
 
Регистрация: 01.06.2014
Адрес: Беларусь
Сообщений: 90
Сказал(а) спасибо: 113
Поблагодарили 1 раз за 1 сообщение
Mugfortea *
Цитата:
Сообщение от RadmilaPon Посмотреть сообщение
Где в теле ощущаете "отличное состояние"? Опишите ощущениями "окрыляет".
Радмила Руслановна, Вы представляете, это состояние ощущается в животе, именно там где и подавленность, нелюбовь к себе и раздражение, и переедание. Так как отличное состояние заменило привычное состояние неудовлетворенности, то отсутствует аппетит и появилась легкость. Я на своем опыте убедилась, что место не бывает пустым. Окрыляет - радость, хорошее настроение, предвкушение чего-то прекрасного, уверенность в себе и своих силах.
Мне это состояние очень знакомо, оно периодически, раз в год или пару раз в год появляется и исчезает.
  #117  
Старый 22.01.2015, 16:30
Аватар для RadmilaPon
RadmilaPon RadmilaPon вне форума
гештальт-терапевт
      
 
Регистрация: 25.11.2009
Адрес: Королев, Москва
Сообщений: 6,526
Сказал(а) спасибо: 22
Поблагодарили 3,517 раз(а) за 2,079 сообщений
RadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Цитата:
это состояние ощущается в животе
Живот какой у Вас чувствительный.
Вы часто пишите, что чувствуете только в голове, и вот подключился и живот. Я рада!
Цитата:
Мне это состояние очень знакомо, оно периодически, раз в год или пару раз в год появляется и исчезает.
Почувствовать это состояние "внепланово" к разу-двум в год, приятно.

Помните, Вы спрашивали, зачем чувства?
Мы нашли что-то реагирующее, когда работали в чате, и Ваши чувства стали меняться, Вы чуть ожили. Даже если это ненадолго. Уже хорошо!
__________________
С уважением,
Мавлиева Радмила Руслановна
  #118  
Старый 23.01.2015, 15:01
Mugfortea Mugfortea вне форума Пол женский
Начинающий участник
 
Регистрация: 01.06.2014
Адрес: Беларусь
Сообщений: 90
Сказал(а) спасибо: 113
Поблагодарили 1 раз за 1 сообщение
Mugfortea *
Цитата:
Сообщение от RadmilaPon Посмотреть сообщение
Вы часто пишите, что чувствуете только в голове, и вот подключился и живот. Я рада!
Что было про живот говорить, там скапливался один негатив и тяжесть с унынием…
Цитата:
Сообщение от RadmilaPon Посмотреть сообщение
Почувствовать это состояние "внепланово" к разу-двум в год, приятно.
Радмила Руслановна, те раз – два в год, также внеплановые были, я не смогла связать ни с антидепрессантами, ни с чем-то еще. У меня сейчас цель, сохранить это состояние (стабильности, уверенности) на долго и не начать переедать. Я обрадовалась, от мысли, что так как Вы со мной, вы мне поможете отследить переломный момент. Пока план таков: я внимательно все “чувствую”, и как только придет недовольство и желание заесть – Вы меня направите на правильное решение. Откровенно говоря, возвышенное настроение уже ушло, осталась работа, на которую не хватает мотивации, ребенок своими истериками может из колеи вывести. Про ребенка: я перевела его в платный частный сад (в коттедже 7 детей) из государственного (20 детей, няня унижает, кричит), ехать из дома очень долго и дорого по бензину, + стоимость сада. 2 недели с утра хорошо просыпался, собирался в гости (так я называю сад), сегодня начал ныть, я буду дома, давай сначала играть, потом кушать и т.д. Объясняла, что мне на работу, просила, затем не сдержалась накричала, сразу пришел в себя. Меня конечно его поведение подкосило, куда уж там до “окрыляет”.
Цитата:
Сообщение от RadmilaPon Посмотреть сообщение
Даже если это ненадолго. Уже хорошо!
Хотелось бы, чтобы надолго. За последние 10 лет, я уже привыкла к “ненадолго”, смысла от них нет.
  #119  
Старый 23.01.2015, 17:57
Аватар для RadmilaPon
RadmilaPon RadmilaPon вне форума
гештальт-терапевт
      
 
Регистрация: 25.11.2009
Адрес: Королев, Москва
Сообщений: 6,526
Сказал(а) спасибо: 22
Поблагодарили 3,517 раз(а) за 2,079 сообщений
RadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форумеRadmilaPon этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Инна, Вы заметили:
я говорю "вот это у Вас получилось, вот это здорово, вот небольшие перемены".
А Вы мне отвечаете "нет, это случайно, это уже прошло, это не про меня "...
?
__________________
С уважением,
Мавлиева Радмила Руслановна
  #120  
Старый 23.01.2015, 19:32
Mugfortea Mugfortea вне форума Пол женский
Начинающий участник
 
Регистрация: 01.06.2014
Адрес: Беларусь
Сообщений: 90
Сказал(а) спасибо: 113
Поблагодарили 1 раз за 1 сообщение
Mugfortea *
Цитата:
Сообщение от RadmilaPon Посмотреть сообщение
Инна, Вы заметили:
я говорю "вот это у Вас получилось, вот это здорово, вот небольшие перемены".
А Вы мне отвечаете "нет, это случайно, это уже прошло, это не про меня "...
?
Заметила..когда Вы написали об этом.
Реклама
Закрытая тема


Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 21:56.





Работает на vBulletin® версия 3.
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.