Как отсрочить месячные на неделю?

[Elena_Plas]

Женщина 31 год, роды 4,5 года назад без осложнений, цикл 28-32 дня, плюс-минус регулярный. Иногда бывают ооооочень обильные первые дни, но никаких патологий нет. Два месяца назад проходила обследование у гинеколога (узи, мазок, кольпоскопия, цитология) - все в полном порядке (есть небольшая эктопия).
Вопрос такой Последние месячные были 8.01. Ближайшие должны быть где-то 8 или 10.02. В это время у меня планируется поход в горы. До 16.02. Можно ли каким-то образом отсрочить месячные? Или хотя бы минимизировать интенсивность выделений? В первый день будет заливать, а возможности вовремя поменять прокладку точно не будет....