Не вредно ли крутить обруч?

Litta · #1 03.04.2006, 13:20

Никакие упражнения не в состоянии вернуть мою прежнюю дородовую фигуру. Пресс качаю систематически, но вот талия, на мой взгляд, продолжает оставаться довольно широкой. Пришла в голову мысль покрутить обруч, как в старые добрые времена. Скажите, а не вредно ли для внутренних органов, особенно для детородных, воздействие этих упражнений?

Light · #2 03.04.2006, 15:39

Не вредно.

Litta · #3 03.04.2006, 20:27

Цитата:

Сообщение от Light

Не вредно.

Значит, утверждение об опущении матки - вымысел?

Light · #4 03.04.2006, 21:10

Цитата:

Сообщение от Litta

Значит, утверждение об опущении матки - вымысел?

Чьё утверждение?

Litta · #5 04.04.2006, 11:57

Цитата:

Сообщение от Light

Чьё утверждение?

Дело в том, что не раз об этом слышала, но, конечно же, сама связи никакой не вижу. Cлухи надо проверять

Light · #6 04.04.2006, 13:13

Цитата:

Сообщение от Litta

Дело в том, что не раз об этом слышала, но, конечно же, сама связи никакой не вижу. Cлухи надо проверять

Слухи не надо проверять. Им просто не следует доверять.
Пользуйтесь достоверными источниками информации.
И крутите обруч, на здоровье!

Litta · #7 05.04.2006, 21:58

Скажите, а то, что у меня вся спина в синяках от обруча - это нормально? Обруч кручу тяжёлый массажный по 15-20 минут в день.

Light · #8 05.04.2006, 22:02

Спина в синяках - не нормально, конечно.
Из чего сделан Ваш обруч и сколько он весит?

**doctor101** · #9 05.04.2006, 22:11

Цитата:

Сообщение от Litta

Скажите, а то, что у меня вся спина в синяках от обруча - это нормально? Обруч кручу тяжёлый массажный по 15-20 минут в день.

Вы ,наверное, инструкцию не прочли, отсюда и столько вопросов.
Синяк не страшное, но и не предусмотренное кручением обруча последствие.Не доводите полезное дело до абсурда.
А если завтра у Вас заболят мышцы живота, Вы тоже будете спрашивать нормально ли это.

**doctor101** · #10 06.04.2006, 06:21

Есть инструкция, говорят имеющие обруч люди.
"....Гость15.10.2005, 16:36
ТАЛИ, Больно первые 2-3 минуты. Не бойся крути дольше.
На инструкции написано: по 10 мин в день достаточно, я кручу от 30 мин. до 1 ч. К 10 мин. уже боль не чувствуется совсем. А потом, говорю, что вообще не больно!
По 1-3 мин. не эффективно - какой смысл? ...."
Обмен опытом кручения обруча
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Litta · #11 08.04.2006, 22:32

Цитата:

Сообщение от Light

Спина в синяках - не нормально, конечно.
Из чего сделан Ваш обруч и сколько он весит?

Обруч пластмассовый с мячиками для массажного эффекта. Весит, думаю, 2-3 кг. К сожалению, у меня нет и не было к нему инструкции.

~~yananshs~~ · #12 08.04.2006, 23:04

Лучше обыкновенный обруч, как у художественных гимнасток, без шариков. И полегче. Тогда и синяков не будет.