#46
|
|||
|
|||
о моих
Цитата:
Это чувство такое же как и все, и имеет право быть. Вина может и даже должна остаться, только пусть она не занимает все пространство во мне, а какую то соразмерную часть. как сложно мне про чувства. как блок какой то. думаю, что это в основном чувства с отрицательным значением. Я знаю, что нет плохих или хороших чувств, все они жизненно необходимы... К приведенному примеру обоснование не подходит. Но, если продолжить размышления про контроль, то получается я через него участвую в жизни, проконтролировала = проявила интерес, разрешаю себе ожидать ответного жеста (интереса к себе), т.е. живу не через чувства, а через действия. Как то так. Про мои неудачи в отношениях и про совместные неудачи, например с мужем. цель №8: прекратить бояться и начать жить; дать себе возможность жить счастливо. критерии оценки: я управляю своими чувстами (эмоциями). т.е. я знаю своих врагов (страхи, слабости) в лицо, понимаю, перерабатываю их, учитываю, принимаю, умею с ними ладить. Радость и удовольствие. |
#47
|
|||
|
|||
Людмила Николаевна, я когда написала критерии, думала что все это не годится. Даже боялась Ваших вопросов.
Чувствую себя бесчувственным бревном. Тавтология Сухо как то, безжизненно В общем, я сейчас собой недовольна. Чувствую себя как на экзамене, к которому не подготовилась. Вот такие ощущения. |
#48
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
Цитата:
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#49
|
|||
|
|||
Цитата:
Боялась все таки не вопросов, а осуждения - взрослая тетка, а не понимает очевидные вещи и даже сформулировать толком не может. Спасибо за поддержку. |
#50
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#51
|
|||||
|
|||||
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#52
|
|||
|
|||
да.
Дополнение: прошло время после первой реакции и мысль такая - чего мне боятся внешней оценки? Я сама себя заклюю... Цитата:
Это очень сильная фигура, ведь мне пришлось прорываться через нее (мне страшно - неужто это моя "альтер эго"?) |
|
#53
|
|||
|
|||
Цитата:
Я никому ничего не должна и мне никто ничего не должен. Цитата:
Цитата:
Нет, конечно, нет. Это подобие жизни, подмена. Нет. Но получается я сама себе лучший враг. Мне надо стать своим лучшим другом, самым близким - любящим, понимающим и заботящимся. |
#54
|
||||
|
||||
Евгения, попробуйте еще раз сформулировать цели. Может имеет смысл оставить одну-две, но ясных для Вас.
Как, например, эта: Вы знаете, как было, знаете, как хотите изменить фигуру врага, и, наверное, критерии успешности достижения цели в этом случае не вызовут у Вас трудностей. Так?
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#55
|
|||
|
|||
Цитата:
Я отследила такой механизм: Формулирую цели, формулирую критерии. Все верно, цели мои и критерии мои. А вдруг, я не те цели сформулировала и пойду к ним, когда приду, это же может меня не устроить - сама виновата, ты выбирала цели и критерии, тебе и отвечать за все. Не хочу отвечать за все! Вот она причина затруднения, а ведь я выше говорила, что беру на себя ответственность, а на самом деле, пытаюсь ее скинуть с себя. Вот опять несоответствие, слова с делом расходятся. Людмила Николаевна, я умом понимаю, что вы мне помогаете и сейчас мы вместе вытаскиваем больные темы, а значит самые актуальные и других не надо, почему же я продолжаю беспокоится? Мне надо больше! Хочу взять побольше пока дают |
#56
|
|||
|
|||
Выкристаллизованные цели:
1. Стать для себя лучшим другом: близким, любящим, понимающим и заботящимся человеком. 2. Вернуть целостность личности Критерии оценки: 1. Я верну радость жизни, умение получать удовольствие от мелочей, желание любить и быть любимой, желание работать и получать удовольствие от работы, мечтать и строить планы на будущее, уверенность в своих силах, я буду принимать, и понимать все свои чувства «плохие» и «хорошие» и открыто предъявлять их миру. 2. Я личность с четкими границами: хочу - впускаю в свои границы, хочу - нет. Я хозяйка своих чувств (эмоций). Я принимаю свою ответственность в полном объеме, чужая ответственность за моими границами, туда хода нет. Я никому ничего не должна, и мне никто ничего не должен. |
#57
|
||||
|
||||
Мне понятны Ваши цели и критерии. А Вам?
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#58
|
|||
|
|||
|
#59
|
||||
|
||||
Вот и замечательно.
Остались следующие пункты контракта: - Длительность терапии - Плата - на форуме платой будет Ваша публичность - Частота обмена постами - Условия досрочного прекращения терапии - Возможность работы в аське - Дополнительные условия
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#60
|
|||
|
|||
Цитата:
- Плата - на форуме платой будет Ваша публичность: СОГЛАСНА. - Частота обмена постами: у меня ежедневный доступ в интернет (возможны неполадки у провайдера). 1 пост в 3 дня. Это верхняя граница, можно чаще. Вам подойдет? О длительный перерывах сообщать друг другу. - Условия досрочного прекращения терапии: тут сложно. Начала думать про эффективность, но как я могу ее оценить, это же длительные процессы, я могу думать что ничего не происходит, а в это время внутренняя работа идет. Потом подумала, что можно затронуть глубоколичные темы, но я для этого и пришла. Чтобы терапия была щадящей, как операция под наркозом - это с телом, причем тут душа! Только если форс-мажор... - Возможность работы в аське: ЕСТЬ. - Дополнительные условия: пока нет. |